杨氏太极拳的不丁不八步只利用到静摩擦力

想骂神棍的继续来吧

囧...反正那个几届冠军也说我是神棍来着

说国家体育总局的专家怎么可能比我懂得少{:soso_e120:}

带着重心实转，晕，彻底练反了

原始的杨氏是用川字步

确实带着重心实转

不分虚实

我的传承中从李景林到蒋幼山(蒋馨山之子)到我师父下来的东西里面

是有这个东西

但是我师父没有教给我

那时候我年纪太小

所以我自己也是从吴式那边后来学来的

技巧很细腻

其实从李景林开始杨氏就已经改革了

到杨澄甫后来大刀阔斧的改革

就全面使用不丁不八步了

分开虚实

虚的转实的不转

原因是川字步难教难学难练

技术太过于细腻了

我所知道的杨氏现在从田兆麟那边传下来的好像还有用川字步

其他的也就是吴式里面关起门来教的时候会教点川字步

但是和我以前见过的正宗的川字步已经完全不同了

可以说带着重心实转的技术可以说是失传了

现在基本上市面上的太极拳都要求转的时候不带重心

所以看到有人说练太极磨鞋子

良心上还是有点过意不去

稍微提醒下

虽然每次提醒都会被人骂神棍

不过夜习惯了

acoustics 发表于 2011-9-8 22:02
带着重心实转，晕，彻底练反了

原始的杨氏是用川字步

确实带着重心实转

不分虚实

我的传承中从李景林到蒋幼山(蒋馨山之子)到我师父下来的东西里面

是有这个东西

但是我师父没有教给我

那时候我年纪太小

所以我自己也是从吴式那边后来学来的

技巧很细腻

其实从李景林开始杨氏就已经改革了

到杨澄甫后来大刀阔斧的改革

就全面使用不丁不八步了

分开虚实

虚的转实的不转

原因是川字步难教难学难练

技术太过于细腻了

我所知道的杨氏现在从田兆麟那边传下来的好像还有用川字步

其他的也就是吴式里面关起门来教的时候会教点川字步

但是和我以前见过的正宗的川字步已经完全不同了

可以说带着重心实转的技术可以说是失传了

现在基本上市面上的太极拳都要求转的时候不带重心

所以看到有人说练太极磨鞋子

良心上还是有点过意不去

稍微提醒下

虽然每次提醒都会被人骂神棍

不过夜习惯了

杨氏太极确实有虚腿捻转的练法，但真正的原传练法应为实腿捻转。之所以出现虚腿捻转的变化，是由于实腿捻转难度较大，并且练不得法时确实容易出现膝盖损伤，故有些拳家为了适应体弱者的锻炼需要而改出了虚腿捻转的练法。如果真想练功夫的话，还是要实腿捻转。而吴氏太极在上海所传的基本都是川字步、实腿捻转。笔者的体会，实腿捻转时膝盖指向必需和脚尖指向同步，否则就容易出现膝盖痛的副作用。

杨氏太极确实有虚腿捻转的练法，但真正的原传练法应为实腿捻转。之所以出现虚腿捻转的变化，是由于实腿捻转难度较大，并且练不得法时确实容易出现膝盖损伤，故有些拳家为了适应体弱者的锻炼需要而改出了虚腿捻转的练法。如果真想练功夫的话，还是要实腿捻转。而吴氏太极在上海所传的基本都是川字步、实腿捻转。笔者的体会，实腿捻转时膝盖指向必需和脚尖指向同步，否则就容易出现膝盖痛的副作用。

吴式现在传的东西和我以前所见的还是有区别的...不过

如果是吴氏的实转

是不会只磨鞋跟的

只磨鞋跟的都是不丁不八步做实腿捻转

这种家伙用不了多久外侧半月板都会报废掉

当年不丁不八虚腿捻转是李景林和杨澄甫两个人一起拿的主意

既然当年李景林起的这个头

大概说明这种做法或许有更深远的意义

我从汪永泉传下来的老六路上来看

感觉虚腿捻转也有很多实际上的优点

后来和师兄以及某些练松溪的朋友交流以后

才慢慢的开始摸到边

后来是在合气道的交流中真的了解到虚腿捻转在交手中的实际意义

这个不是很好表达

但是这个虚腿可以用出很多有意思的东西来

合气道里面玩的很多

当年植芝盛平来中国的时候不知道学了些什么

但是虚腿他们合气道里面的用法和花样真的很多很多

如果说川字步非常硬朗的话那么不丁不八步就油头不少

其实当年老杨家传的东西里面还有一些乱七八糟的小功法

其中有一个和我现在知道的某个功法一样

对膝盖有很好的修复作用

所以他们那个时候实转不会出啥问题

不像现在上来除了套路啥都没有

想想当年田兆麟还真是幸运

被盯着练了半年的无极桩和起势

这个才是太极拳的两个根本的东西啊

这两个掌握好了才有资格做实腿捻转

这也是我练了N年的经验

和楼上的投缘

所以特地说出来了

kutoo 发表于 2011-9-8 22:27
杨氏太极确实有虚腿捻转的练法，但真正的原传练法应为实腿捻转。之所以出现虚腿捻转的变化，是由于实腿捻转 ...

