超级军网8盎司燒烤牛排 致癌毒=120根香菸
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 13:48:15
吃8盎司的燒烤牛排，相當於吸了6包煙，根據一份國外研究指出，肉類經高溫燒烤會產生致癌物，很接近香菸裡頭的苯基嘌呤，建議民眾盡量少吃燒烤食物，要不然就是改用烘烤的，比較健康。
烤串燒，烤牛排，香氣四溢，美味雖美味，卻也把致癌物吞下肚，根據國外研究指出，肉類經過燒烤會產生多環香碳氫化合物，裡頭最主要的物質就是苯基嘌呤，1公斤燒烤牛排產生的毒素，相當於600根香菸。
也就是，像這樣一般份量，8盎司牛排，200公克左右，就相當於120根，6包香菸，戒不掉吃烤牛排，那麼換種烹調方式。
煎完翻面再煎，放進烤箱裡烤，完全不用擔心肉類會沾染上煙霧的毒素。廚師：「平面煎台煎的，它的面是整個很平均微焦的狀態，烤的紋路是比較深，顏色越黑的、越深的，焦的程度越高。」
如果還是非燒烤不吃，那麼切忌，盡量避免讓食物直接碰觸火源或者木炭，還有，選擇室外烤肉，當然烤肉時的香味，最好少聞為妙。吃8盎司的燒烤牛排，相當於吸了6包煙，根據一份國外研究指出，肉類經高溫燒烤會產生致癌物，很接近香菸裡頭的苯基嘌呤，建議民眾盡量少吃燒烤食物，要不然就是改用烘烤的，比較健康。
烤串燒，烤牛排，香氣四溢，美味雖美味，卻也把致癌物吞下肚，根據國外研究指出，肉類經過燒烤會產生多環香碳氫化合物，裡頭最主要的物質就是苯基嘌呤，1公斤燒烤牛排產生的毒素，相當於600根香菸。
也就是，像這樣一般份量，8盎司牛排，200公克左右，就相當於120根，6包香菸，戒不掉吃烤牛排，那麼換種烹調方式。
煎完翻面再煎，放進烤箱裡烤，完全不用擔心肉類會沾染上煙霧的毒素。廚師：「平面煎台煎的，它的面是整個很平均微焦的狀態，烤的紋路是比較深，顏色越黑的、越深的，焦的程度越高。」
如果還是非燒烤不吃，那麼切忌，盡量避免讓食物直接碰觸火源或者木炭，還有，選擇室外烤肉，當然烤肉時的香味，最好少聞為妙。
烤串燒，烤牛排，香氣四溢，美味雖美味，卻也把致癌物吞下肚，根據國外研究指出，肉類經過燒烤會產生多環香碳氫化合物，裡頭最主要的物質就是苯基嘌呤，1公斤燒烤牛排產生的毒素，相當於600根香菸。
也就是，像這樣一般份量，8盎司牛排，200公克左右，就相當於120根，6包香菸，戒不掉吃烤牛排，那麼換種烹調方式。
煎完翻面再煎，放進烤箱裡烤，完全不用擔心肉類會沾染上煙霧的毒素。廚師：「平面煎台煎的，它的面是整個很平均微焦的狀態，烤的紋路是比較深，顏色越黑的、越深的，焦的程度越高。」
如果還是非燒烤不吃，那麼切忌，盡量避免讓食物直接碰觸火源或者木炭，還有，選擇室外烤肉，當然烤肉時的香味，最好少聞為妙。吃8盎司的燒烤牛排，相當於吸了6包煙，根據一份國外研究指出，肉類經高溫燒烤會產生致癌物，很接近香菸裡頭的苯基嘌呤，建議民眾盡量少吃燒烤食物，要不然就是改用烘烤的，比較健康。
烤串燒，烤牛排，香氣四溢，美味雖美味，卻也把致癌物吞下肚，根據國外研究指出，肉類經過燒烤會產生多環香碳氫化合物，裡頭最主要的物質就是苯基嘌呤，1公斤燒烤牛排產生的毒素，相當於600根香菸。
也就是，像這樣一般份量，8盎司牛排，200公克左右，就相當於120根，6包香菸，戒不掉吃烤牛排，那麼換種烹調方式。
煎完翻面再煎，放進烤箱裡烤，完全不用擔心肉類會沾染上煙霧的毒素。廚師：「平面煎台煎的，它的面是整個很平均微焦的狀態，烤的紋路是比較深，顏色越黑的、越深的，焦的程度越高。」
如果還是非燒烤不吃，那麼切忌，盡量避免讓食物直接碰觸火源或者木炭，還有，選擇室外烤肉，當然烤肉時的香味，最好少聞為妙。
;funk ;funk ;funk 这个．．． 夜宵就是吃这些．．．
这比香烟厉害多了
夜宵基本都是，烧烤和夜啤酒．．． :D ;P ;P :victory:
都是热量啊，刚才帖子还说呢
饭后百步走，活到９９． :D
你饭后就开车回家了，所以百步走没戏;P
从饭店走到停车场，再杂个也有１００步嘛． [:a6:]
:victory: :victory: 那倒也是。。。
不像你这样，吃完饭，还抱个ＭＭ沿着泰晤士河走一圈．．． :Q :Q :Q
:L :L 泰晤士河畔简直是脏乱差，除了景区外。。。哪个要散步到那里去
我也是经常吃这个........:L
那就等于才抽烟啊。。
不吃了...可是不知该吃啥:L
吃烤红薯。。。
没有卖的．．
没有卖自己做啊