3关于传统武术和竞技比赛的一点体会

不想长篇大论，这里相信也有许多练过传统武术和现代搏击竞技的朋友。谈谈一点个人体会。希望不要再在传统武术实战性方面做过多的吵架和争论。
   从技击上来说，一个人必须有动力定型，也就是习惯。 普通人打架可能很勇猛，但是动作很走形，很容易被攻击。 受过训练的人，出手比较规范合理，也容易取胜。 那么进行武术或者搏击训练，规范你本能的出手动作是很重要的，这个，任何武术都是如此的。
   传统武术对于本能反应训练是很注重的。 所谓有体法，有用法。 练法和用法不是一回事情。有一个循序渐进找劲儿，练劲儿的方式。 劲儿成了，动作反而成了细枝末节。
   但是不可否认，从冷兵器生死搏杀演变过来的传统武术，像心意六合拳，八极拳，螳螂拳，都带有非常多的伤害性的动作和习惯。 并非说，武术只是一些阴招，但是，攻击对方容易受伤和死亡的部位，肯定是传统武术的一些战术组成。比如传统武术里，不但很重视攻击阴部的招法，而且很注重防备攻击阴部的招法，因为i这是关键，但是在擂台武术里，许多搏击家 不太注重阴部的防护，因为规则不允许。而攻击对方阴部和眼睛，在有些传统门派里，必须养成本能的，不经大脑思考的迅速反应。这些本能一旦养成，很难在擂台比赛中去使用，但使用的时候你是靠本能的反射，而不是大脑理性的思维和判断。相信上过擂台的人一定明白，上台的时候，其实，平时怎么练，上台怎么打。不可能有太多选择性纠结。
   在不同的技击规则体系下，练出来的本能反应和技术动作，是有很大差异的。 举个例子而言， 练习摔跤，柔道的，对于身体平衡的感觉特别好。但是练习拳击的，其实我们仔细看，拳击并不太注重保持身体的平衡，因为他们失去平衡后倒，是有绳圈保护的，你可以在无数的拳击，散打比赛里，看到失去平衡的选手，要么选择抱住对方，要么选择往绳圈上靠。但如果没有绳圈，很多人已经摔到台下去了。
   带了拳击手套以后，其实也不太害怕对方的拿我的腿，因为你既不能实用出反关节的技术，也不怕自己失去平衡后有致命的危险。 倒地以后，是不能追着打的。
   我参与过擂台搏击，主要是练传统武术，但我感觉，不同的游戏规则下，产生的本能条件反射是很不同的。比如，最近去参加的一场中泰的泰拳比赛，中方运动员多数还是用拳法和腿法，肘膝不多，而泰国运动员，肘膝的运用比我们好，但是拳法就不如，腿法更不如。一个人平时练习的本能，是很难因为比赛规则的的改变而做相应调整的。 就好像你和一个拳击运动员说，打架可以用腿，但实际上就算他临时练了半年腿法，他上场的时候，还是习惯用拳法。
    现代几个基本要素，比如，绳圈，倒地不能继续攻击，不能反关节，拳击手套，已经决定了由此而产生的搏击技术，和传统武术冷兵器时代的搏击，是很大区别的。
    况且，很多冷兵器时代的传统武术，还是器械的基础，比如心意拳脱枪为拳，练了心意，枪法也成了一半了。他要照顾的面，比擂台搏击要多的多。
    这里举个例子，很多人不理解，为什么传统武术要扎大马步，包括一些套路。而实际上技击需要的步子，都是高架子。 其实在传统武术里，要考虑到你练拳将来还要练大枪，战场上枪法首先要马步稳，却不需要步法太灵活，因为一来你可能穿了笨重的盔甲，二来丈八的大枪，你步法身法再快，快不过枪尖一转，所以扎大枪，要求步子稳。尤其自己不能失去平衡，这个和擂台搏击是两码事情。
   传统武术不是为擂台比赛而训练的。而且不同的传统武术，侧重点也不同，有些擅长江湖游斗，有些擅长军阵。 比如形意，为什么有进无退？ 一队一队的长枪兵冲锋，退就就是斩首。这些武术有很大的古代战争的痕迹，完全和现代搏击是两码事情。 八卦掌的灵活的步法，对于一对多或者江湖游斗，就特别好。 八极拳和大枪的关系也很大，基本上也是军阵武术。太极拳到了后期基本上都是贵族在练，自然要求交手的时候不能有太多伤害性事故，推手的训练解决了这个问题。每一种武术，都有习练者的需求和大环境。以前练传统武术的家，还有练防备暗器和实用暗器飞刀这类的。这个显然和现代搏击竞技风马牛不相及。
