超级军网患高血压能吃香蕉吗？
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 20:02:15
患高血压能吃香蕉吗？
糖尿病、关节炎或肌肉疼痛患者不宜多吃
健康时报记者 沙 琼
《健康时报》 ( 2007-07-19 第23版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
北京市房山区窦店吴女士：我患有高血压，一直服药控制血压，最近有些便秘，有人说可以吃香蕉缓解便秘，又有人说不能吃，说会使血压升高。请问，高血压患者能不能吃香蕉？我老伴也有高血压，还有糖尿病，他患了痔疮能吃香蕉吗？
解放军总医院第一附属医院心身医学门诊副主任医师彭国球：香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最适合有痔疮、便秘等患者吃，从而可以改善病情。但是大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
香蕉与其他含水分较多的水果如西瓜、梨子等比起来，香蕉的水分较少、热量较高。当香蕉的外皮还是青绿色时，其中的糖类有80%是淀粉所组成的，成熟之后这些淀粉几乎都转变成甜度较高的葡萄糖和果糖了。所以糖尿病患者应该少吃。
此外，关节炎或肌肉疼痛患者，也不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢物堆积；而且大量食用香蕉后可使体内维生素B消耗增大，从而易使关节、肌肉疼痛加重。另外，脾胃虚寒致泻者应禁食香蕉。患高血压能吃香蕉吗？
糖尿病、关节炎或肌肉疼痛患者不宜多吃
健康时报记者 沙 琼
《健康时报》 ( 2007-07-19 第23版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
北京市房山区窦店吴女士：我患有高血压，一直服药控制血压，最近有些便秘，有人说可以吃香蕉缓解便秘，又有人说不能吃，说会使血压升高。请问，高血压患者能不能吃香蕉？我老伴也有高血压，还有糖尿病，他患了痔疮能吃香蕉吗？
解放军总医院第一附属医院心身医学门诊副主任医师彭国球：香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最适合有痔疮、便秘等患者吃，从而可以改善病情。但是大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
香蕉与其他含水分较多的水果如西瓜、梨子等比起来，香蕉的水分较少、热量较高。当香蕉的外皮还是青绿色时，其中的糖类有80%是淀粉所组成的，成熟之后这些淀粉几乎都转变成甜度较高的葡萄糖和果糖了。所以糖尿病患者应该少吃。
此外，关节炎或肌肉疼痛患者，也不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢物堆积；而且大量食用香蕉后可使体内维生素B消耗增大，从而易使关节、肌肉疼痛加重。另外，脾胃虚寒致泻者应禁食香蕉。
糖尿病、关节炎或肌肉疼痛患者不宜多吃
健康时报记者 沙 琼
《健康时报》 ( 2007-07-19 第23版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
北京市房山区窦店吴女士：我患有高血压，一直服药控制血压，最近有些便秘，有人说可以吃香蕉缓解便秘，又有人说不能吃，说会使血压升高。请问，高血压患者能不能吃香蕉？我老伴也有高血压，还有糖尿病，他患了痔疮能吃香蕉吗？
解放军总医院第一附属医院心身医学门诊副主任医师彭国球：香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最适合有痔疮、便秘等患者吃，从而可以改善病情。但是大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
香蕉与其他含水分较多的水果如西瓜、梨子等比起来，香蕉的水分较少、热量较高。当香蕉的外皮还是青绿色时，其中的糖类有80%是淀粉所组成的，成熟之后这些淀粉几乎都转变成甜度较高的葡萄糖和果糖了。所以糖尿病患者应该少吃。
此外，关节炎或肌肉疼痛患者，也不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢物堆积；而且大量食用香蕉后可使体内维生素B消耗增大，从而易使关节、肌肉疼痛加重。另外，脾胃虚寒致泻者应禁食香蕉。患高血压能吃香蕉吗？
糖尿病、关节炎或肌肉疼痛患者不宜多吃
健康时报记者 沙 琼
《健康时报》 ( 2007-07-19 第23版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
北京市房山区窦店吴女士：我患有高血压，一直服药控制血压，最近有些便秘，有人说可以吃香蕉缓解便秘，又有人说不能吃，说会使血压升高。请问，高血压患者能不能吃香蕉？我老伴也有高血压，还有糖尿病，他患了痔疮能吃香蕉吗？
解放军总医院第一附属医院心身医学门诊副主任医师彭国球：香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最适合有痔疮、便秘等患者吃，从而可以改善病情。但是大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
香蕉与其他含水分较多的水果如西瓜、梨子等比起来，香蕉的水分较少、热量较高。当香蕉的外皮还是青绿色时，其中的糖类有80%是淀粉所组成的，成熟之后这些淀粉几乎都转变成甜度较高的葡萄糖和果糖了。所以糖尿病患者应该少吃。
此外，关节炎或肌肉疼痛患者，也不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢物堆积；而且大量食用香蕉后可使体内维生素B消耗增大，从而易使关节、肌肉疼痛加重。另外，脾胃虚寒致泻者应禁食香蕉。