中年男人的“多”与“少”
来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/29 01:33:46
美国保健专家约翰·莱斯博士在其著作中指出,男性步入40岁后,如果不在多方面加以注意,则有可能不能享受其奋斗的成果。为此,他呼吁:
少一小时忧虑,多一小时欢笑。
少一次午餐会,多一次松弛时间。
少一晚的社交聚会,多一晚用于阅读有趣的图书。
少参加一次酒宴,多一次与家人共进晚餐。
少一小时在灯光下,多一小时在日光下。
少一小时在汽车里,多一小时步行。
少一小时工作,多一小时去医院体检。
少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
少一次酒会,多一小时的睡眠。
稿源: 39健康网 编辑: 郑玉莲美国保健专家约翰·莱斯博士在其著作中指出,男性步入40岁后,如果不在多方面加以注意,则有可能不能享受其奋斗的成果。为此,他呼吁:
少一小时忧虑,多一小时欢笑。
少一次午餐会,多一次松弛时间。
少一晚的社交聚会,多一晚用于阅读有趣的图书。
少参加一次酒宴,多一次与家人共进晚餐。
少一小时在灯光下,多一小时在日光下。
少一小时在汽车里,多一小时步行。
少一小时工作,多一小时去医院体检。
少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
少一次酒会,多一小时的睡眠。
稿源: 39健康网 编辑: 郑玉莲
少一小时忧虑,多一小时欢笑。
少一次午餐会,多一次松弛时间。
少一晚的社交聚会,多一晚用于阅读有趣的图书。
少参加一次酒宴,多一次与家人共进晚餐。
少一小时在灯光下,多一小时在日光下。
少一小时在汽车里,多一小时步行。
少一小时工作,多一小时去医院体检。
少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
少一次酒会,多一小时的睡眠。
稿源: 39健康网 编辑: 郑玉莲美国保健专家约翰·莱斯博士在其著作中指出,男性步入40岁后,如果不在多方面加以注意,则有可能不能享受其奋斗的成果。为此,他呼吁:
少一小时忧虑,多一小时欢笑。
少一次午餐会,多一次松弛时间。
少一晚的社交聚会,多一晚用于阅读有趣的图书。
少参加一次酒宴,多一次与家人共进晚餐。
少一小时在灯光下,多一小时在日光下。
少一小时在汽车里,多一小时步行。
少一小时工作,多一小时去医院体检。
少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
少一次酒会,多一小时的睡眠。
稿源: 39健康网 编辑: 郑玉莲