超级军网求助！甜党咸党之后蛋黄党和蛋白党之争
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 21:01:00
我的观点是 “ 蛋黄可以吃，但是不能吃多，蛋黄不是有害的是有益的，如果过量使用才会导致胆固醇的积累，所以不反对吃蛋黄”。
我女朋友的观点 “蛋黄坚决不可以吃，蛋黄里面的胆固醇是坏的胆固醇，所以蛋黄一点也不能吃”，她是学药剂学的。
如果只是这样就算了，比如我说中午吃了一个煎蛋，她就会问是不是吃了蛋黄了，会很生气，说蛋黄坚决不可以吃，我说又不是天天吃，偶尔吃一个没有关系，还是会惹她生气。怎么说也说不服她，我让他问她的教授还有导师，是不是认为蛋黄是有害的，一个也不可以吃？她说她的教授导师也是这个观点。
想请教一下懂医学的CDer，我女朋友的观点是不是太极端了，我应该怎么样说服她，证明蛋黄不是有害是，反而是对身体有益的我的观点是 “ 蛋黄可以吃，但是不能吃多，蛋黄不是有害的是有益的，如果过量使用才会导致胆固醇的积累，所以不反对吃蛋黄”。
我女朋友的观点 “蛋黄坚决不可以吃，蛋黄里面的胆固醇是坏的胆固醇，所以蛋黄一点也不能吃”，她是学药剂学的。
如果只是这样就算了，比如我说中午吃了一个煎蛋，她就会问是不是吃了蛋黄了，会很生气，说蛋黄坚决不可以吃，我说又不是天天吃，偶尔吃一个没有关系，还是会惹她生气。怎么说也说不服她，我让他问她的教授还有导师，是不是认为蛋黄是有害的，一个也不可以吃？她说她的教授导师也是这个观点。
想请教一下懂医学的CDer，我女朋友的观点是不是太极端了，我应该怎么样说服她，证明蛋黄不是有害是，反而是对身体有益的
我女朋友的观点 “蛋黄坚决不可以吃，蛋黄里面的胆固醇是坏的胆固醇，所以蛋黄一点也不能吃”，她是学药剂学的。
如果只是这样就算了，比如我说中午吃了一个煎蛋，她就会问是不是吃了蛋黄了，会很生气，说蛋黄坚决不可以吃，我说又不是天天吃，偶尔吃一个没有关系，还是会惹她生气。怎么说也说不服她，我让他问她的教授还有导师，是不是认为蛋黄是有害的，一个也不可以吃？她说她的教授导师也是这个观点。
想请教一下懂医学的CDer，我女朋友的观点是不是太极端了，我应该怎么样说服她，证明蛋黄不是有害是，反而是对身体有益的我的观点是 “ 蛋黄可以吃，但是不能吃多，蛋黄不是有害的是有益的，如果过量使用才会导致胆固醇的积累，所以不反对吃蛋黄”。
我女朋友的观点 “蛋黄坚决不可以吃，蛋黄里面的胆固醇是坏的胆固醇，所以蛋黄一点也不能吃”，她是学药剂学的。
如果只是这样就算了，比如我说中午吃了一个煎蛋，她就会问是不是吃了蛋黄了，会很生气，说蛋黄坚决不可以吃，我说又不是天天吃，偶尔吃一个没有关系，还是会惹她生气。怎么说也说不服她，我让他问她的教授还有导师，是不是认为蛋黄是有害的，一个也不可以吃？她说她的教授导师也是这个观点。
想请教一下懂医学的CDer，我女朋友的观点是不是太极端了，我应该怎么样说服她，证明蛋黄不是有害是，反而是对身体有益的
你告诉她这是以形补形，以蛋补蛋，要是不吃，会减少时间和硬度的
逸仙润之尊仲尼 发表于 2014-5-26 20:02
你告诉她这是以形补形，以蛋补蛋，要是不吃，会减少时间和硬度的
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
你告诉她这是以形补形，以蛋补蛋，要是不吃，会减少时间和硬度的
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办逸仙润之尊仲尼 发表于 2014-5-26 20:02
你告诉她这是以形补形，以蛋补蛋，要是不吃，会减少时间和硬度的
这样好 正经的事情泼皮说
你告诉她这是以形补形，以蛋补蛋，要是不吃，会减少时间和硬度的
这样好 正经的事情泼皮说鸡蛋不吃蛋黄还吃个逑啊，LZ赶紧分手吧，掌控欲这么强的女人以后够你受的，今天不许吃蛋黄，明天不许这不许那，还不得烦死
xxg1017 发表于 2014-5-26 20:07
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
这是要我死的节奏啊
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
这是要我死的节奏啊xxg1017 发表于 2014-5-26 20:07
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
人的肚皮是有限的，告诉女友一个煎饼包两个鸡蛋搭配一条香肠，这是一个完整的套餐
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
人的肚皮是有限的，告诉女友一个煎饼包两个鸡蛋搭配一条香肠，这是一个完整的套餐
带通滤波器 发表于 2014-5-26 20:21
鸡蛋不吃蛋黄还吃个逑啊，LZ赶紧分手吧，掌控欲这么强的女人以后够你受的，今天不许吃蛋黄，明天不许这不许 ...
