饮用水并非是越“纯”越好

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/27 22:50:34
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      随着生活水平的提高,纯净水成了很多人的饮水首选。但有关专家表示,水并非越“纯”越好,纯净水不应长期饮用。

      山东省卫生厅卫生监督所公共卫生监督办公室副主任姚元庚介绍说,采用蒸馏、反渗透、离子交换等方法制得的水被称为纯水,含很少或不含矿物质。由于水中细菌、病毒微生物已被除去,纯净水可生饮,口感较好。

      “但对饮水来说,水并非越纯越好。”姚元庚说,水中的无机元素是以溶解的离子形式存在,易被人体吸收,所以水是人体摄取矿物质必不可少的重要途径。而纯净水无法给人体提供矿物质。因此,喝纯净水时,要多补充矿物质,多吃富含钙、镁、钾的食物。

      专家介绍,与纯净水相比,天然矿泉水是健康饮水之冠。天然矿泉水含有一定的矿物盐或微量元素,或二氧化碳气体,具有保健价值,是一种理想的人体微量元素补充剂。转载

      随着生活水平的提高,纯净水成了很多人的饮水首选。但有关专家表示,水并非越“纯”越好,纯净水不应长期饮用。

      山东省卫生厅卫生监督所公共卫生监督办公室副主任姚元庚介绍说,采用蒸馏、反渗透、离子交换等方法制得的水被称为纯水,含很少或不含矿物质。由于水中细菌、病毒微生物已被除去,纯净水可生饮,口感较好。

      “但对饮水来说,水并非越纯越好。”姚元庚说,水中的无机元素是以溶解的离子形式存在,易被人体吸收,所以水是人体摄取矿物质必不可少的重要途径。而纯净水无法给人体提供矿物质。因此,喝纯净水时,要多补充矿物质,多吃富含钙、镁、钾的食物。

      专家介绍,与纯净水相比,天然矿泉水是健康饮水之冠。天然矿泉水含有一定的矿物盐或微量元素,或二氧化碳气体,具有保健价值,是一种理想的人体微量元素补充剂。
天然矿泉水
据说,广西巴马的最好
记得老人说过,不干不净,吃了没病。大概就是这个意思。
牛很壮,
牛就喝泥沟里的水:D