超级军网独家巨献！适合80后90后懒妈妈的催奶食谱（连载中……… ...
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 21:12:32
一，米酒催奶系列
《米酒通草蛋花汤》
米酒若干，鸡蛋1个，通草5克。先煮开米酒和通草，然后冲入蛋花，加点红糖既可。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：加餐
《米酒煮汤圆》
米酒烧开，和汤圆一起下锅，煮熟后加点红糖食用，若放几粒枸杞更佳。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：早餐，加餐
《木瓜米酒蒸红枣》
木瓜剖开，去子，用刀把中间果肉划烂些，加入米酒和几颗红枣，蒸透后食用。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐
《米酒豆花汤》
先加少量水烧开，嫩豆腐打碎后和红糖米酒一起下锅，煮熟既食。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
《米酒橙汁小汤圆》
米酒烧开，和小汤圆一起下锅，煮熟后加点橙汁和红糖食用，也可打入一个鸡蛋。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
以上食品可任意组合，明天敬请观看下一集，催奶粥系列一，米酒催奶系列
《米酒通草蛋花汤》
米酒若干，鸡蛋1个，通草5克。先煮开米酒和通草，然后冲入蛋花，加点红糖既可。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：加餐
《米酒煮汤圆》
米酒烧开，和汤圆一起下锅，煮熟后加点红糖食用，若放几粒枸杞更佳。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：早餐，加餐
《木瓜米酒蒸红枣》
木瓜剖开，去子，用刀把中间果肉划烂些，加入米酒和几颗红枣，蒸透后食用。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐
《米酒豆花汤》
先加少量水烧开，嫩豆腐打碎后和红糖米酒一起下锅，煮熟既食。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
《米酒橙汁小汤圆》
米酒烧开，和小汤圆一起下锅，煮熟后加点橙汁和红糖食用，也可打入一个鸡蛋。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
以上食品可任意组合，明天敬请观看下一集，催奶粥系列
《米酒通草蛋花汤》
米酒若干，鸡蛋1个，通草5克。先煮开米酒和通草，然后冲入蛋花，加点红糖既可。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：加餐
《米酒煮汤圆》
米酒烧开，和汤圆一起下锅，煮熟后加点红糖食用，若放几粒枸杞更佳。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：早餐，加餐
《木瓜米酒蒸红枣》
木瓜剖开，去子，用刀把中间果肉划烂些，加入米酒和几颗红枣，蒸透后食用。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐
《米酒豆花汤》
先加少量水烧开，嫩豆腐打碎后和红糖米酒一起下锅，煮熟既食。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
《米酒橙汁小汤圆》
米酒烧开，和小汤圆一起下锅，煮熟后加点橙汁和红糖食用，也可打入一个鸡蛋。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
以上食品可任意组合，明天敬请观看下一集，催奶粥系列一，米酒催奶系列
《米酒通草蛋花汤》
