超级军网今天去练了下跆拳道
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/02 11:48:08
为了找一个可以让自己锻炼的方法。
基本功除了韧带就全是腿……而且腿法全部目标在躯干及以上……
上完第一节课之后发现身体果然已经腐朽了。为了找一个可以让自己锻炼的方法。
基本功除了韧带就全是腿……而且腿法全部目标在躯干及以上……
上完第一节课之后发现身体果然已经腐朽了。
基本功除了韧带就全是腿……而且腿法全部目标在躯干及以上……
上完第一节课之后发现身体果然已经腐朽了。为了找一个可以让自己锻炼的方法。
基本功除了韧带就全是腿……而且腿法全部目标在躯干及以上……
上完第一节课之后发现身体果然已经腐朽了。
话说我当年第一节课也是，后来才发觉，拉韧带是为了不受伤，实战中高抬腿不常用。哦，对不起，我练的是空手道.......
chox 发表于 2012-2-22 21:50 ![]()
话说我当年第一节课也是，后来才发觉，拉韧带是为了不受伤，实战中高抬腿不常用。哦，对不起，我练的是空手 ...
那是，我当年练太极拳也拉韧带，有几个师兄还能下竖叉。不过腿法很少，实战先教怎么摔人，还是很不一样的。
话说我当年第一节课也是，后来才发觉，拉韧带是为了不受伤，实战中高抬腿不常用。哦，对不起，我练的是空手 ...
那是，我当年练太极拳也拉韧带，有几个师兄还能下竖叉。不过腿法很少，实战先教怎么摔人，还是很不一样的。
拳怕少壮， 以前学习空手道时，一字，八字都妥妥的，现在鞋上去，脚上不去了。
5年前横叉190度的飘过。 周五去踢了2小时靶，到昨天走路还腿疼。。。
回眸一剑 发表于 2012-2-27 22:15 ![]()
5年前横叉190度的飘过。 周五去踢了2小时靶，到昨天走路还腿疼。。。
横叉190度，菊花一凉
5年前横叉190度的飘过。 周五去踢了2小时靶，到昨天走路还腿疼。。。
横叉190度，菊花一凉
保护股骨头，别勉强。
上段还是用手吧老兄……
L55配DM53 发表于 2012-3-6 13:48 ![]()
保护股骨头，别勉强。
知道。股骨头坏了就挂了，人工的用不了太长时间，而且负载也不行。
保护股骨头，别勉强。
知道。股骨头坏了就挂了，人工的用不了太长时间，而且负载也不行。
昨天回了一趟学校看到跆拳道馆，发现一年没回去练了。
加班加的，死公司自从去年开始整天加班。
加班加的，死公司自从去年开始整天加班。
我练习的拳击，上完课后发现自己全身肌肉酸痛，而且手臂肌肉被严重拉伤。
每天站桩也坚持不下来啊
还是多学中国功夫吧
还是不练的好。
跆拳道实战性咋样
moonshadow 发表于 2012-3-23 22:16 ![]()
跆拳道实战性咋样
对距离感的养成和锻炼柔韧有较大的好处。
在街头基本无用。
跆拳道实战性咋样
对距离感的养成和锻炼柔韧有较大的好处。
在街头基本无用。
moonshadow 发表于 2012-3-23 22:16 ![]()
跆拳道实战性咋样
好看不适用，街头话还是散打泰拳空手道等站立式格斗强，跆拳道的话那个叫体育运动不叫格斗
跆拳道实战性咋样
好看不适用，街头话还是散打泰拳空手道等站立式格斗强，跆拳道的话那个叫体育运动不叫格斗
还有人分不清体育与实战？
这个，忍不住再说几句。
其实拳击散打泰拳空手道也统统都是体育竞技。只要有规则，都是体育竞技，都会存在街头上的盲区，可能被人一下搞死。
但是。想练无规则的干架，必须要有很多对抗性训练和对应街头的训练。这种训练大多是建立在某种武术项目之上的。其实说白了就是，古代，所有的格斗术，都是没规则的，现代，为了安全和广泛传播，增加了规则以利于发展。但是也存在一个问题就是，规则离现实越远，相应地适应街头格斗的能力就越差。
另外请大家不要忽视规则对格斗水平提高所起到的作用。以适当的规则来保证可以进行大量的对抗性训练，是很能增加高水平练习者的一条路子。传统的练法能出牛人，但是产出率不高。有兴趣的请自行百度日本柔道与柔术的对战。体现的很明显。如果你的体系里都是“一击必杀”，那就没法对抗着练。缺乏对抗，水平提高就成问题。
其实拳击散打泰拳空手道也统统都是体育竞技。只要有规则，都是体育竞技，都会存在街头上的盲区，可能被人一下搞死。
但是。想练无规则的干架，必须要有很多对抗性训练和对应街头的训练。这种训练大多是建立在某种武术项目之上的。其实说白了就是，古代，所有的格斗术，都是没规则的，现代，为了安全和广泛传播，增加了规则以利于发展。但是也存在一个问题就是，规则离现实越远，相应地适应街头格斗的能力就越差。
另外请大家不要忽视规则对格斗水平提高所起到的作用。以适当的规则来保证可以进行大量的对抗性训练，是很能增加高水平练习者的一条路子。传统的练法能出牛人，但是产出率不高。有兴趣的请自行百度日本柔道与柔术的对战。体现的很明显。如果你的体系里都是“一击必杀”，那就没法对抗着练。缺乏对抗，水平提高就成问题。
moonshadow 发表于 2012-3-23 22:16 ![]()
跆拳道实战性咋样
不咋的，个人经验表示只有正蹬后蹬在街头暴力中能用的上。。。然后记得手刀把对方肋骨剁骨折过。。
跆拳道实战性咋样
不咋的，个人经验表示只有正蹬后蹬在街头暴力中能用的上。。。然后记得手刀把对方肋骨剁骨折过。。
口水 发表于 2012-3-29 11:24 ![]()
这个，忍不住再说几句。
其实拳击散打泰拳空手道也统统都是体育竞技。只要有规则，都是体育竞技，都会存在 ...
