做俯卧撑的时候，手腕疼是什么原因？

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/06 11:30:15
每天坚持，4组，每组25个。

手掌与小臂几乎呈90度，腕部压得感觉很不舒服，是不是姿势不对？每天坚持，4组，每组25个。

手掌与小臂几乎呈90度，腕部压得感觉很不舒服，是不是姿势不对？
腕部受过伤吗？要么握个哑铃试试。
徒手确实伤腕，上俯卧撑架呗，很管用的
频率不要太快
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