國軍訂新體能標準 不能輸給解放軍

2009-01-20【中廣新聞／繆宇綸】

　為了加強國軍官兵的體能，國防部訂定了新的體適能標準，將在今年試辦，預計明年正式實施。
未來國軍官兵將以兩分鐘伏地挺身、兩分鐘仰臥起坐，以及3000公尺跑步等三種運動鑑測官兵體能，國防部強調新標準比過去要提高，雖然不是「亞洲第一」，但是仍有中上以上水準，可以和中共解放軍「並駕齊驅」。

國防部作計次軍事訓練處長黃昆宗少將表示，未來對國軍官兵的體能要求，將區分「基本體能」和「專業體能」兩部份，考量其他國家的體適能標準取其均值，標準比以前要提高，但非如先前所傳，是「亞洲第一」或「最嚴格」，但是也不會訂定太低的水準『這個「均值」是在中上以上。

黃昆宗說，不論是義務役還是志願役，都會要求在半年內達到標準。基本體能測驗項目包括兩分鐘仰臥起坐、兩分鐘伏地挺身，以及3000公尺徒手跑步，隨年齡而有不同及格標準。

19到22歲仰臥起坐43下、伏地挺身51下，3000公尺跑步14分算及格，23到26歲的及格標準則分別是42下、50下和14分25秒。

到了59歲，還是要能維持仰臥起坐和伏地挺身各20下，以及3000公尺跑步17分40秒的水準。此外，身體質量指數BMI和體脂肪比例，也是持續注意的指標。這項新的體適能要求標準將從今年起分兩階段試辦，預計明年起正式實施。



國軍提高體能標準 預計99年正式施行

【中央社】

國防部今天公布國軍體能訓測實施計畫，提高部隊2分鐘仰臥起坐、2分鐘俯地挺身，及3000公尺徒手跑步標準，不區分男女，預計試行1年，若確實可行，99年正式施行。

國防部上午召開記者會，國防部作戰及計畫參謀次長室軍事訓練處處長黃昆宗表示，以19歲到22歲年齡級距來看，原本鑑測是測驗1分鐘的爆發力；但新制是測驗肌耐力，2分鐘要達到仰臥起坐70下、俯地挺身66下才合格。

在3000公尺徒手跑步方面，黃昆宗說，19歲到22歲級距現行標準是16分鐘合格，且女性是參加2400公尺徒手跑步；現在男女都要跑3000公尺，且標準提高到14分鐘內才合格。
黃昆宗指出，整體來說，國軍各年齡級距在3000公尺徒手跑步平均提升1到2分鐘。

面對標準提高隨之而來可能發生的運動意外，黃昆宗說，將對身體質量指數（BMI）值及體脂肪建立規範，有安全顧慮肥胖人員不得參加鑑測，國防部將輔以3到6個月自我體能訓練及減重，達鑑測安全界限後，才能接受鑑測。

他表示，今年將試行新制1年，全案若經檢討確實可行，將從99年1月1日正式施行，並納入人事運用規範。

此外，有關國軍兵力結構調整，是否如媒體報導要裁軍18萬人，國防部戰略規劃司軍事編裝處處長何安繼指出，全案還在規劃中，沒有確實兵力規模與方向，所有可能都在規劃考量中。2009-01-20【中廣新聞／繆宇綸】

　為了加強國軍官兵的體能，國防部訂定了新的體適能標準，將在今年試辦，預計明年正式實施。
未來國軍官兵將以兩分鐘伏地挺身、兩分鐘仰臥起坐，以及3000公尺跑步等三種運動鑑測官兵體能，國防部強調新標準比過去要提高，雖然不是「亞洲第一」，但是仍有中上以上水準，可以和中共解放軍「並駕齊驅」。

國防部作計次軍事訓練處長黃昆宗少將表示，未來對國軍官兵的體能要求，將區分「基本體能」和「專業體能」兩部份，考量其他國家的體適能標準取其均值，標準比以前要提高，但非如先前所傳，是「亞洲第一」或「最嚴格」，但是也不會訂定太低的水準『這個「均值」是在中上以上。

黃昆宗說，不論是義務役還是志願役，都會要求在半年內達到標準。基本體能測驗項目包括兩分鐘仰臥起坐、兩分鐘伏地挺身，以及3000公尺徒手跑步，隨年齡而有不同及格標準。

19到22歲仰臥起坐43下、伏地挺身51下，3000公尺跑步14分算及格，23到26歲的及格標準則分別是42下、50下和14分25秒。

到了59歲，還是要能維持仰臥起坐和伏地挺身各20下，以及3000公尺跑步17分40秒的水準。此外，身體質量指數BMI和體脂肪比例，也是持續注意的指標。這項新的體適能要求標準將從今年起分兩階段試辦，預計明年起正式實施。



國軍提高體能標準 預計99年正式施行

【中央社】

國防部今天公布國軍體能訓測實施計畫，提高部隊2分鐘仰臥起坐、2分鐘俯地挺身，及3000公尺徒手跑步標準，不區分男女，預計試行1年，若確實可行，99年正式施行。

國防部上午召開記者會，國防部作戰及計畫參謀次長室軍事訓練處處長黃昆宗表示，以19歲到22歲年齡級距來看，原本鑑測是測驗1分鐘的爆發力；但新制是測驗肌耐力，2分鐘要達到仰臥起坐70下、俯地挺身66下才合格。

在3000公尺徒手跑步方面，黃昆宗說，19歲到22歲級距現行標準是16分鐘合格，且女性是參加2400公尺徒手跑步；現在男女都要跑3000公尺，且標準提高到14分鐘內才合格。
黃昆宗指出，整體來說，國軍各年齡級距在3000公尺徒手跑步平均提升1到2分鐘。

面對標準提高隨之而來可能發生的運動意外，黃昆宗說，將對身體質量指數（BMI）值及體脂肪建立規範，有安全顧慮肥胖人員不得參加鑑測，國防部將輔以3到6個月自我體能訓練及減重，達鑑測安全界限後，才能接受鑑測。

他表示，今年將試行新制1年，全案若經檢討確實可行，將從99年1月1日正式施行，並納入人事運用規範。

此外，有關國軍兵力結構調整，是否如媒體報導要裁軍18萬人，國防部戰略規劃司軍事編裝處處長何安繼指出，全案還在規劃中，沒有確實兵力規模與方向，所有可能都在規劃考量中。