想长寿睡前一定注意十个禁忌

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/28 23:14:39

【想长寿睡前注意10大忌】一、忌睡前吃东西二、忌睡前说话三、忌睡前过度用脑四、忌睡前情绪激动五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡六、忌张口而睡
七、忌蒙头而睡八、忌仰面而睡九、忌眼对灯光而睡十、忌当风而睡。

http://www.925757.com/a/jiankangchangshi/2014/1007/4.html

【想长寿睡前注意10大忌】一、忌睡前吃东西二、忌睡前说话三、忌睡前过度用脑四、忌睡前情绪激动五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡六、忌张口而睡
七、忌蒙头而睡八、忌仰面而睡九、忌眼对灯光而睡十、忌当风而睡。

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