有想过，但是她的出发点是好的啊，想我身体好啊
鸡蛋不吃蛋黄还吃个逑啊，LZ赶紧分手吧，掌控欲这么强的女人以后够你受的，今天不许吃蛋黄，明天不许这不许 ...
有想过，但是她的出发点是好的啊，想我身体好啊
她体型怎么样？找个比她瘦的美女当她面吃蛋黄。坚持一段时间，她就会放弃歪理学说了。
逸仙润之尊仲尼 发表于 2014-5-26 20:42
人的肚皮是有限的，告诉女友一个煎饼包两个鸡蛋搭配一条香肠，这是一个完整的套餐
我大山东人？？？？煎饼
人的肚皮是有限的，告诉女友一个煎饼包两个鸡蛋搭配一条香肠，这是一个完整的套餐
我大山东人？？？？煎饼炎运宏开世界同 发表于 2014-5-26 20:49
她体型怎么样？找个比她瘦的美女当她面吃蛋黄。坚持一段时间，她就会放弃歪理学说了。
比身材还是算了吧 她认识的我认识的身材都没有她的好
她体型怎么样？找个比她瘦的美女当她面吃蛋黄。坚持一段时间，她就会放弃歪理学说了。
比身材还是算了吧 她认识的我认识的身材都没有她的好扁鹊 发表于 2014-5-26 20:53
比身材还是算了吧 她认识的我认识的身材都没有她的好
那你应该承认事实。事实胜于雄辩。
比身材还是算了吧 她认识的我认识的身材都没有她的好
那你应该承认事实。事实胜于雄辩。
炎运宏开世界同 发表于 2014-5-26 20:56
那你应该承认事实。事实胜于雄辩。
不是吃蛋黄变瘦的，人家那是练瑜伽什么的瘦的。。。。。只是觉得这些学医药的像德国人的思维，不舒服，太较真
那你应该承认事实。事实胜于雄辩。
不是吃蛋黄变瘦的，人家那是练瑜伽什么的瘦的。。。。。只是觉得这些学医药的像德国人的思维，不舒服，太较真只有床上才是男人和女人讲道理的地方
我认识的学医的基本都不吃蛋黄，貌似确有这个说法
lz应感到幸福才对，你准媳妇关心你
你想着去说服她，就已经走上邪路了
在这种时候可以耍赖，而不能讲道理
在这种时候可以耍赖，而不能讲道理
扁鹊 发表于 2014-5-26 21:03
不是吃蛋黄变瘦的，人家那是练瑜伽什么的瘦的。。。。。只是觉得这些学医药的像德国人的思维， ...
你也觉得太较真的思维不舒服，那为何明知故犯呢？
宽容看待媳妇的关心吧。就算未必科学，整体而言也至少是无害的。万一媳妇掌握的是真理，你这不就是执迷不悟了吗。
不是吃蛋黄变瘦的，人家那是练瑜伽什么的瘦的。。。。。只是觉得这些学医药的像德国人的思维， ...
