超级军网山药薏米芡实糊
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/30 14:58:38
山药薏米芡实糊
山药薏米芡实糊这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
原料：
山药、薏米、芡实。
一般的比例是 山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1
对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为 山药：薏米 = 1 ：1
平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为 山药：芡实 = 1 ：1
对于老人偏重补脾肺的比例为 山药：薏米：芡实 = 2 ：1 ：1
偏重补肾阴的比例为 芡实：山药 = 2 ：1
做法：
1：适量混合好的粉装入碗中
2：加少量温水搅匀
3：再加开水，边倒入边搅拌成糊状
4：喜欢甜一点，所以加了点红糖水调味
省时简单的养生品就可以吃了，早上喝一碗，早餐就解决了~山药薏米芡实糊
山药薏米芡实糊这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
原料：
山药、薏米、芡实。
一般的比例是 山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1
对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为 山药：薏米 = 1 ：1
平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为 山药：芡实 = 1 ：1
对于老人偏重补脾肺的比例为 山药：薏米：芡实 = 2 ：1 ：1
偏重补肾阴的比例为 芡实：山药 = 2 ：1
做法：
1：适量混合好的粉装入碗中
2：加少量温水搅匀
3：再加开水，边倒入边搅拌成糊状
4：喜欢甜一点，所以加了点红糖水调味
省时简单的养生品就可以吃了，早上喝一碗，早餐就解决了~
山药薏米芡实糊这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
原料：
山药、薏米、芡实。
一般的比例是 山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1
对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为 山药：薏米 = 1 ：1
平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为 山药：芡实 = 1 ：1
对于老人偏重补脾肺的比例为 山药：薏米：芡实 = 2 ：1 ：1
偏重补肾阴的比例为 芡实：山药 = 2 ：1
做法：
1：适量混合好的粉装入碗中
2：加少量温水搅匀
3：再加开水，边倒入边搅拌成糊状
4：喜欢甜一点，所以加了点红糖水调味
省时简单的养生品就可以吃了，早上喝一碗，早餐就解决了~山药薏米芡实糊
山药薏米芡实糊这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
原料：
山药、薏米、芡实。
一般的比例是 山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1
对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为 山药：薏米 = 1 ：1
平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为 山药：芡实 = 1 ：1
对于老人偏重补脾肺的比例为 山药：薏米：芡实 = 2 ：1 ：1
偏重补肾阴的比例为 芡实：山药 = 2 ：1
做法：
1：适量混合好的粉装入碗中
2：加少量温水搅匀
3：再加开水，边倒入边搅拌成糊状
4：喜欢甜一点，所以加了点红糖水调味
省时简单的养生品就可以吃了，早上喝一碗，早餐就解决了~
不知道口味怎样～～～～～～
了解了。。。