单脚站立防治痔疮

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 14:06:31
单脚站立防治痔疮  


  
走路时交替地将重心移到单腿上，臀部肌肉的用力一张一弛，能促进肛周的血液循环，减轻静脉内的压力，或经常作单脚站力活动，均可防患痔疮。
　　 已患痔疮者，可每天坚持单脚跳跃20分钟，10天后痔疮症状会有不同程度的减轻。
　　
　　摘自《健康时报》单脚站立防治痔疮  


  
走路时交替地将重心移到单腿上，臀部肌肉的用力一张一弛，能促进肛周的血液循环，减轻静脉内的压力，或经常作单脚站力活动，均可防患痔疮。
　　 已患痔疮者，可每天坚持单脚跳跃20分钟，10天后痔疮症状会有不同程度的减轻。
　　
　　摘自《健康时报》
金鸡一脚立
没试过
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