超级军网过劳死十大危险信号 你和家人中招了么
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 19:55:49
http://www.7y7.com/jiankang/39/138339.html
首页 > 健康 > 健康新闻 > 正文过劳死十大危险信号 你和家人中招了么
2015-06-19 16:24:43 来源：七丽女性网 作者：子夜凉 阅读：(48) 收藏 复制地址 转载：
“过劳死”——你总觉得这个可怕的名词离自己好远，但其实，它就在我们身边潜伏着。随着过劳死的死亡人数上升，人们开始逐渐重视起相关的信息。与此同时网上开始出现了很多过劳死的十大危险信号，然而这些消息真的可信么？
过劳死十大危险信号，可信么？
一是“将军肚”早现
二是脱发、斑秃、早秃
三是频频去洗手间
四是性能力下降
五是记忆力减退
六是心算能力越来越差
七是做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪
八是集中精力的能力越来越差
九是睡觉时间越来越短，醒来也难解乏
十是经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果
这是最近网络疯传过劳死的十大危险信号，不少人大呼中招，然而这真的意味着猝死的风险高么？首先让我们先弄清楚什么是过劳死。
过劳死到底是什么"过劳死"，一般是指长时间处在劳累状态，脑力和体力时刻都在透支，当超过身体最高承受能力的时候，心脏忽然停止跳动，而发生的意外死亡。通常过劳死会突然引发身体潜在的疾病急性变化，来不及救治而危及生命。
据报道，过劳死的死者都是30到50岁的生活不规律者，死因多为心肌梗塞、脑溢血。
由此可见网传的过劳死十大危险信号并不完全可信，如频繁的其洗手间和记忆力下降就很有可能是诱发其他疾病的因素。
123
http://www.7y7.com/jiankang/39/138339.html
首页 > 健康 > 健康新闻 > 正文过劳死十大危险信号 你和家人中招了么
2015-06-19 16:24:43 来源：七丽女性网 作者：子夜凉 阅读：(48) 收藏 复制地址 转载：
“过劳死”——你总觉得这个可怕的名词离自己好远，但其实，它就在我们身边潜伏着。随着过劳死的死亡人数上升，人们开始逐渐重视起相关的信息。与此同时网上开始出现了很多过劳死的十大危险信号，然而这些消息真的可信么？
过劳死十大危险信号，可信么？
一是“将军肚”早现
二是脱发、斑秃、早秃
三是频频去洗手间
四是性能力下降
五是记忆力减退
六是心算能力越来越差
七是做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪
八是集中精力的能力越来越差
九是睡觉时间越来越短，醒来也难解乏
十是经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果
这是最近网络疯传过劳死的十大危险信号，不少人大呼中招，然而这真的意味着猝死的风险高么？首先让我们先弄清楚什么是过劳死。
过劳死到底是什么"过劳死"，一般是指长时间处在劳累状态，脑力和体力时刻都在透支，当超过身体最高承受能力的时候，心脏忽然停止跳动，而发生的意外死亡。通常过劳死会突然引发身体潜在的疾病急性变化，来不及救治而危及生命。
据报道，过劳死的死者都是30到50岁的生活不规律者，死因多为心肌梗塞、脑溢血。
由此可见网传的过劳死十大危险信号并不完全可信，如频繁的其洗手间和记忆力下降就很有可能是诱发其他疾病的因素。
123
过劳死的早期典型症状
◎家族中有年轻的成员不明原因突然猝死
◎运动、情绪激动时有昏厥的状况
◎运动时和生活中有不寻常的胸闷和气喘
◎有心脏性疾病
◎体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳
◎没有明确原因的肌无力
◎失眠、多梦、早醒
◎头昏脑涨
◎注意力不集中记忆力减退
◎食欲不振
◎无风湿和外伤的情况下，肌肉和关节疼痛
◎心情抑郁，有过多的焦虑紧张、恐惧的情绪
◎兴趣减退或丧失
◎性功能的减退
◎低热
◎咽部干痛，喉部有紧缩感
![]()
123
◎家族中有年轻的成员不明原因突然猝死
◎运动、情绪激动时有昏厥的状况
◎运动时和生活中有不寻常的胸闷和气喘
◎有心脏性疾病
◎体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳
◎没有明确原因的肌无力
◎失眠、多梦、早醒
◎头昏脑涨
◎注意力不集中记忆力减退
◎食欲不振
◎无风湿和外伤的情况下，肌肉和关节疼痛
◎心情抑郁，有过多的焦虑紧张、恐惧的情绪
◎兴趣减退或丧失
◎性功能的减退
◎低热
◎咽部干痛，喉部有紧缩感
123
过劳死的主要原因和预防据有关人士介绍，中年人之所以会出现过劳死主要是因为以下两点 1.家族中有先天疾病 2.不良的生活习惯，如：熬夜、暴饮暴食、压力过大、嗜烟嗜酒 那么我们该如何让自己和家人远离的过劳死的危害呢？
1.按照良好的生物钟日常作息，稳定三餐和睡眠，让自己保持清醒的头脑。
2.丰富三餐营养，保证品种的多样和之间的均衡，充分维持你在一天的劳苦中的运转动力。
3.主动的休息，不要让自己处于一个不断工作的状态，累了就要休息。好好的规划自己休息和工作的时间。让你紧绷的身心可以得到放松。
4.戒烟戒酒。
5.定期的体检，时刻关注自己的健康状态，发现疾病不论轻重都要重视，以免留下隐患
6.适当的运动，运动能让人体的新城代谢加快，抗疲劳能力上涨。为你的工作的集中持续的充电。
7.保持心情的愉悦，过度的沮丧会让人产生过多的疲劳。因此为了预防疲劳的产生，必须保持愉快的心情，并做一个有广泛爱好积极向上的乐天主义者。
![]()
123
1.按照良好的生物钟日常作息，稳定三餐和睡眠，让自己保持清醒的头脑。
2.丰富三餐营养，保证品种的多样和之间的均衡，充分维持你在一天的劳苦中的运转动力。
3.主动的休息，不要让自己处于一个不断工作的状态，累了就要休息。好好的规划自己休息和工作的时间。让你紧绷的身心可以得到放松。
4.戒烟戒酒。
5.定期的体检，时刻关注自己的健康状态，发现疾病不论轻重都要重视，以免留下隐患
6.适当的运动，运动能让人体的新城代谢加快，抗疲劳能力上涨。为你的工作的集中持续的充电。
7.保持心情的愉悦，过度的沮丧会让人产生过多的疲劳。因此为了预防疲劳的产生，必须保持愉快的心情，并做一个有广泛爱好积极向上的乐天主义者。
123
有些不一定是对的
像我们要上夜班的人岂不很危险
已中几枪