有没有筒子走了深圳百公里的，昨晚走了一晚肌肉拉伤回来 ...

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 23:44:36
一年一度深圳百公里又来了，报了一个标准组的，不知道为什么今年的难度这么大，许多老驴在梧桐山那块都吃不消了。无休止的上坡下坡，黑乎乎的，只顾闷头走路，到后来几乎是挪的。
CDer有木有人参加的呀，表示走了60多公里下撤的，有木有人走到底的？一年一度深圳百公里又来了，报了一个标准组的，不知道为什么今年的难度这么大，许多老驴在梧桐山那块都吃不消了。无休止的上坡下坡，黑乎乎的，只顾闷头走路，到后来几乎是挪的。
CDer有木有人参加的呀，表示走了60多公里下撤的，有木有人走到底的？
没人理我呀，各种求安慰····
我表示我只能走10公里。
顶多20公里就走不了了。。
天天上班 发表于 2012-3-18 21:32
顶多20公里就走不了了。。
人家最快的100公里一路跑过去的，大概14个小时不要就到了。还有70多岁的老人花了16个多小时······我们都弱爆了。负重大概在五公斤左右，走60公里花了11个小时，包括休息了··
残山梦飞 发表于 2012-3-18 17:50
没人理我呀，各种求安慰····
安慰你？呵呵！看你的头像就想抽你。
neuhl 发表于 2012-3-18 22:44
安慰你？呵呵！看你的头像就想抽你。
木有安慰还有打人·····头像也是大声喊安慰啊··
残山梦飞 发表于 2012-3-18 17:50
没人理我呀，各种求安慰····
没试过~一次行走~峨眉山50公里~五台山60公里~这是目前的记录
夏令营中的较量…………………………………………………楼上众人弱爆
单人自行车200公里
你继续走，多走走。
我表示我只能走5公里
残山梦飞 发表于 2012-3-18 22:02
人家最快的100公里一路跑过去的，大概14个小时不要就到了。还有70多岁的老人花了16个多小时······我 ...
  唉。。。要加强运动了。。。
这么远，这个真没有
唯二的两次都是由于忘记了交通管制
20公里最多
东边日出西边雨 发表于 2012-3-19 00:01
没试过~一次行走~峨眉山50公里~五台山60公里~这是目前的记录
东边版版应该走了很多啦，不过这样持续的走的确不一样啊····以前试过在山区考察，一天走四十里山路，毫无压力，不过这次就很悲剧····
{:soso_e141:}在我们家外的马路上一群人呼啦呼啦的经过。我女同学参加了。明年我也试试去
kero13 发表于 2012-3-19 16:04
在我们家外的马路上一群人呼啦呼啦的经过。我女同学参加了。明年我也试试去
为何强调女同学·····明年就成女朋友·····
残山梦飞 发表于 2012-3-19 16:15
为何强调女同学·····明年就成女朋友·····
大大冤枉啊，确实是女同学。。。本菜还是光棍当中。。。。
kero13 发表于 2012-3-19 16:19
大大冤枉啊，确实是女同学。。。本菜还是光棍当中。。。。
这不是有机会嘛，明年一起去，在路上增进感情啊，多好的机会····不要错过了，特别是半夜又累又困又冷的时候，不要羞涩嘛
残山梦飞 发表于 2012-3-19 16:24
这不是有机会嘛，明年一起去，在路上增进感情啊，多好的机会····不要错过了，特别是半夜又累又困又冷 ...
那我还得问问她男友同意否？
真心问问，乃们走后的感觉如何？能吃得消不？本菜年纪颇大，还一身旧患哇~
kero13 发表于 2012-3-19 16:29
那我还得问问她男友同意否？
真心问问，乃们走后的感觉如何？能吃得消不？本菜年纪颇大，还一身旧 ...
前期需要锻炼做好装备的准备工作。而且，不行了就撤下来，不用硬来，这个不是以成败论英雄的。
走到溪涌撤了，现在脚上都是泡
我的手臂肌肉拉伤了，不过是因为练习拳击而震伤的，在我的一个帖子里面有说明的。
{:soso_e128:}开车深圳百公里