米酒若干，鸡蛋1个，通草5克。先煮开米酒和通草，然后冲入蛋花，加点红糖既可。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：加餐
《米酒煮汤圆》
米酒烧开，和汤圆一起下锅，煮熟后加点红糖食用，若放几粒枸杞更佳。
懒惰指数：10
制作时间：非常快
适用时段：早餐，加餐
《木瓜米酒蒸红枣》
木瓜剖开，去子，用刀把中间果肉划烂些，加入米酒和几颗红枣，蒸透后食用。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐
《米酒豆花汤》
先加少量水烧开，嫩豆腐打碎后和红糖米酒一起下锅，煮熟既食。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
《米酒橙汁小汤圆》
米酒烧开，和小汤圆一起下锅，煮熟后加点橙汁和红糖食用，也可打入一个鸡蛋。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：加餐，早餐
以上食品可任意组合，明天敬请观看下一集，催奶粥系列
丽姨是酒鬼，鉴定完毕丽姨是酒鬼，鉴定完毕
这个是米酒系列，还有好多呢，我慢慢发
这个是米酒系列，还有好多呢，我慢慢发
《鲤鱼粥》
鲤鱼去鳞脏切小块（怕麻烦可购买时委托下），下锅煮粥，盐最好别放。
懒惰指数：9或6
制作时间：正常
适用时段：早餐
《莴苣粥》
将莴苣切丝，加入粳米放入锅内，加水煮烂就行。也可加入一些绞肉。煮好后放入盐和麻油。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：早餐
《金针瘦肉粥》
金针菜加上瘦猪肉切碎，一起下锅炖粥。
懒惰指数：8
制作时间：正常
适用时段：早餐
《花生粥》
带皮花生洗好，下锅炖粥。还有一种做饭是用牛奶煮，别有滋味。
懒惰指数：10
制作时间：快
适用时段：加餐
鲤鱼去鳞脏切小块（怕麻烦可购买时委托下），下锅煮粥，盐最好别放。
懒惰指数：9或6
制作时间：正常
适用时段：早餐
《莴苣粥》
将莴苣切丝，加入粳米放入锅内，加水煮烂就行。也可加入一些绞肉。煮好后放入盐和麻油。
懒惰指数：9
制作时间：快
适用时段：早餐
《金针瘦肉粥》
金针菜加上瘦猪肉切碎，一起下锅炖粥。
懒惰指数：8
制作时间：正常
适用时段：早餐
《花生粥》
带皮花生洗好，下锅炖粥。还有一种做饭是用牛奶煮，别有滋味。
懒惰指数：10
制作时间：快
适用时段：加餐
收之！！
非常感谢啊，正需要这个呢
催奶，有条件的买北海蚝豉煲汤
还有，客家经典，猪脚姜，这可是久经考验的老传统哦
北方人民表示喝鲫鱼汤即可
今天说说鱼汤催奶系列
《丝瓜/木瓜鲫鱼汤》
先把鲫鱼处理干净、两面多切几刀，里面塞葱姜，肚子里也塞点。下锅稍微煎下加水焖炖20分钟。然后
把丝瓜/木瓜放进去煮。
懒惰指数：6
制作时间：正常
适用时段：午餐、晚餐
《通草鲫鱼汤》
先把鲫鱼处理干净、两面多切几刀，里面塞葱姜，通草肚子里，直接煮。
懒惰指数：6
制作时间：正常
适用时段：午餐、晚餐
《猪鱼双摆汤》
先把鲩鱼尾和猪尾处理干净，鲩鱼尾油煎下和猪尾一起煮开，下姜葱，花生，木瓜，炖2小时后出锅。
懒惰指数：4
制作时间：较慢
适用时段：午餐、晚餐
《鲤鱼猪手汤》
先把鲤鱼和猪手理干净，加水和姜葱一起慢炖，猪手烂后出锅。
懒惰指数：3
制作时间：较慢
适用时段：午餐、晚餐
《丝瓜/木瓜鲫鱼汤》
先把鲫鱼处理干净、两面多切几刀，里面塞葱姜，肚子里也塞点。下锅稍微煎下加水焖炖20分钟。然后
把丝瓜/木瓜放进去煮。
懒惰指数：6
制作时间：正常
适用时段：午餐、晚餐
《通草鲫鱼汤》
先把鲫鱼处理干净、两面多切几刀，里面塞葱姜，通草肚子里，直接煮。
懒惰指数：6
制作时间：正常
适用时段：午餐、晚餐
《猪鱼双摆汤》
先把鲩鱼尾和猪尾处理干净，鲩鱼尾油煎下和猪尾一起煮开，下姜葱，花生，木瓜，炖2小时后出锅。
懒惰指数：4
制作时间：较慢
适用时段：午餐、晚餐
《鲤鱼猪手汤》
先把鲤鱼和猪手理干净，加水和姜葱一起慢炖，猪手烂后出锅。
懒惰指数：3
制作时间：较慢
适用时段：午餐、晚餐
那么多酒，宝宝不会醉吗？