秋燥润肺小妙招　

秋燥润肺小妙招　
雪梨水蒸百合推肺经

《健康时报》 ( 2009-11-01 第12版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　求助：王莉华（北京市朝阳区）：今天早上送幼儿园，老师说，你儿子的咳嗽怎么还没好啊？是啊，这也正是我犯愁的事情，特向妈妈们征集一些秋季润肺的小招数。

　　妈妈支招：

　　张虹（山东省泰安市）：要说秋季润肺，我觉得雪梨是最熟悉也是最管用的。每天早起将一只雪梨洗净切块、将发好洗净的银耳撕成小片和适量的贝母、白糖放锅内同煮30分钟。早饭给孩子喝上一小碗，有润肺、消痰之功效。


　　天天妈妈（北京市丰台区）：百合也比较管用，生着可以切碎了与罗汉果一起冲水喝，熟着可以与雪梨冰糖一起炖，还可以直接蒸熟了吃，口感绵绵的，带点儿甜味，有的孩子会喜欢。

　　周周妈妈（安徽省黄山市）：有些谈儿童经络的书上推荐给孩子推肺经，很简单的，就是从孩子的无名指的指根推到指端，每只手推200下，每天坚持推一次。

　　林若涵（北京市东城区）：都说鱼生痰肉生火，但是不让孩子吃肉也不可能，所以不如选吃鸭肉、河鱼等滋阴润燥的肉食好一些。　　下期接着聊：秋季润肺小妙招。秋燥润肺小妙招　
雪梨水蒸百合推肺经

《健康时报》 ( 2009-11-01 第12版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　求助：王莉华（北京市朝阳区）：今天早上送幼儿园，老师说，你儿子的咳嗽怎么还没好啊？是啊，这也正是我犯愁的事情，特向妈妈们征集一些秋季润肺的小招数。

　　妈妈支招：

　　张虹（山东省泰安市）：要说秋季润肺，我觉得雪梨是最熟悉也是最管用的。每天早起将一只雪梨洗净切块、将发好洗净的银耳撕成小片和适量的贝母、白糖放锅内同煮30分钟。早饭给孩子喝上一小碗，有润肺、消痰之功效。


　　天天妈妈（北京市丰台区）：百合也比较管用，生着可以切碎了与罗汉果一起冲水喝，熟着可以与雪梨冰糖一起炖，还可以直接蒸熟了吃，口感绵绵的，带点儿甜味，有的孩子会喜欢。

　　周周妈妈（安徽省黄山市）：有些谈儿童经络的书上推荐给孩子推肺经，很简单的，就是从孩子的无名指的指根推到指端，每只手推200下，每天坚持推一次。

　　林若涵（北京市东城区）：都说鱼生痰肉生火，但是不让孩子吃肉也不可能，所以不如选吃鸭肉、河鱼等滋阴润燥的肉食好一些。　　下期接着聊：秋季润肺小妙招。