超级军网家长总觉得孩子吃太少，过分在意孩子饭量，喂养方法误区 ...
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/30 01:37:21
家长总觉得孩子吃太少
过分在意孩子饭量，喂养方法误区太多
上海交通大学医学院附属新华医院盛晓阳
《健康时报》 ( 2008-7-28 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
专家简介：
盛晓阳：上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师，擅长儿童保健、营养与生长发育。
出诊时间：周二全天、周三下午（特需门诊）
最近进行了一次调查，发现一半家庭认为自己孩子吃饭有问题，家长普遍认为孩子吃得太少，几乎没有认为吃得多的。可当我们进一步分析这些被认为吃饭有问题的孩子，发现只有极少数存在着吃得太少以致营养素摄入不足的问题，大多数无论是热能和营养素的摄入量还是体格生长都是正常的。
于是，是孩子吃得少引起父母担心孩子的吃饭问题；还是父母过分关注孩子的吃饭问题而认为孩子吃得少，变成了一个绕不清的“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”的问题。家长总以为自己的孩子不够高、不够壮，认为孩子吃得还不够，于是哄着、骗着、逼着孩子吃。
其实，只要孩子体检表明体重、身高都正常，父母就不必多虑，说明孩子就需要吃这么多，再怎么哄骗和强迫，也只能吃这么多。
调查中还发现，家长在过分关注孩子饭量的同时，却在喂养方面存在较多误区。比如一直给孩子过于精细的食物，或者让孩子在半梦半醒中喝下一大瓶奶。另外，两岁多的孩子还要喂，能容忍孩子边吃边玩玩具，却不允许孩子碰碗和勺子，这完全剥夺了孩子吃饭的自主权和乐趣。
吃饭应该是全家共享美食的好时光，建议家长轻松对待，对孩子吃多少、吃什么宽松一点，可以引导，切忌强迫。在关注孩子饭量同时，更应该准备丰富营养的食物、营造愉快的就餐环境、培养孩子吃饭的兴趣和动手能力。
家长总觉得孩子吃太少
过分在意孩子饭量，喂养方法误区太多
上海交通大学医学院附属新华医院盛晓阳
《健康时报》 ( 2008-7-28 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
专家简介：
盛晓阳：上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师，擅长儿童保健、营养与生长发育。
出诊时间：周二全天、周三下午（特需门诊）
最近进行了一次调查，发现一半家庭认为自己孩子吃饭有问题，家长普遍认为孩子吃得太少，几乎没有认为吃得多的。可当我们进一步分析这些被认为吃饭有问题的孩子，发现只有极少数存在着吃得太少以致营养素摄入不足的问题，大多数无论是热能和营养素的摄入量还是体格生长都是正常的。
于是，是孩子吃得少引起父母担心孩子的吃饭问题；还是父母过分关注孩子的吃饭问题而认为孩子吃得少，变成了一个绕不清的“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”的问题。家长总以为自己的孩子不够高、不够壮，认为孩子吃得还不够，于是哄着、骗着、逼着孩子吃。
其实，只要孩子体检表明体重、身高都正常，父母就不必多虑，说明孩子就需要吃这么多，再怎么哄骗和强迫，也只能吃这么多。
调查中还发现，家长在过分关注孩子饭量的同时，却在喂养方面存在较多误区。比如一直给孩子过于精细的食物，或者让孩子在半梦半醒中喝下一大瓶奶。另外，两岁多的孩子还要喂，能容忍孩子边吃边玩玩具，却不允许孩子碰碗和勺子，这完全剥夺了孩子吃饭的自主权和乐趣。
吃饭应该是全家共享美食的好时光，建议家长轻松对待，对孩子吃多少、吃什么宽松一点，可以引导，切忌强迫。在关注孩子饭量同时，更应该准备丰富营养的食物、营造愉快的就餐环境、培养孩子吃饭的兴趣和动手能力。
过分在意孩子饭量，喂养方法误区太多
上海交通大学医学院附属新华医院盛晓阳
《健康时报》 ( 2008-7-28 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
专家简介：
盛晓阳：上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师，擅长儿童保健、营养与生长发育。
出诊时间：周二全天、周三下午（特需门诊）
最近进行了一次调查，发现一半家庭认为自己孩子吃饭有问题，家长普遍认为孩子吃得太少，几乎没有认为吃得多的。可当我们进一步分析这些被认为吃饭有问题的孩子，发现只有极少数存在着吃得太少以致营养素摄入不足的问题，大多数无论是热能和营养素的摄入量还是体格生长都是正常的。
于是，是孩子吃得少引起父母担心孩子的吃饭问题；还是父母过分关注孩子的吃饭问题而认为孩子吃得少，变成了一个绕不清的“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”的问题。家长总以为自己的孩子不够高、不够壮，认为孩子吃得还不够，于是哄着、骗着、逼着孩子吃。
其实，只要孩子体检表明体重、身高都正常，父母就不必多虑，说明孩子就需要吃这么多，再怎么哄骗和强迫，也只能吃这么多。
调查中还发现，家长在过分关注孩子饭量的同时，却在喂养方面存在较多误区。比如一直给孩子过于精细的食物，或者让孩子在半梦半醒中喝下一大瓶奶。另外，两岁多的孩子还要喂，能容忍孩子边吃边玩玩具，却不允许孩子碰碗和勺子，这完全剥夺了孩子吃饭的自主权和乐趣。
