超级军网实拍冠军食谱12000卡路里的热量（4P）
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 09:28:31
记者体验菲尔普斯一天食谱:实在吃不下!
ZT
作为有史以来最出色的游泳选手，美国名将迈克尔·菲尔普斯一天约需要摄入12000卡路里。他的食谱以鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主。他每天能吃下这么多东西吗？为什么海吃一通后他依然能保持健美身躯？英国《卫报》美食记者约翰·亨利决定做个试验：他准备好菲尔普斯一天所吃的各种食物，决定像菲尔普斯那样大快朵颐一番。
挑战冠军食谱！
《卫报》报道，“味儿闻起来真怪。”当我们正准备食物时，摄影师发出抱怨。
桌上已经摆了一大盆麦片粥，三个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，装饰着欧芹的五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三片涂着白糖的法式土司，三个沾着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡———噢，天哪，这还仅仅是早餐。
然后是中饭，包括近500克拌西红柿酱的通心粉，两个超大号的夹有猪肉、奶酪和蛋黄酱的三明治，再加上4大瓶独家配方的高能量运动饮料。
晚饭又是一大份通心粉、一个超大的奶酪西红柿比萨，还有4瓶运动饮料。“你真可怜，”摄影师感慨，平时这家伙总是嫉妒我在镜头前享受美食，“这次我可不羡慕你。” 记者体验菲尔普斯一天食谱:实在吃不下!
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作为有史以来最出色的游泳选手，美国名将迈克尔·菲尔普斯一天约需要摄入12000卡路里。他的食谱以鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主。他每天能吃下这么多东西吗？为什么海吃一通后他依然能保持健美身躯？英国《卫报》美食记者约翰·亨利决定做个试验：他准备好菲尔普斯一天所吃的各种食物，决定像菲尔普斯那样大快朵颐一番。
挑战冠军食谱！
《卫报》报道，“味儿闻起来真怪。”当我们正准备食物时，摄影师发出抱怨。
桌上已经摆了一大盆麦片粥，三个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，装饰着欧芹的五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三片涂着白糖的法式土司，三个沾着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡———噢，天哪，这还仅仅是早餐。
然后是中饭，包括近500克拌西红柿酱的通心粉，两个超大号的夹有猪肉、奶酪和蛋黄酱的三明治，再加上4大瓶独家配方的高能量运动饮料。
晚饭又是一大份通心粉、一个超大的奶酪西红柿比萨，还有4瓶运动饮料。“你真可怜，”摄影师感慨，平时这家伙总是嫉妒我在镜头前享受美食，“这次我可不羡慕你。”
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作为有史以来最出色的游泳选手，美国名将迈克尔·菲尔普斯一天约需要摄入12000卡路里。他的食谱以鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主。他每天能吃下这么多东西吗？为什么海吃一通后他依然能保持健美身躯？英国《卫报》美食记者约翰·亨利决定做个试验：他准备好菲尔普斯一天所吃的各种食物，决定像菲尔普斯那样大快朵颐一番。
挑战冠军食谱！
《卫报》报道，“味儿闻起来真怪。”当我们正准备食物时，摄影师发出抱怨。
桌上已经摆了一大盆麦片粥，三个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，装饰着欧芹的五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三片涂着白糖的法式土司，三个沾着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡———噢，天哪，这还仅仅是早餐。
然后是中饭，包括近500克拌西红柿酱的通心粉，两个超大号的夹有猪肉、奶酪和蛋黄酱的三明治，再加上4大瓶独家配方的高能量运动饮料。
晚饭又是一大份通心粉、一个超大的奶酪西红柿比萨，还有4瓶运动饮料。“你真可怜，”摄影师感慨，平时这家伙总是嫉妒我在镜头前享受美食，“这次我可不羡慕你。” 记者体验菲尔普斯一天食谱:实在吃不下!
