关爱乳房、关爱你们的母亲、爱人及女儿：乳腺癌风险及预 ...

本人不是乳腺癌相关专科医生，只是家人得乳腺癌而关注乳腺癌。本文所有内容是转抄，基本摘自《美国国家癌症研究院：乳腺癌风险因素与预防措施面面观》、《Breast Cancer A Practical Guide 》第3版，感兴趣的朋友可以翻译原文。

导致乳腺癌的主要不可控制风险如下：
1，性别（女性风险高）、年龄增长、增加内源性雌激素水平的生殖因素：如月经初潮早、绝经晚。
2，明确乳腺癌相关基因突变者、乳腺癌家族史、乳房活检提示下的良性增生性疾病史。
3，乳房密度增加（不是乳房体积增加）。乳房密度增加常见于未生育、晚育、饮酒、绝经后使用激素治疗。
4，既往有子宫、卵巢肿瘤史者

导致乳腺癌的可控风险：
1，使用结合激素治疗者（“雌激素+孕酮”治疗者）
2，电离辐射暴露史，尤其是乳腺发育的青春期时的暴露（15到18岁时突出）
3，肥胖。但注意的是，现在不肯定减肥能减少乳腺癌风险。也就是预防肥胖是肯定的，但肥胖后减肥能否降低风险是不肯定的。
4，饮酒。且患乳腺癌的风险跟剂量成正比。

降低乳腺癌的措施：
1，早育。20岁之前足月怀孕可以降低乳腺癌风险。
2，母乳喂养。跟母乳喂养时间相关、
3，生育次数。增加足月生育史可降低风险。但生育后短期内乳腺癌风险增高，尤其在35岁后首次生育者。
4，锻炼。每周超4小时的较为剧烈的锻炼可以降低乳腺癌风险。
5，抗雌激素治疗。包括芳香酶抑制剂治疗（绝经后的女性的雌激素主要是芳香酶利用体内的脂肪合成）
6，预防性乳房、卵巢切除术（只建议高危人群使用）
7，双磷酸治疗（需足够长时间使用）。

（后续将谈谈乳腺癌的放化疗治疗、内分泌治疗）本人不是乳腺癌相关专科医生，只是家人得乳腺癌而关注乳腺癌。本文所有内容是转抄，基本摘自《美国国家癌症研究院：乳腺癌风险因素与预防措施面面观》、《Breast Cancer A Practical Guide 》第3版，感兴趣的朋友可以翻译原文。

导致乳腺癌的主要不可控制风险如下：
1，性别（女性风险高）、年龄增长、增加内源性雌激素水平的生殖因素：如月经初潮早、绝经晚。
2，明确乳腺癌相关基因突变者、乳腺癌家族史、乳房活检提示下的良性增生性疾病史。
3，乳房密度增加（不是乳房体积增加）。乳房密度增加常见于未生育、晚育、饮酒、绝经后使用激素治疗。
4，既往有子宫、卵巢肿瘤史者

导致乳腺癌的可控风险：
1，使用结合激素治疗者（“雌激素+孕酮”治疗者）
2，电离辐射暴露史，尤其是乳腺发育的青春期时的暴露（15到18岁时突出）
3，肥胖。但注意的是，现在不肯定减肥能减少乳腺癌风险。也就是预防肥胖是肯定的，但肥胖后减肥能否降低风险是不肯定的。
4，饮酒。且患乳腺癌的风险跟剂量成正比。

降低乳腺癌的措施：
1，早育。20岁之前足月怀孕可以降低乳腺癌风险。
2，母乳喂养。跟母乳喂养时间相关、
3，生育次数。增加足月生育史可降低风险。但生育后短期内乳腺癌风险增高，尤其在35岁后首次生育者。
4，锻炼。每周超4小时的较为剧烈的锻炼可以降低乳腺癌风险。
5，抗雌激素治疗。包括芳香酶抑制剂治疗（绝经后的女性的雌激素主要是芳香酶利用体内的脂肪合成）
6，预防性乳房、卵巢切除术（只建议高危人群使用）
7，双磷酸治疗（需足够长时间使用）。

（后续将谈谈乳腺癌的放化疗治疗、内分泌治疗）