戒烟其实并不难

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/29 17:55:11
许多戒烟者把自己戒烟失败的原因归结为毅力不足,并认为只要有毅力就一定能戒烟。应当指出,这个想法并不完全正确。

目前多数学者认为戒烟之所以难以坚持,其原因就是对尼古丁的依赖。心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状,以及恶心、头痛等身体不适感觉,几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征,俗称戒烟综合征。因此,实际上只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

想要成功戒烟,选对适合自己的戒烟方式才是关键。烟瘾大、烟龄长的朋友如果发现戒烟困难,应主动寻求控烟医生的帮助。戒烟并不简单,但也绝非不可能,科学地选择戒烟药物以及专业医务人员的支持,在帮助患者戒烟中发挥着作用。目前国际临床戒烟指南推荐的除一般的戒烟方法外,使用一线治疗药物伐尼克兰(畅沛)也是一种选择。伐尼克兰是尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂,同时具有激动及拮抗的双重调节作用,有助于缓解停止吸烟后对烟草的渴求和各种戒断症状;同时,它还可以阻止尼古丁与受体的结合,减少吸烟的快感,降低对吸烟的期待,从而减少复吸的可能性。许多戒烟者把自己戒烟失败的原因归结为毅力不足,并认为只要有毅力就一定能戒烟。应当指出,这个想法并不完全正确。

目前多数学者认为戒烟之所以难以坚持,其原因就是对尼古丁的依赖。心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状,以及恶心、头痛等身体不适感觉,几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征,俗称戒烟综合征。因此,实际上只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

想要成功戒烟,选对适合自己的戒烟方式才是关键。烟瘾大、烟龄长的朋友如果发现戒烟困难,应主动寻求控烟医生的帮助。戒烟并不简单,但也绝非不可能,科学地选择戒烟药物以及专业医务人员的支持,在帮助患者戒烟中发挥着作用。目前国际临床戒烟指南推荐的除一般的戒烟方法外,使用一线治疗药物伐尼克兰(畅沛)也是一种选择。伐尼克兰是尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂,同时具有激动及拮抗的双重调节作用,有助于缓解停止吸烟后对烟草的渴求和各种戒断症状;同时,它还可以阻止尼古丁与受体的结合,减少吸烟的快感,降低对吸烟的期待,从而减少复吸的可能性。
我觉得好难:(
不吸
烟啊
戒烟难,戒难以:(
[:a1:]想戒,戒不掉
打死也不抽,就戒了