ZT
作为有史以来最出色的游泳选手，美国名将迈克尔·菲尔普斯一天约需要摄入12000卡路里。他的食谱以鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主。他每天能吃下这么多东西吗？为什么海吃一通后他依然能保持健美身躯？英国《卫报》美食记者约翰·亨利决定做个试验：他准备好菲尔普斯一天所吃的各种食物，决定像菲尔普斯那样大快朵颐一番。
挑战冠军食谱！
《卫报》报道，“味儿闻起来真怪。”当我们正准备食物时，摄影师发出抱怨。
桌上已经摆了一大盆麦片粥，三个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，装饰着欧芹的五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三片涂着白糖的法式土司，三个沾着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡———噢，天哪，这还仅仅是早餐。
然后是中饭，包括近500克拌西红柿酱的通心粉，两个超大号的夹有猪肉、奶酪和蛋黄酱的三明治，再加上4大瓶独家配方的高能量运动饮料。
晚饭又是一大份通心粉、一个超大的奶酪西红柿比萨，还有4瓶运动饮料。“你真可怜，”摄影师感慨，平时这家伙总是嫉妒我在镜头前享受美食，“这次我可不羡慕你。”
实在吃不下去！
我首先面对的是那一大碗麦片粥，它也许很对23岁的菲尔普斯的胃口。我吃了10汤匙，但碗里的分量似乎没有减少。煎鸡蛋三明治是个考验，主要是蛋黄酱的问题，你无法想象早上就吃得如此油腻，闻起来就够受的了。
我觉得有些饱了，但还是支持着吃掉了半个三明治———这只是菲尔普斯常规分量的1／6，然后我推开了那盘鸡蛋饼。我开始觉得吃了太多鸡蛋，肚子也撑得难受。我还在努力咀嚼着，你是否曾有过那种永远都不想把嘴巴里的食物吞下去的感受？我的口中塞得满满的，痛苦缓慢地下咽，我试图不去想鸡蛋和蛋黄酱。吞下一大口食物，我深吸了一口气，如释重负。摄影师好心地说：“你看起来吃得很辛苦，需要喝点水吗？休息一下？”我们决定暂停。我打了几个电话，又写了一会儿稿。然后，嘿，午饭时间到了！对我来说，一个猪肉蛋黄酱三明治都是“不可能的任务”，我摇了摇头，决定放弃。随后，我的六个同事帮助我解决掉了剩下的食物。无法想象，已经在两届奥运会上累计拿下13块金牌的菲尔普斯每天是如何将这一大堆食物一扫而空的。
我首先面对的是那一大碗麦片粥，它也许很对23岁的菲尔普斯的胃口。我吃了10汤匙，但碗里的分量似乎没有减少。煎鸡蛋三明治是个考验，主要是蛋黄酱的问题，你无法想象早上就吃得如此油腻，闻起来就够受的了。
我觉得有些饱了，但还是支持着吃掉了半个三明治———这只是菲尔普斯常规分量的1／6，然后我推开了那盘鸡蛋饼。我开始觉得吃了太多鸡蛋，肚子也撑得难受。我还在努力咀嚼着，你是否曾有过那种永远都不想把嘴巴里的食物吞下去的感受？我的口中塞得满满的，痛苦缓慢地下咽，我试图不去想鸡蛋和蛋黄酱。吞下一大口食物，我深吸了一口气，如释重负。摄影师好心地说：“你看起来吃得很辛苦，需要喝点水吗？休息一下？”我们决定暂停。我打了几个电话，又写了一会儿稿。然后，嘿，午饭时间到了！对我来说，一个猪肉蛋黄酱三明治都是“不可能的任务”，我摇了摇头，决定放弃。随后，我的六个同事帮助我解决掉了剩下的食物。无法想象，已经在两届奥运会上累计拿下13块金牌的菲尔普斯每天是如何将这一大堆食物一扫而空的。
没什么大不了？
“这幷没有什么。”贾尼西·汤姆森教授说。他是布里斯托大学的营养健康学教授，他说：“你不应该尝试像菲尔普斯那样进食，他是一个杰出的运动员，运动量非常大。”菲尔普斯每天几乎要在泳池中游上12公里，他还要进行大量的陆地训练。
根据年龄、身高和体重的不同，正常成年男性每天的热量摄取约为2200至2800卡路里。而专家推测，菲尔普斯每天摄入了高达12000卡路里的热量。汤姆森认为菲尔普斯的食谱中蔬菜和水果的比重太少，而且摄入的食盐和脂肪太多。
不过，由于游泳运动员长时间处在泳池这个低温环境中，身体需要一定的脂肪抵御寒冷
“这幷没有什么。”贾尼西·汤姆森教授说。他是布里斯托大学的营养健康学教授，他说：“你不应该尝试像菲尔普斯那样进食，他是一个杰出的运动员，运动量非常大。”菲尔普斯每天几乎要在泳池中游上12公里，他还要进行大量的陆地训练。
根据年龄、身高和体重的不同，正常成年男性每天的热量摄取约为2200至2800卡路里。而专家推测，菲尔普斯每天摄入了高达12000卡路里的热量。汤姆森认为菲尔普斯的食谱中蔬菜和水果的比重太少，而且摄入的食盐和脂肪太多。
不过，由于游泳运动员长时间处在泳池这个低温环境中，身体需要一定的脂肪抵御寒冷
[:a1:] 果然是海豹投胎的.........
电视剧《大宅门》里面有个郑老屁，人家吃了晚饭还能把七老爷赏的一桌子饭菜给一块吃了;funk
我相信在中国有很多人能完成比这多的量:D
好像我勉强也能吃下去，当然只有一天
食物真单调
你们估计都忽略了他的饮食里那些牛油... ...
