超级军网早晚有风寒莫急"换夏装"
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早晚有风寒莫急"换夏装"
2009年02月21日 09:46:02 来源：广州日报
立春才过半月余，气温变化却很大，我国自古有“春捂秋冻”之说，很多人因一时适应不了这种气候的变化而“中招”生病。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授提醒，在风寒交替的初春时节，仍需特别注意保暖，并视气温变化逐渐增减衣被。尤其是年老体弱者，“春捂”该怎么“捂”、“捂”到何时也有讲究，以免捂过头而
生热，或者不经意着了风寒。
“春捂”讲究“上薄下厚”
“春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。”周教授指出，唐代名医孙思邈早在《千金要方》中指出春天穿得太单薄容易患病。因风是春天主气，此时若减衣过骤，很容易受风邪“突袭”，引起伤寒、霍乱、食不消、头痛等多种不适。尤其是老弱体虚者，最需要适当“捂一捂”。怎么个“捂”法？清代医家曹庭栋有简明扼要的提醒：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减。”说白了，就是“上薄下厚”。
为何要“上薄下厚”？周教授指出，一向“寒从脚下起”，而从人体的血循环来看，下肢都要比上半身弱，年老体弱者尤甚。早春的特点是“乍暖还寒”，冷空气经常会“杀”回头。周教授特别提醒，有支气管炎、关节炎或免疫力差易感风寒的年老体弱者，更应盯紧天气预报，遇到突然降温，特别是气温有可能低于15℃时，就应提早“捂”着点儿，护好“下盘”尤为关键。但一遇到气温稳步回升，则应及早减少衣物，以免因“捂过头”出现头昏脑胀之类的症状。
“未食五月粽，寒衣不敢送”
“春捂”到底要“捂”到什么时候？周教授指出，民间有一个笼统的说法：“未食五月粽，寒衣不敢送”。但时下的广州虽正值正月，却有点“初春如夏”的感觉，街头“二八天乱穿衣”的景象已十分显眼。
对此，周教授提醒，同样的气候条件下，穿衣的多少厚薄跟体质相关，年轻人身体健旺，自然无需“捂”太紧，但一下子“冬装换夏装”也不可取。因为，春天气候向来多变，穿得过于“轻”、“薄”、“短”的女性，往往容易受风寒侵袭，患上关节炎等病症。另外，眼下的广州虽然午后较热，但早晚气温仍较低，经常早出晚归的人最好带件薄外套或风衣。(记者 翁淑贤 通讯员 方宁、张秋霞)早晚有风寒莫急"换夏装"
2009年02月21日 09:46:02 来源：广州日报
立春才过半月余，气温变化却很大，我国自古有“春捂秋冻”之说，很多人因一时适应不了这种气候的变化而“中招”生病。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授提醒，在风寒交替的初春时节，仍需特别注意保暖，并视气温变化逐渐增减衣被。尤其是年老体弱者，“春捂”该怎么“捂”、“捂”到何时也有讲究，以免捂过头而
生热，或者不经意着了风寒。
“春捂”讲究“上薄下厚”
“春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。”周教授指出，唐代名医孙思邈早在《千金要方》中指出春天穿得太单薄容易患病。因风是春天主气，此时若减衣过骤，很容易受风邪“突袭”，引起伤寒、霍乱、食不消、头痛等多种不适。尤其是老弱体虚者，最需要适当“捂一捂”。怎么个“捂”法？清代医家曹庭栋有简明扼要的提醒：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减。”说白了，就是“上薄下厚”。
为何要“上薄下厚”？周教授指出，一向“寒从脚下起”，而从人体的血循环来看，下肢都要比上半身弱，年老体弱者尤甚。早春的特点是“乍暖还寒”，冷空气经常会“杀”回头。周教授特别提醒，有支气管炎、关节炎或免疫力差易感风寒的年老体弱者，更应盯紧天气预报，遇到突然降温，特别是气温有可能低于15℃时，就应提早“捂”着点儿，护好“下盘”尤为关键。但一遇到气温稳步回升，则应及早减少衣物，以免因“捂过头”出现头昏脑胀之类的症状。
“未食五月粽，寒衣不敢送”
“春捂”到底要“捂”到什么时候？周教授指出，民间有一个笼统的说法：“未食五月粽，寒衣不敢送”。但时下的广州虽正值正月，却有点“初春如夏”的感觉，街头“二八天乱穿衣”的景象已十分显眼。
对此，周教授提醒，同样的气候条件下，穿衣的多少厚薄跟体质相关，年轻人身体健旺，自然无需“捂”太紧，但一下子“冬装换夏装”也不可取。因为，春天气候向来多变，穿得过于“轻”、“薄”、“短”的女性，往往容易受风寒侵袭，患上关节炎等病症。另外，眼下的广州虽然午后较热，但早晚气温仍较低，经常早出晚归的人最好带件薄外套或风衣。(记者 翁淑贤 通讯员 方宁、张秋霞)