残山梦飞 发表于 2012-3-19 19:33
前期需要锻炼做好装备的准备工作。而且，不行了就撤下来，不用硬来，这个不是以成败论英雄的。


这几年一直有锻炼。深圳天气热的时间长，一般我从4月跑到11月，一个星期跑两次，每次围着小区外面的马路跑步，大概2.8公里左右，14分钟多点跑完。35岁了，也就这水平吧。
最近天气冷，所以没跑步。不过我上下班基本走路，一天大概走30分钟左右吧，晚上洗澡前做做俯卧撑。主要是两个脚丫都扭伤过，算是旧伤。
残山梦飞 发表于 2012-3-19 19:33
前期需要锻炼做好装备的准备工作。而且，不行了就撤下来，不用硬来，这个不是以成败论英雄的。


这几年一直有锻炼。深圳天气热的时间长，一般我从4月跑到11月，一个星期跑两次，每次围着小区外面的马路跑步，大概2.8公里左右，14分钟多点跑完。35岁了，也就这水平吧。
最近天气冷，所以没跑步。不过我上下班基本走路，一天大概走30分钟左右吧，晚上洗澡前做做俯卧撑。主要是两个脚丫都扭伤过，算是旧伤。
Foxfound1993 发表于 2012-3-19 23:19
我的手臂肌肉拉伤了，不过是因为练习拳击而震伤的，在我的一个帖子里面有说明的。
强撸灰飞烟灭
好船 发表于 2012-3-19 22:14
走到溪涌撤了，现在脚上都是泡
我一直在换袜子，所以脚上没起泡。而且左脚踝有伤，一直把护膝和护踝都带着，旧伤都没有问题。谁知道，右大腿肌肉拉伤，越走越痛苦，后面还把右膝韧带给拉了下。石板路走了半个小时实在不行了。挪到盐田下了。明年再走··
洞庭潜水艇 发表于 2012-3-19 23:44
开车深圳百公里
我多想走到终点有车接·····话说在梧桐山，好多驴友就和解放军进上海一样，躺在屋檐下···很壮观
kero13 发表于 2012-3-20 11:02
这几年一直有锻炼。深圳天气热的时间长，一般我从4月跑到11月，一个星期跑两次，每次围着小区外面的马路 ...
有旧伤比较麻烦，带护膝和护踝吧。短距离可能看不出，长距离行走各种问题就容易出现了。不过看你这锻炼的，走个几十公里应该是没问题的。
N年前走过全程
加N年前做过通讯义工、医疗义工、收尸义工、摄影义工的飘过
残山梦飞 发表于 2012-3-20 12:24
有旧伤比较麻烦，带护膝和护踝吧。短距离可能看不出，长距离行走各种问题就容易出现了。不过看你这锻炼的 ...
现在是真的小心了，运动前热身，带上护踝一样不能少
jccheng 发表于 2012-3-20 12:48
N年前走过全程
加N年前做过通讯义工、医疗义工、收尸义工、摄影义工的飘过
唉，我要想走完加做义工又要过多少年了·····
开车700KM，电动车15KM，自行车10KM，步行5KM...
残山梦飞 发表于 2012-3-20 13:37
唉，我要想走完加做义工又要过多少年了·····
咔咔
你上磨房找山魈或大老虎
一次满足你所有愿望
jccheng 发表于 2012-3-20 13:52
咔咔
你上磨房找山魈或大老虎
一次满足你所有愿望
额···我还是想一次走完，一次做义工，一次搞完体力估计不够。
民宅 发表于 2012-3-20 13:46
开车700KM，电动车15KM，自行车10KM，步行5KM...
民宅老师在显摆电动车15公里和开车15公里有多少区别呀，还全景天窗的，哦，350度敞篷车·····
残山梦飞 发表于 2012-3-20 14:00
民宅老师在显摆电动车15公里和开车15公里有多少区别呀，还全景天窗的，哦，350度敞篷车·····
有区别呦...

电动车冬天比较冷...

超过5KM坚决交通工具，除非是养眼的妹纸同行。
民宅 发表于 2012-3-20 14:06
有区别呦...

电动车冬天比较冷...
这样啊，深圳百公里好多好多养眼的妹纸啊····
残山梦飞 发表于 2012-3-20 14:08
这样啊，深圳百公里好多好多养眼的妹纸啊····
给张妹纸的



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有没有筒子走了深圳百公里的，昨晚走了一晚肌肉拉伤回来 ... 走了！！ 走了！ 再一次的走了 股市的钱被谁赚走了 有深圳的筒子吗？ 菲菲的船走了没有及52D疑问 祥瑞钱队的原型走了，曾经和他一起战斗过的筒子们来献个 ... 金老二走了，很急的走了…… 【标题党】【原创】【实拍】李开复走了。真的走了。 父亲最好的朋友走了...... 哥真的走了这次。