吴式现在传的东西和我以前所见的还是有区别的...不过

如果是吴氏的实转

是不会只磨鞋跟的

只磨鞋跟的都是不丁不八步做实腿捻转

这种家伙用不了多久外侧半月板都会报废掉

当年不丁不八虚腿捻转是李景林和杨澄甫两个人一起拿的主意

既然当年李景林起的这个头

大概说明这种做法或许有更深远的意义

我从汪永泉传下来的老六路上来看

感觉虚腿捻转也有很多实际上的优点

后来和师兄以及某些练松溪的朋友交流以后

才慢慢的开始摸到边

后来是在合气道的交流中真的了解到虚腿捻转在交手中的实际意义

这个不是很好表达

但是这个虚腿可以用出很多有意思的东西来

合气道里面玩的很多

当年植芝盛平来中国的时候不知道学了些什么

但是虚腿他们合气道里面的用法和花样真的很多很多

如果说川字步非常硬朗的话那么不丁不八步就油头不少

其实当年老杨家传的东西里面还有一些乱七八糟的小功法

其中有一个和我现在知道的某个功法一样

对膝盖有很好的修复作用

所以他们那个时候实转不会出啥问题

不像现在上来除了套路啥都没有

想想当年田兆麟还真是幸运

被盯着练了半年的无极桩和起势

这个才是太极拳的两个根本的东西啊

这两个掌握好了才有资格做实腿捻转

这也是我练了N年的经验

和楼上的投缘

所以特地说出来了

我是学吴氏的，暑假才学了一个多月就上学了。我的师傅就是去楼上的说的上海那边拜师的。他的说法是膝盖疼的话是因为重心落在了膝盖上，实际上应该放在臀部。这个感觉不好找，但是要把这个感觉找到了功夫才是自己的。                     话说师傅也是看我要到学校去了，得一学期没机会去纠正动作，才在收拾行李出发的头天晚上把我拉一边专门叫我找感觉的。                  他说哪怕我一套拳没有学完也没关系，找到感觉最重要。腰痛屁股痛都正常，膝盖痛就把动作打小一点外加揣摩重心落屁股上的感觉。

正确的...中节转

疼得是尾闾这块

不过有教川字步的话就算不错了

那个学会很受用

zzz2641 发表于 2011-9-11 23:39
我是学吴氏的，暑假才学了一个多月就上学了。我的师傅就是去楼上的说的上海那边拜师的。他的说法是膝盖疼的 ...

正确的...中节转

疼得是尾闾这块

不过有教川字步的话就算不错了

那个学会很受用

正确的...中节转

疼得是尾闾这块

最开始还是看了小说《龙蛇演义》之后对武术有点兴趣的，后面自从知道我姑妈跟这个师傅练吴氏太极拳把乙肝大三阳练到全阴之后就全家都跑过去找这个师傅学拳了。                                          我不觉得你是什么神棍啊之类的，因为确实和你在另外的帖子里面说的差不多，会功夫的人看起来都好普通的。我师傅看起来就是个很普通的乐呵呵的老头儿，守一个麻将铺为生。有空了骑个老式永久自行车到处溜达，教拳也就在公园一个清净的角落教。来学拳的人什么书记镇长中国电信老总之类的都有，大家也都在一块儿学，还有个师叔，每次过来打完一趟套路之后就开始吹《拳经》，退休10年了感觉跟40多50岁的人似的，没有一根白头发，他也说过中节转这个概念，不过他说刚开始学一般体会不到，打舒服外加分清虚实就好。                                                       又看了你一些帖子，似乎真的川字步好处不少啊！

zzz2641 发表于 2011-9-12 01:50
最开始还是看了小说《龙蛇演义》之后对武术有点兴趣的，后面自从知道我姑妈跟这个师傅练吴氏太极拳把乙肝 ...
呵呵...中节转

其实不仅仅是指腰胯

而是整个运动核心的中节

中节起到定位作用

比如说手上的运动

那么中节就是肘

腿上的就是膝

这个中节的移动范围不能大也不能剧烈

否则就散了