你该如何面对“第四种状态”?

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/28 00:11:34
你该如何面对“第四种状态”?
发布时间: 2007-5-05 16:45   

  在亚健康的基础上,近期又有了“超亚健康”的提法,都赶上“超”时髦了。 超亚健康 , 是否真的只为赶时髦而提出来的呢?一直以来,人们把介于健康与疾病之间的状态称为第三种状态,也即亚健康状态,这个“超亚健康”是否可以称为第四种状态呢?超亚健康≠亚健康当人体调控功能紊乱或异常,人体调控功能的储备力、适应力和自愈力出现减退时,人体对自然环境和社会环境适应能力降低,对疾病防御能力降低以及稳定内环境的能力下降,就会引发疾病。这种状态,被称为“超亚健康”状态。若任其发展,将会导致亚健康的出现。



  而亚健康状态,就是指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。如果能在人体还处于超亚健康状态时就及时进行防治,便可预防亚健康的出现。

  状况如何查出

  只要检测人体调控功能在静态及受刺激(运动、冷水、饱餐、药物等)时出现的变化,就能知道你的调控系统哪方面出现了问题,容易发生什么疾病,然后采取有针对性的预防措施。例如,有的人在静态时测血压是稳定的,但在运动后却比健康的人运动后的血压高出很多,这就是一种运动型高血压的反应,若及早采取措施,可防治高血压疾病的产生。若要防治超亚健康,就应每年定期进行1~2次的体检(体检必须是全面的、动态的和有重点的),主动向医生提供病史资料,找医生做健康参谋。

  调节的问题

  超亚健康若任其发展,危害相当大。首先,如果由超亚健康转入亚健康,可能就会是大多数慢性非传染性疾病的病前状态(如心脑血管疾病、糖尿病等);其次,在不自知的情况下,超亚健康状态会影响工作、生活和学习质量;再次,调控能力下降会致使抵抗力和恢复能力下降。一个超亚健康状态的人和一个健康状态的人同时发高烧,前者患病的危险性将大于后者,而且身体恢复也较慢。超亚健康状态的人需要通过运动、饮食等方面进行调节,并采取科学的生活方式,在医生的指导下恢复健康。
你该如何面对“第四种状态”?
发布时间: 2007-5-05 16:45   

  在亚健康的基础上,近期又有了“超亚健康”的提法,都赶上“超”时髦了。 超亚健康 , 是否真的只为赶时髦而提出来的呢?一直以来,人们把介于健康与疾病之间的状态称为第三种状态,也即亚健康状态,这个“超亚健康”是否可以称为第四种状态呢?超亚健康≠亚健康当人体调控功能紊乱或异常,人体调控功能的储备力、适应力和自愈力出现减退时,人体对自然环境和社会环境适应能力降低,对疾病防御能力降低以及稳定内环境的能力下降,就会引发疾病。这种状态,被称为“超亚健康”状态。若任其发展,将会导致亚健康的出现。



  而亚健康状态,就是指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。如果能在人体还处于超亚健康状态时就及时进行防治,便可预防亚健康的出现。

  状况如何查出

  只要检测人体调控功能在静态及受刺激(运动、冷水、饱餐、药物等)时出现的变化,就能知道你的调控系统哪方面出现了问题,容易发生什么疾病,然后采取有针对性的预防措施。例如,有的人在静态时测血压是稳定的,但在运动后却比健康的人运动后的血压高出很多,这就是一种运动型高血压的反应,若及早采取措施,可防治高血压疾病的产生。若要防治超亚健康,就应每年定期进行1~2次的体检(体检必须是全面的、动态的和有重点的),主动向医生提供病史资料,找医生做健康参谋。

  调节的问题

  超亚健康若任其发展,危害相当大。首先,如果由超亚健康转入亚健康,可能就会是大多数慢性非传染性疾病的病前状态(如心脑血管疾病、糖尿病等);其次,在不自知的情况下,超亚健康状态会影响工作、生活和学习质量;再次,调控能力下降会致使抵抗力和恢复能力下降。一个超亚健康状态的人和一个健康状态的人同时发高烧,前者患病的危险性将大于后者,而且身体恢复也较慢。超亚健康状态的人需要通过运动、饮食等方面进行调节,并采取科学的生活方式,在医生的指导下恢复健康。
“超亚健康”的提法还是第一次听说,观此文后觉得确实应该引起注意