超级军网老人便秘吃点核桃仁
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 20:22:12
老人便秘吃点核桃仁
《健康时报》
健康时报博客博友看了《有种便秘因为体虚》（2009年9月7日总第662期1版）后留言：老人便秘能吃香蕉吗？
北京市二龙路医院门诊部主任朱钢：老年便秘在日常饮食中要适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、韭菜等具有温阳作用食物的摄入量。
由于老年人还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、松子仁等具有益气养血作用的食物。（许晓华）老人便秘吃点核桃仁
《健康时报》
健康时报博客博友看了《有种便秘因为体虚》（2009年9月7日总第662期1版）后留言：老人便秘能吃香蕉吗？
北京市二龙路医院门诊部主任朱钢：老年便秘在日常饮食中要适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、韭菜等具有温阳作用食物的摄入量。
由于老年人还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、松子仁等具有益气养血作用的食物。（许晓华）
《健康时报》
健康时报博客博友看了《有种便秘因为体虚》（2009年9月7日总第662期1版）后留言：老人便秘能吃香蕉吗？
北京市二龙路医院门诊部主任朱钢：老年便秘在日常饮食中要适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、韭菜等具有温阳作用食物的摄入量。
由于老年人还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、松子仁等具有益气养血作用的食物。（许晓华）老人便秘吃点核桃仁
《健康时报》
健康时报博客博友看了《有种便秘因为体虚》（2009年9月7日总第662期1版）后留言：老人便秘能吃香蕉吗？
北京市二龙路医院门诊部主任朱钢：老年便秘在日常饮食中要适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、韭菜等具有温阳作用食物的摄入量。
由于老年人还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、松子仁等具有益气养血作用的食物。（许晓华）
中医药还是很有用的~~~
好东西啊