推拿小妙招：按揉睛明穴缓解眼痛

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 04:11:53
http://www.sina.com.cn  2011年06月20日10:18  中国中医药报
　　旋眼睛

　　端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。该法对保护视力极有好处。

　　点睛明

　　以双手食指分别点按双侧睛明穴(眼角内上方0.1寸)15~30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。(曹东义)

http://www.sina.com.cn  2011年06月20日10:18  中国中医药报
　　旋眼睛

　　端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。该法对保护视力极有好处。

　　点睛明

　　以双手食指分别点按双侧睛明穴(眼角内上方0.1寸)15~30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。(曹东义)

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