吃饭应该是全家共享美食的好时光，建议家长轻松对待，对孩子吃多少、吃什么宽松一点，可以引导，切忌强迫。在关注孩子饭量同时，更应该准备丰富营养的食物、营造愉快的就餐环境、培养孩子吃饭的兴趣和动手能力。
家长总觉得孩子吃太少
过分在意孩子饭量，喂养方法误区太多
上海交通大学医学院附属新华医院盛晓阳
《健康时报》 ( 2008-7-28 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
专家简介：
盛晓阳：上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师，擅长儿童保健、营养与生长发育。
出诊时间：周二全天、周三下午（特需门诊）
最近进行了一次调查，发现一半家庭认为自己孩子吃饭有问题，家长普遍认为孩子吃得太少，几乎没有认为吃得多的。可当我们进一步分析这些被认为吃饭有问题的孩子，发现只有极少数存在着吃得太少以致营养素摄入不足的问题，大多数无论是热能和营养素的摄入量还是体格生长都是正常的。
于是，是孩子吃得少引起父母担心孩子的吃饭问题；还是父母过分关注孩子的吃饭问题而认为孩子吃得少，变成了一个绕不清的“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”的问题。家长总以为自己的孩子不够高、不够壮，认为孩子吃得还不够，于是哄着、骗着、逼着孩子吃。
其实，只要孩子体检表明体重、身高都正常，父母就不必多虑，说明孩子就需要吃这么多，再怎么哄骗和强迫，也只能吃这么多。
调查中还发现，家长在过分关注孩子饭量的同时，却在喂养方面存在较多误区。比如一直给孩子过于精细的食物，或者让孩子在半梦半醒中喝下一大瓶奶。另外，两岁多的孩子还要喂，能容忍孩子边吃边玩玩具，却不允许孩子碰碗和勺子，这完全剥夺了孩子吃饭的自主权和乐趣。
吃饭应该是全家共享美食的好时光，建议家长轻松对待，对孩子吃多少、吃什么宽松一点，可以引导，切忌强迫。在关注孩子饭量同时，更应该准备丰富营养的食物、营造愉快的就餐环境、培养孩子吃饭的兴趣和动手能力。
《健康时报》 ( 2008-7-28 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
儿子威威三岁以前不好好吃饭，一小碗稀饭追着喂半小时都吃不完，勉强把饭塞进他嘴里，他又吐出来。
那时候威威特别爱看“奥特曼”，有一天，我灵机一动，对他说：“不吃完饭，就不能看电视。你看这个钟，现在长针指向六，在长针指向十二之前，你必须吃完。要不，你今天就别想看奥特曼了，妈妈说到做到。”威威刚想抗议，一看我的表情很严肃，就怏怏地端起小碗吃起来。边吃边看钟，生怕饭还没有吃完长针就指向十二了，一点儿不敢怠慢。
这招真管用，长针刚刚指向十一，一碗饭就吃完了，虽然也撒了一些饭粒在地上，但毕竟是一大进步。我信守承诺，让他继续看“奥特曼”。从那以后，每次吃饭我都给威威定时，从半小时变成二十分钟、十五分钟。每次他吃完，我都夸他几句，然后尽力满足他的一个合理要求。渐渐养成了习惯：威威吃饭不用定时了，自己端起饭碗就知道专心吃了。（谭平）
编辑提示：威威妈妈与其说是在培养孩子“定时吃饭”，不如说是让孩子“专心吃饭”。其实孩子吃饭慢的根源就是不专心，无论是边吃边玩，还是家长追着喂。希望家长们都能想出让自己孩子专心吃饭的好办法。当然，前提一定要让孩子细嚼慢咽，只要吃得专心、吃得仔细，稍微慢点也没关系！
解放军总医院营养科刘英华
《健康时报》 ( 2008-7-24 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
经常会有朋友向我咨询给宝贝食用什么营养强化食品更好，其实，营养素在人体内都有一定的含量和比例，如果超出正常的数值，会出现一些副作用。
常见的营养强化食品有强化维生素A、D的牛奶，强化维生素B、C的面包、饮料，强化铁、钙的饼干等。不能滥用强化食品，如维生素A、D食用过量，可引起毒性反应；维生素D和钙同时吃过量，会形成钙的沉积。是否需要吃强化食品，应通过医学鉴定确认宝宝某种营养缺乏，才可选用。目前市场上卖的营养补充品大多数含糖量过高，会影响幼儿的胃口，对生长发育没有好处。
对绝大多数正常生长发育的幼儿，不如用购买营养强化食品的钱，去买蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等食品更好。当然，由于个体差异，有的孩子发育过快，需要营养素较多；有的孩子胃肠道功能吸收较差、挑食、偏食，出现营养素缺乏，此时可以在医生建议下选购强化食品。
《健康时报》 ( 2008-7-24 第12版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
经常会有朋友向我咨询给宝贝食用什么营养强化食品更好，其实，营养素在人体内都有一定的含量和比例，如果超出正常的数值，会出现一些副作用。
常见的营养强化食品有强化维生素A、D的牛奶，强化维生素B、C的面包、饮料，强化铁、钙的饼干等。不能滥用强化食品，如维生素A、D食用过量，可引起毒性反应；维生素D和钙同时吃过量，会形成钙的沉积。是否需要吃强化食品，应通过医学鉴定确认宝宝某种营养缺乏，才可选用。目前市场上卖的营养补充品大多数含糖量过高，会影响幼儿的胃口，对生长发育没有好处。
对绝大多数正常生长发育的幼儿，不如用购买营养强化食品的钱，去买蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等食品更好。当然，由于个体差异，有的孩子发育过快，需要营养素较多；有的孩子胃肠道功能吸收较差、挑食、偏食，出现营养素缺乏，此时可以在医生建议下选购强化食品。
先预习了,:D