冬吃萝卜夏吃姜 如何从头到尾吃萝卜

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/29 11:11:49
http://food.39.net/a/141201/4526661.html

饮食首页 > 饮食 > 营养指南 > 蔬菜 > 正文

综合问医生

冬吃萝卜夏吃姜 如何从头到尾吃萝卜

饮食热文排行榜2014-12-01生命时报
分享到

核心提示:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,当然,不同的萝卜位置有不同的吃法,萝卜怎么做才最好吃呢?不妨来看看吧!

  俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是,萝卜各部分口感不同,吃法上也有所不同。

  萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少,质地很硬,适宜切丝爆炒、做汤,也可以配羊肉调馅,味道极佳。

  萝卜中段含糖量较多,甜度较大,质地脆嫩,这个部位是整个萝卜口感最好的,所以适合生吃,用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口,另外也可以炒或做汤。

  萝卜中段以下到尾部,含有较多的淀粉酶和芥子油,味道辛辣,可以起到健胃消食的作用。如果喜欢萝卜的辛辣味,可以选择生吃此段,或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法,可减少其辛辣味。

  最后,需要提醒的是,为了摄入更多的营养,萝卜最好带皮吃。http://food.39.net/a/141201/4526661.html

饮食首页 > 饮食 > 营养指南 > 蔬菜 > 正文

综合问医生

冬吃萝卜夏吃姜 如何从头到尾吃萝卜

饮食热文排行榜2014-12-01生命时报
分享到

核心提示:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,当然,不同的萝卜位置有不同的吃法,萝卜怎么做才最好吃呢?不妨来看看吧!

  俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是,萝卜各部分口感不同,吃法上也有所不同。

  萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少,质地很硬,适宜切丝爆炒、做汤,也可以配羊肉调馅,味道极佳。

  萝卜中段含糖量较多,甜度较大,质地脆嫩,这个部位是整个萝卜口感最好的,所以适合生吃,用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口,另外也可以炒或做汤。

  萝卜中段以下到尾部,含有较多的淀粉酶和芥子油,味道辛辣,可以起到健胃消食的作用。如果喜欢萝卜的辛辣味,可以选择生吃此段,或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法,可减少其辛辣味。

  最后,需要提醒的是,为了摄入更多的营养,萝卜最好带皮吃。