超级军网莲藕花生红豆章鱼煲猪尾骨
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 23:05:39
莲藕1公斤
花生50克
红豆20克
章鱼50克
猪尾骨800克
用滚水烫过猪尾骨。
用锅把清水煮滚，加入所有材料。
盖上煲盖，用慢火煲3小时，加入盐调味即可。
这道汤能健脾健骨，老少咸宜，长期坐着工作者宜喝。
可把材料洗了过后浸泡，能让材料更入味。
莲藕1公斤
花生50克
红豆20克
章鱼50克
猪尾骨800克
用滚水烫过猪尾骨。
用锅把清水煮滚，加入所有材料。
盖上煲盖，用慢火煲3小时，加入盐调味即可。
这道汤能健脾健骨，老少咸宜，长期坐着工作者宜喝。
可把材料洗了过后浸泡，能让材料更入味。