你也觉得太较真的思维不舒服，那为何明知故犯呢？
宽容看待媳妇的关心吧。就算未必科学，整体而言也至少是无害的。万一媳妇掌握的是真理，你这不就是执迷不悟了吗。
xxg1017 发表于 2014-5-26 20:07
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
让楼主告诉他女友，每天蛋黄的量不能太多，否则影响性功能，最好再画一个抛物线，两个鸡蛋内，性能力的提升直线上升，超过了三个，直线下降。。。
那女友让楼主一天吃一框蛋咋办
让楼主告诉他女友，每天蛋黄的量不能太多，否则影响性功能，最好再画一个抛物线，两个鸡蛋内，性能力的提升直线上升，超过了三个，直线下降。。。
蛋黄含卵磷脂，这个作用不用多说。另外鸡蛋的营养价值基本都在蛋黄，蛋白基本只提供蛋白质和氨基酸。
zxd1981 发表于 2014-5-26 21:07
我认识的学医的基本都不吃蛋黄，貌似确有这个说法
谢谢 我就说呢
我认识的学医的基本都不吃蛋黄，貌似确有这个说法
谢谢 我就说呢zxd1981 发表于 2014-5-26 21:08
lz应感到幸福才对，你准媳妇关心你
恩恩 。。。你说的对，忘记是觉得太较真了，不是经常了，偶尔吃应该没问题，比较不是毒药
lz应感到幸福才对，你准媳妇关心你
恩恩 。。。你说的对，忘记是觉得太较真了，不是经常了，偶尔吃应该没问题，比较不是毒药
智慧的圈圈 发表于 2014-5-26 21:17
让楼主告诉他女友，每天蛋黄的量不能太多，否则影响性功能，最好再画一个抛物线，两个鸡蛋内，性能力的提 ...
牛人啊 你是不是生吃的啊
让楼主告诉他女友，每天蛋黄的量不能太多，否则影响性功能，最好再画一个抛物线，两个鸡蛋内，性能力的提 ...
牛人啊 你是不是生吃的啊炎运宏开世界同 发表于 2014-5-26 21:16
你也觉得太较真的思维不舒服，那为何明知故犯呢？
宽容看待媳妇的关心吧。就算未必科学，整体而言也至 ...
恩恩 只不过想告诉她不要迷信书本和课堂的东西
你也觉得太较真的思维不舒服，那为何明知故犯呢？
宽容看待媳妇的关心吧。就算未必科学，整体而言也至 ...
恩恩 只不过想告诉她不要迷信书本和课堂的东西
你告诉她：你不吃蛋黄会蛋痛的。
太简单了，用事实说话，健不健康其实看谁活得久才算数，那个百岁老人说了不吃蛋黄是长寿的秘诀啊。。。。
不管啥导师和教授。。。。
举个例子，问下财经界人士，到底是艾略特名气大还是巴菲特名气大。。。
不管啥导师和教授。。。。
举个例子，问下财经界人士，到底是艾略特名气大还是巴菲特名气大。。。
天龙八部 发表于 2014-5-26 21:33
你告诉她：你不吃蛋黄会蛋痛的。
吊炸天的节奏啊
你告诉她：你不吃蛋黄会蛋痛的。
吊炸天的节奏啊伯利克里 发表于 2014-5-26 21:27
蛋黄含卵磷脂，这个作用不用多说。另外鸡蛋的营养价值基本都在蛋黄，蛋白基本只提供蛋白质和氨基酸。
恩恩 还是你回答的专业，
她说蛋黄里面的胆固醇是低胆固醇，没有用处的，所以坚决不吃
蛋黄含卵磷脂，这个作用不用多说。另外鸡蛋的营养价值基本都在蛋黄，蛋白基本只提供蛋白质和氨基酸。
恩恩 还是你回答的专业，
她说蛋黄里面的胆固醇是低胆固醇，没有用处的，所以坚决不吃
扁鹊 发表于 2014-5-26 20:21
这是要我死的节奏啊
感觉不妙啊，你gf控制欲太强，而是好像是个素食主义者，女的素食也就算了，男的素食，jj的幸福堪忧啊。。。。。
这是要我死的节奏啊
感觉不妙啊，你gf控制欲太强，而是好像是个素食主义者，女的素食也就算了，男的素食，jj的幸福堪忧啊。。。。。
扁鹊 发表于 2014-5-26 21:30
牛人啊 你是不是生吃的啊
没有啊。。我吃鸡蛋一般是煎的或者炒的。。。
牛人啊 你是不是生吃的啊
没有啊。。我吃鸡蛋一般是煎的或者炒的。。。
吃个鸡蛋都有的争。。
吃东西讲究个合理搭配、营养丰富和适量适度就行了，吃个蛋黄至于吗
吃东西讲究个合理搭配、营养丰富和适量适度就行了，吃个蛋黄至于吗
Paprika 发表于 2014-5-26 21:41
感觉不妙啊，你gf控制欲太强，而是好像是个素食主义者，女的素食也就算了，男的素食，jj的幸福堪忧啊。。 ...
