女人逛街有利改善亚健康

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 02:24:57

女人逛街有利改善亚健康

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　　中国妇联组织的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。健身专家表示，逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动，可缓解亚健康症状。女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，容易导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。而女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热能，达到健身效果。女人逛街有利改善亚健康

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　　中国妇联组织的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。健身专家表示，逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动，可缓解亚健康症状。女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，容易导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。而女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热能，达到健身效果。

逛街的女人是最有神奇的

不一定要有钱的

逛街很要体力的~~~

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