   拳击的跳跃步，对于穿着笨重盔甲的人来说，这个技术就是废的。
   所以适应不同搏击和技击游戏规则和环境的产生的技术，必然是不同的，一定要做比较，可以说是鸡同鸭讲。 你说传统武术不行，为什么不敢上擂台去打K1，那他也可以说， 你为什么不和他比比大枪？
   但是，搏击本身，毕竟是有联系的。毕竟练武的人，身体反应，力量，敏捷都是一样的。有传统武术根底的人，去练现代搏击参加擂台比赛，也能取得比较好的效果，本身并不矛盾。
   至于传统武术家为什么很多人在和现代搏击的人比试的时候吃亏，这个其实和职业度有关。现在练传统武术的，大多是业余的，要应付工作，结婚，孩子，要买房子，要生活。 和有比赛体系养着的科学训练的运动员的身体素质是没有办法相比的。即使是无规则打斗，身体素质和反应也是不能相比的。这个和技术本身的优劣没有关系。 在民国以前，毕竟是有许多职业武术家的。现在中国基本上传统武术没有什么职业武术家。国家的体育比赛就是舞蹈比赛。不是技击比赛。如果想好了想去参加某一类型的搏击比赛，那么采取针对性的训练，才是最有效的。 传统武术针对的面很广，所以也必然驳杂，特定针对某一种竞技技击比赛，未必是最有效果的。但是，传统武术对于技击能力的保持和养身，找到了一些比较合理的平衡，尤其是内家拳法。这个是只追求终极的擂台效果的现代搏击比不了的。一些现代搏击家的中老年以后的健康状况，十分堪忧。传统武术有的是要保你一辈子的搏击能力，不是年轻那十来年。
  如何发扬，继承，传统武术。或者探寻一些已经濒临失传的优秀武术，是我们习武之人的责任。而不是互相指责，或者争论现代搏击术和传统武术哪个更管用这样的比较苹果和梨的问题。

  

不想长篇大论，这里相信也有许多练过传统武术和现代搏击竞技的朋友。谈谈一点个人体会。希望不要再在传统武术实战性方面做过多的吵架和争论。
   从技击上来说，一个人必须有动力定型，也就是习惯。 普通人打架可能很勇猛，但是动作很走形，很容易被攻击。 受过训练的人，出手比较规范合理，也容易取胜。 那么进行武术或者搏击训练，规范你本能的出手动作是很重要的，这个，任何武术都是如此的。
   传统武术对于本能反应训练是很注重的。 所谓有体法，有用法。 练法和用法不是一回事情。有一个循序渐进找劲儿，练劲儿的方式。 劲儿成了，动作反而成了细枝末节。
   但是不可否认，从冷兵器生死搏杀演变过来的传统武术，像心意六合拳，八极拳，螳螂拳，都带有非常多的伤害性的动作和习惯。 并非说，武术只是一些阴招，但是，攻击对方容易受伤和死亡的部位，肯定是传统武术的一些战术组成。比如传统武术里，不但很重视攻击阴部的招法，而且很注重防备攻击阴部的招法，因为i这是关键，但是在擂台武术里，许多搏击家 不太注重阴部的防护，因为规则不允许。而攻击对方阴部和眼睛，在有些传统门派里，必须养成本能的，不经大脑思考的迅速反应。这些本能一旦养成，很难在擂台比赛中去使用，但使用的时候你是靠本能的反射，而不是大脑理性的思维和判断。相信上过擂台的人一定明白，上台的时候，其实，平时怎么练，上台怎么打。不可能有太多选择性纠结。
   在不同的技击规则体系下，练出来的本能反应和技术动作，是有很大差异的。 举个例子而言， 练习摔跤，柔道的，对于身体平衡的感觉特别好。但是练习拳击的，其实我们仔细看，拳击并不太注重保持身体的平衡，因为他们失去平衡后倒，是有绳圈保护的，你可以在无数的拳击，散打比赛里，看到失去平衡的选手，要么选择抱住对方，要么选择往绳圈上靠。但如果没有绳圈，很多人已经摔到台下去了。
