超级军网按摩首选门和户
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 08:03:57
章门云门气户
按摩首选门和户
《健康时报》 ( 2009-5-11 第22版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
作者：曲黎敏出版：长江文艺出版社
“门”与“户”是人体要穴
《黄帝内经》记载人体有365个经穴，这些穴位有不少是以“门”或“户”来命名，以表示其通畅调达的特性。穴位叫章门（见图①）。“章”是保障的意思，这个穴位特别容易郁结。人一旦生气，章门就会疼痛。我们可用艾条灸十分钟左右该穴，会非常有效。按摩章门穴可以主治胸胁满痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痞块、背强腰痛，以及肝脾肿大、消化不良等症。
在人体的肺经上有两个非常重要的穴位：一个叫云门，一个叫气户。
云门（见图②），是肺经的第二个穴，位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。按摩云门穴可治胸中热、胸中烦满、咳嗽、气喘、肩臂痛和上肢不举等病症。
在人体胸部的锁骨中点下缘，距前正中线4寸的穴位就是气户穴。“气”指本穴调节的气血物质为天部之气；“户”的本意是单扇门，这里引申为出入的通道。
该穴名就是说本穴为胃经气血与外界交换的门户。把气户穴打开，气机就开始通畅；把气户穴合上，气机便被收纳。按摩气户穴可缓解咳逆上气，并可通乳腺治乳痈。章门云门气户
按摩首选门和户
《健康时报》 ( 2009-5-11 第22版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
作者：曲黎敏出版：长江文艺出版社
“门”与“户”是人体要穴
《黄帝内经》记载人体有365个经穴，这些穴位有不少是以“门”或“户”来命名，以表示其通畅调达的特性。穴位叫章门（见图①）。“章”是保障的意思，这个穴位特别容易郁结。人一旦生气，章门就会疼痛。我们可用艾条灸十分钟左右该穴，会非常有效。按摩章门穴可以主治胸胁满痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痞块、背强腰痛，以及肝脾肿大、消化不良等症。
在人体的肺经上有两个非常重要的穴位：一个叫云门，一个叫气户。
云门（见图②），是肺经的第二个穴，位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。按摩云门穴可治胸中热、胸中烦满、咳嗽、气喘、肩臂痛和上肢不举等病症。
在人体胸部的锁骨中点下缘，距前正中线4寸的穴位就是气户穴。“气”指本穴调节的气血物质为天部之气；“户”的本意是单扇门，这里引申为出入的通道。
该穴名就是说本穴为胃经气血与外界交换的门户。把气户穴打开，气机就开始通畅；把气户穴合上，气机便被收纳。按摩气户穴可缓解咳逆上气，并可通乳腺治乳痈。
按摩首选门和户
《健康时报》 ( 2009-5-11 第22版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
作者：曲黎敏出版：长江文艺出版社
“门”与“户”是人体要穴
《黄帝内经》记载人体有365个经穴，这些穴位有不少是以“门”或“户”来命名，以表示其通畅调达的特性。穴位叫章门（见图①）。“章”是保障的意思，这个穴位特别容易郁结。人一旦生气，章门就会疼痛。我们可用艾条灸十分钟左右该穴，会非常有效。按摩章门穴可以主治胸胁满痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痞块、背强腰痛，以及肝脾肿大、消化不良等症。
在人体的肺经上有两个非常重要的穴位：一个叫云门，一个叫气户。
云门（见图②），是肺经的第二个穴，位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。按摩云门穴可治胸中热、胸中烦满、咳嗽、气喘、肩臂痛和上肢不举等病症。
在人体胸部的锁骨中点下缘，距前正中线4寸的穴位就是气户穴。“气”指本穴调节的气血物质为天部之气；“户”的本意是单扇门，这里引申为出入的通道。
该穴名就是说本穴为胃经气血与外界交换的门户。把气户穴打开，气机就开始通畅；把气户穴合上，气机便被收纳。按摩气户穴可缓解咳逆上气，并可通乳腺治乳痈。章门云门气户
按摩首选门和户
《健康时报》 ( 2009-5-11 第22版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
作者：曲黎敏出版：长江文艺出版社
“门”与“户”是人体要穴
《黄帝内经》记载人体有365个经穴，这些穴位有不少是以“门”或“户”来命名，以表示其通畅调达的特性。穴位叫章门（见图①）。“章”是保障的意思，这个穴位特别容易郁结。人一旦生气，章门就会疼痛。我们可用艾条灸十分钟左右该穴，会非常有效。按摩章门穴可以主治胸胁满痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痞块、背强腰痛，以及肝脾肿大、消化不良等症。
在人体的肺经上有两个非常重要的穴位：一个叫云门，一个叫气户。
云门（见图②），是肺经的第二个穴，位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。按摩云门穴可治胸中热、胸中烦满、咳嗽、气喘、肩臂痛和上肢不举等病症。
在人体胸部的锁骨中点下缘，距前正中线4寸的穴位就是气户穴。“气”指本穴调节的气血物质为天部之气；“户”的本意是单扇门，这里引申为出入的通道。
该穴名就是说本穴为胃经气血与外界交换的门户。把气户穴打开，气机就开始通畅；把气户穴合上，气机便被收纳。按摩气户穴可缓解咳逆上气，并可通乳腺治乳痈。
活动带脉要注意“男女有别”
带脉的大致位置就在我们平时系腰带的地方。带脉是连接人体上下气机的重要经脉，也是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；它松懈，十二经脉就无约束和懈怠。
所以，带脉出了问题的话，十二经脉都会出问题。带脉如果不通会给人体带来很多健康隐患，因为身体的整个上下气机不交，会造成一些病变。我们平常要多活动带脉，但值得注意的是，男女的活动方法是有严格区别的，按照各自的方法活动才能取得好的效果。
女子右手放在肚脐上，左手放在后腰，沿着腰带一圈来回搓36下。还可双手摩热之后，右手在下，左手在上，大面积地揉肚子，逆时针完了顺时针揉，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可，揉的时间可自己掌握。
男子搓的方法是左手在前，右手在后，往左边搓。或者双手搓热后护在自己的两肾处，因为肝肾同源，护肾就是护肝。
带脉的大致位置就在我们平时系腰带的地方。带脉是连接人体上下气机的重要经脉，也是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；它松懈，十二经脉就无约束和懈怠。
所以，带脉出了问题的话，十二经脉都会出问题。带脉如果不通会给人体带来很多健康隐患，因为身体的整个上下气机不交，会造成一些病变。我们平常要多活动带脉，但值得注意的是，男女的活动方法是有严格区别的，按照各自的方法活动才能取得好的效果。
女子右手放在肚脐上，左手放在后腰，沿着腰带一圈来回搓36下。还可双手摩热之后，右手在下，左手在上，大面积地揉肚子，逆时针完了顺时针揉，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可，揉的时间可自己掌握。
男子搓的方法是左手在前，右手在后，往左边搓。或者双手搓热后护在自己的两肾处，因为肝肾同源，护肾就是护肝。
学习了。。