光午餐那两个面包，保证大部分人吃下去就要拉肚子了....
光午餐那两个面包，保证大部分人吃下去就要拉肚子了....
原帖由 核辐射 于 2008-8-18 11:39 发表
他是一个杰出的运动员，运动量非常大。”菲尔普斯每天几乎要在泳池中游上12公里，他还要进行大量的陆地训练
反正党还说菲尔普斯这个业余运动员每天只训练2个小时 只有1 3 5加倍;P ;P 只有在课余才训练
宣传机器又开动了。。。 就像当年马家军那金牌那段时间。。。
他老练说的，04年到08年只有5天没下水！
谁能断定他说的一定是真话？
感觉还是媒体的炒作包装
感觉还是媒体的炒作包装
要是中国人这么吃早就疯掉了
粮食价格飞涨就是这种美国生活方式造成的:D
发展中国家的敌人
发展中国家的敌人
晚上那顿，估计坚持一下还有希望，中午和早上的肯定吃不下。
12寸的批萨两个男人吃就差不多了，他那还是超大号的...
还有那四瓶什么饮料，喝下去你哪里还有地方装食物啊？
还有那四瓶什么饮料，喝下去你哪里还有地方装食物啊？
所以美国记者开玩笑，说这家伙就是游泳不行了还可以去参加“大胃王”。
他一顿早餐，够我吃两天的！
我本来觉得我一个人吃一个全家桶已经很强了[:a3:]
这样吃的话,,,,,,,,人不会吃出毛病来吗??:o :o :o :o
大负荷，长时间工作的人都有这个可能。
90年代我曾经见过一个工厂拆迁，请了三个山东人破碎机器的铸铁基座，那两个负责抡20磅大锤的家伙每人每顿饭都要吃20个左右2两的馒头外加一锅稀饭，油水不大。完工后厂方请客，这三个人把半只猪吃掉了（就是市场上挂的一扇猪）。
90年代我曾经见过一个工厂拆迁，请了三个山东人破碎机器的铸铁基座，那两个负责抡20磅大锤的家伙每人每顿饭都要吃20个左右2两的馒头外加一锅稀饭，油水不大。完工后厂方请客，这三个人把半只猪吃掉了（就是市场上挂的一扇猪）。
有些北方朋友吃馒头的量确实是很惊人的... ...
刚吃完晚饭...再看看帖子，真的没办法比....
看样子应该不好吃的，不羡慕:L
来自外星,并非人类
原帖由 luboyan123 于 2008-8-18 15:02 发表
这样吃的话,,,,,,,,人不会吃出毛病来吗??:o :o :o :o
普通人的话...绝对出会吃出毛病...没蔬菜和水果....:L :L :L
其实他这么吃不会得便密吗?真是好奇啊.
三明治或者汉堡里会有几片菜叶的.....
看都看饱了
原帖由 kimgo 于 2008-8-18 15:45 发表
大负荷，长时间工作的人都有这个可能。
90年代我曾经见过一个工厂拆迁，请了三个山东人破碎机器的铸铁基座，那两个负责抡20磅大锤的家伙每人每顿饭都要吃20个左右2两的馒头外加一锅稀饭，油水不大。完工后厂方请客， ...
确实如此。
不知道那家伙午饭和晚饭吃的啥。。
西式早餐的热量很惊人的。我以前出国，干的也算体力活（电视台摄像），早上早餐吃饱后，可以抗到吃晚饭。从图片来看，光那早餐就够我一天量的。
［个人感受，西餐对大部分中国人估计都是不适应的，我吃西餐就会有便秘的现象。］
［个人感受，西餐对大部分中国人估计都是不适应的，我吃西餐就会有便秘的现象。］
过去的农村里，成年劳动力吃黑面条，小锅子一样大的海碗，一顿能吃下四五碗的多的是，还得就着五六个窝头。
原帖由 jingwei0525 于 2008-8-18 14:49 发表
我本来觉得我一个人吃一个全家桶已经很强了[:a3:]
兄弟已经很强了:handshake
原帖由 huizhidao2005 于 2008-8-19 10:51 发表
兄弟已经很强了:handshake
[:a4:] [:a4:] [:a4:]
游泳特别消耗体力，即便不动泡在水中也会流失很多热量。所以游泳运动员需要补充大量的能量。我国的有个体育教练叫张健的，到处横渡海峡，就是边游边补充高热量的能量棒，这次奥运会十公里游泳项目中途就是教练专门给选手递食物和饮料的，其他项目就没有。我自己就是体会，游2000米前吃些巧克力、干果和面包，热量相当于正餐。游完后饥饿感仍非常强。跑五公里前不补充任何食物，跑完也没什么感觉。