他很少吃肉，一般青菜豆腐，不过吃鱼的
感觉不妙啊，你gf控制欲太强，而是好像是个素食主义者，女的素食也就算了，男的素食，jj的幸福堪忧啊。。 ...
他很少吃肉，一般青菜豆腐，不过吃鱼的
水平过高能致动脉粥样硬化，使个体处于易患冠心病的危险中。
应该是比较统一的看法了。尽量控制吧。其实我觉得更关键的因素是个体差异。每个人的代谢水平不一样。有些人整天吃就是不胖，让人嫉妒啊。基因不好，吃凉水也长膘。饮食控制恐怕只能起个安慰作用。
应该是比较统一的看法了。尽量控制吧。其实我觉得更关键的因素是个体差异。每个人的代谢水平不一样。有些人整天吃就是不胖，让人嫉妒啊。基因不好，吃凉水也长膘。饮食控制恐怕只能起个安慰作用。
炎运宏开世界同 发表于 2014-5-26 23:03
低密度脂蛋白（LDL）:体内三分之二的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织，经代谢而清除的。而余下 ...
我属于吃不胖的人，怎么吃不长肥肉
低密度脂蛋白（LDL）:体内三分之二的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织，经代谢而清除的。而余下 ...
我属于吃不胖的人，怎么吃不长肥肉你告诉她这是以形补形，以蛋补蛋，要是不吃，会减少时间和硬度的
生鸡蛋拌饭貌似可以促进睾丸酮分泌，提高力量和抗疲劳的能力。。。。
生鸡蛋拌饭貌似可以促进睾丸酮分泌，提高力量和抗疲劳的能力。。。。
人体血液中有4种脂肪：胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸和磷脂类。胆固醇是一种油油复合体，大部分由肝脏制造。人体内胆固醇的总量为100到200克。其中三份之二在体内自行合成，三份之一来自食物。
饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。
看来楼主把肉类和全脂牛奶也戒掉吧。这样时间长了估计会清心寡欲，估计连色都能一起戒掉。
饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。
看来楼主把肉类和全脂牛奶也戒掉吧。这样时间长了估计会清心寡欲，估计连色都能一起戒掉。
扁鹊 发表于 2014-5-26 20:52
我大山东人？？？？煎饼
南方人，爱吃煎饼
我大山东人？？？？煎饼
南方人，爱吃煎饼
迷璐 发表于 2014-5-27 00:18
生鸡蛋拌饭貌似可以促进睾丸酮分泌，提高力量和抗疲劳的能力。。。。
这楼主可以背给女友听了
生鸡蛋拌饭貌似可以促进睾丸酮分泌，提高力量和抗疲劳的能力。。。。
这楼主可以背给女友听了现在营养学之类让人难以直视。就像菠菜含铁量那样，说不定哪天有个什么发现证明鸡蛋黄的低胆固醇在人体内转化成某种延年益寿的不饱和脂肪酸，于是之前完全不沾鸡蛋黄的专业人士又纷纷把鸡蛋都吃出了鸡屎味儿。。。
胖的人少吃或不吃，瘦的人多吃。健康食物是相对的，吃蛋黄总比吃肥肉健康。