   带了拳击手套以后，其实也不太害怕对方的拿我的腿，因为你既不能实用出反关节的技术，也不怕自己失去平衡后有致命的危险。 倒地以后，是不能追着打的。
   我参与过擂台搏击，主要是练传统武术，但我感觉，不同的游戏规则下，产生的本能条件反射是很不同的。比如，最近去参加的一场中泰的泰拳比赛，中方运动员多数还是用拳法和腿法，肘膝不多，而泰国运动员，肘膝的运用比我们好，但是拳法就不如，腿法更不如。一个人平时练习的本能，是很难因为比赛规则的的改变而做相应调整的。 就好像你和一个拳击运动员说，打架可以用腿，但实际上就算他临时练了半年腿法，他上场的时候，还是习惯用拳法。
    现代几个基本要素，比如，绳圈，倒地不能继续攻击，不能反关节，拳击手套，已经决定了由此而产生的搏击技术，和传统武术冷兵器时代的搏击，是很大区别的。
    况且，很多冷兵器时代的传统武术，还是器械的基础，比如心意拳脱枪为拳，练了心意，枪法也成了一半了。他要照顾的面，比擂台搏击要多的多。
    这里举个例子，很多人不理解，为什么传统武术要扎大马步，包括一些套路。而实际上技击需要的步子，都是高架子。 其实在传统武术里，要考虑到你练拳将来还要练大枪，战场上枪法首先要马步稳，却不需要步法太灵活，因为一来你可能穿了笨重的盔甲，二来丈八的大枪，你步法身法再快，快不过枪尖一转，所以扎大枪，要求步子稳。尤其自己不能失去平衡，这个和擂台搏击是两码事情。
   传统武术不是为擂台比赛而训练的。而且不同的传统武术，侧重点也不同，有些擅长江湖游斗，有些擅长军阵。 比如形意，为什么有进无退？ 一队一队的长枪兵冲锋，退就就是斩首。这些武术有很大的古代战争的痕迹，完全和现代搏击是两码事情。 八卦掌的灵活的步法，对于一对多或者江湖游斗，就特别好。 八极拳和大枪的关系也很大，基本上也是军阵武术。太极拳到了后期基本上都是贵族在练，自然要求交手的时候不能有太多伤害性事故，推手的训练解决了这个问题。每一种武术，都有习练者的需求和大环境。以前练传统武术的家，还有练防备暗器和实用暗器飞刀这类的。这个显然和现代搏击竞技风马牛不相及。
   拳击的跳跃步，对于穿着笨重盔甲的人来说，这个技术就是废的。
   所以适应不同搏击和技击游戏规则和环境的产生的技术，必然是不同的，一定要做比较，可以说是鸡同鸭讲。 你说传统武术不行，为什么不敢上擂台去打K1，那他也可以说， 你为什么不和他比比大枪？
   但是，搏击本身，毕竟是有联系的。毕竟练武的人，身体反应，力量，敏捷都是一样的。有传统武术根底的人，去练现代搏击参加擂台比赛，也能取得比较好的效果，本身并不矛盾。
   至于传统武术家为什么很多人在和现代搏击的人比试的时候吃亏，这个其实和职业度有关。现在练传统武术的，大多是业余的，要应付工作，结婚，孩子，要买房子，要生活。 和有比赛体系养着的科学训练的运动员的身体素质是没有办法相比的。即使是无规则打斗，身体素质和反应也是不能相比的。这个和技术本身的优劣没有关系。 在民国以前，毕竟是有许多职业武术家的。现在中国基本上传统武术没有什么职业武术家。国家的体育比赛就是舞蹈比赛。不是技击比赛。如果想好了想去参加某一类型的搏击比赛，那么采取针对性的训练，才是最有效的。 传统武术针对的面很广，所以也必然驳杂，特定针对某一种竞技技击比赛，未必是最有效果的。但是，传统武术对于技击能力的保持和养身，找到了一些比较合理的平衡，尤其是内家拳法。这个是只追求终极的擂台效果的现代搏击比不了的。一些现代搏击家的中老年以后的健康状况，十分堪忧。传统武术有的是要保你一辈子的搏击能力，不是年轻那十来年。
  如何发扬，继承，传统武术。或者探寻一些已经濒临失传的优秀武术，是我们习武之人的责任。而不是互相指责，或者争论现代搏击术和传统武术哪个更管用这样的比较苹果和梨的问题。