2009年02月21日 09:46:02 来源：广州日报
立春才过半月余，气温变化却很大，我国自古有“春捂秋冻”之说，很多人因一时适应不了这种气候的变化而“中招”生病。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授提醒，在风寒交替的初春时节，仍需特别注意保暖，并视气温变化逐渐增减衣被。尤其是年老体弱者，“春捂”该怎么“捂”、“捂”到何时也有讲究，以免捂过头而
生热，或者不经意着了风寒。
“春捂”讲究“上薄下厚”
“春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。”周教授指出，唐代名医孙思邈早在《千金要方》中指出春天穿得太单薄容易患病。因风是春天主气，此时若减衣过骤，很容易受风邪“突袭”，引起伤寒、霍乱、食不消、头痛等多种不适。尤其是老弱体虚者，最需要适当“捂一捂”。怎么个“捂”法？清代医家曹庭栋有简明扼要的提醒：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减。”说白了，就是“上薄下厚”。
为何要“上薄下厚”？周教授指出，一向“寒从脚下起”，而从人体的血循环来看，下肢都要比上半身弱，年老体弱者尤甚。早春的特点是“乍暖还寒”，冷空气经常会“杀”回头。周教授特别提醒，有支气管炎、关节炎或免疫力差易感风寒的年老体弱者，更应盯紧天气预报，遇到突然降温，特别是气温有可能低于15℃时，就应提早“捂”着点儿，护好“下盘”尤为关键。但一遇到气温稳步回升，则应及早减少衣物，以免因“捂过头”出现头昏脑胀之类的症状。
“未食五月粽，寒衣不敢送”
“春捂”到底要“捂”到什么时候？周教授指出，民间有一个笼统的说法：“未食五月粽，寒衣不敢送”。但时下的广州虽正值正月，却有点“初春如夏”的感觉，街头“二八天乱穿衣”的景象已十分显眼。
对此，周教授提醒，同样的气候条件下，穿衣的多少厚薄跟体质相关，年轻人身体健旺，自然无需“捂”太紧，但一下子“冬装换夏装”也不可取。因为，春天气候向来多变，穿得过于“轻”、“薄”、“短”的女性，往往容易受风寒侵袭，患上关节炎等病症。另外，眼下的广州虽然午后较热，但早晚气温仍较低，经常早出晚归的人最好带件薄外套或风衣。(记者 翁淑贤 通讯员 方宁、张秋霞)早晚有风寒莫急"换夏装"
2009年02月21日 09:46:02 来源：广州日报
立春才过半月余，气温变化却很大，我国自古有“春捂秋冻”之说，很多人因一时适应不了这种气候的变化而“中招”生病。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授提醒，在风寒交替的初春时节，仍需特别注意保暖，并视气温变化逐渐增减衣被。尤其是年老体弱者，“春捂”该怎么“捂”、“捂”到何时也有讲究，以免捂过头而
生热，或者不经意着了风寒。
“春捂”讲究“上薄下厚”
“春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。”周教授指出，唐代名医孙思邈早在《千金要方》中指出春天穿得太单薄容易患病。因风是春天主气，此时若减衣过骤，很容易受风邪“突袭”，引起伤寒、霍乱、食不消、头痛等多种不适。尤其是老弱体虚者，最需要适当“捂一捂”。怎么个“捂”法？清代医家曹庭栋有简明扼要的提醒：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减。”说白了，就是“上薄下厚”。
为何要“上薄下厚”？周教授指出，一向“寒从脚下起”，而从人体的血循环来看，下肢都要比上半身弱，年老体弱者尤甚。早春的特点是“乍暖还寒”，冷空气经常会“杀”回头。周教授特别提醒，有支气管炎、关节炎或免疫力差易感风寒的年老体弱者，更应盯紧天气预报，遇到突然降温，特别是气温有可能低于15℃时，就应提早“捂”着点儿，护好“下盘”尤为关键。但一遇到气温稳步回升，则应及早减少衣物，以免因“捂过头”出现头昏脑胀之类的症状。
“未食五月粽，寒衣不敢送”
“春捂”到底要“捂”到什么时候？周教授指出，民间有一个笼统的说法：“未食五月粽，寒衣不敢送”。但时下的广州虽正值正月，却有点“初春如夏”的感觉，街头“二八天乱穿衣”的景象已十分显眼。
对此，周教授提醒，同样的气候条件下，穿衣的多少厚薄跟体质相关，年轻人身体健旺，自然无需“捂”太紧，但一下子“冬装换夏装”也不可取。因为，春天气候向来多变，穿得过于“轻”、“薄”、“短”的女性，往往容易受风寒侵袭，患上关节炎等病症。另外，眼下的广州虽然午后较热，但早晚气温仍较低，经常早出晚归的人最好带件薄外套或风衣。(记者 翁淑贤 通讯员 方宁、张秋霞)