+10086
街头战需要把空手道的手，拳击和散打的拳，散打的摔（柔道的摔法在街头就是死。。），跆拳道的腿融合一身。。
这个，忍不住再说几句。
其实拳击散打泰拳空手道也统统都是体育竞技。只要有规则，都是体育竞技，都会存在 ...
+10086
街头战需要把空手道的手，拳击和散打的拳，散打的摔（柔道的摔法在街头就是死。。），跆拳道的腿融合一身。。
善舞精灵 发表于 2012-3-29 13:40 ![]()
+10086
街头战需要把空手道的手，拳击和散打的拳，散打的摔（柔道的摔法在街头就是死。。），跆拳道的 ...
嗯，怎么说呢，个人感觉吧，柔道里有很多控制重心或者破坏重心的小技巧，那个非常有用。个人认为柔道的摔法都是针对穿衣服的人设计的。摔投系的东西我练得很少，但是有次和一个柔道的交流，感觉他们晃重心的本事很厉害。街头总会遇到近身纠缠战，那时候晃重心就很有用了。把人推在墙角上，摔在栅栏上，顶在墙上打什么的。如果真能抡起来，我个人觉得至少对普通人在硬地上被摔一下比被打一下狠多了。
个人意见，如果是单纯地想以最快速度大幅改良街斗能力，推荐拳击+摔跤……然后苦练先下手……
+10086
街头战需要把空手道的手，拳击和散打的拳，散打的摔（柔道的摔法在街头就是死。。），跆拳道的 ...
嗯，怎么说呢，个人感觉吧，柔道里有很多控制重心或者破坏重心的小技巧，那个非常有用。个人认为柔道的摔法都是针对穿衣服的人设计的。摔投系的东西我练得很少，但是有次和一个柔道的交流，感觉他们晃重心的本事很厉害。街头总会遇到近身纠缠战，那时候晃重心就很有用了。把人推在墙角上，摔在栅栏上，顶在墙上打什么的。如果真能抡起来，我个人觉得至少对普通人在硬地上被摔一下比被打一下狠多了。
个人意见，如果是单纯地想以最快速度大幅改良街斗能力，推荐拳击+摔跤……然后苦练先下手……
口水 发表于 2012-3-29 13:53 ![]()
嗯，怎么说呢，个人感觉吧，柔道里有很多控制重心或者破坏重心的小技巧，那个非常有用。个人认为柔道的摔 ...
一般情况下。。。 如果1V1可以用下柔道的摔法，至少自己倒地了也不会有人打黑手。。但要是群战就算了。。 我柔道黑带二段，街战的时候只用过散打的摔法。。。 可能也因为自己太肥，倒地之后起来比较慢。。
嗯，怎么说呢，个人感觉吧，柔道里有很多控制重心或者破坏重心的小技巧，那个非常有用。个人认为柔道的摔 ...
一般情况下。。。 如果1V1可以用下柔道的摔法，至少自己倒地了也不会有人打黑手。。但要是群战就算了。。 我柔道黑带二段，街战的时候只用过散打的摔法。。。 可能也因为自己太肥，倒地之后起来比较慢。。
善舞精灵 发表于 2012-3-29 14:08 ![]()
一般情况下。。。 如果1V1可以用下柔道的摔法，至少自己倒地了也不会有人打黑手。。但要是群战就算了。。 ...
其实群战练什么都吃亏吧。
我不论街不街，基本都是打击技。想学摔来着，后来也一直没去
一般情况下。。。 如果1V1可以用下柔道的摔法，至少自己倒地了也不会有人打黑手。。但要是群战就算了。。 ...
其实群战练什么都吃亏吧。
我不论街不街，基本都是打击技。想学摔来着，后来也一直没去
口水 发表于 2012-3-29 14:21 ![]()
其实群战练什么都吃亏吧。
我不论街不街，基本都是打击技。想学摔来着，后来也一直没去
恩。。。 群战就是下手要重，干躺一个是一个 最大限度的减少对方人员
其实群战练什么都吃亏吧。
我不论街不街，基本都是打击技。想学摔来着，后来也一直没去
恩。。。 群战就是下手要重，干躺一个是一个 最大限度的减少对方人员
善舞精灵 发表于 2012-3-29 14:08 ![]()
一般情况下。。。 如果1V1可以用下柔道的摔法，至少自己倒地了也不会有人打黑手。。但要是群战就算了。。 ...
天啊
就你那吨位
，掩面泪奔
一般情况下。。。 如果1V1可以用下柔道的摔法，至少自己倒地了也不会有人打黑手。。但要是群战就算了。。 ...
天啊
就你那吨位，掩面泪奔ppl 发表于 2012-3-29 18:38 ![]()
天啊就你那吨位，掩面泪奔
- - 肿么了。。
天啊就你那吨位，掩面泪奔
- - 肿么了。。
善舞精灵 发表于 2012-3-29 18:43 ![]()
- - 肿么了。。
俺一直以为你属于上二楼喘半天那类
眼拙了
- - 肿么了。。
俺一直以为你属于上二楼喘半天那类
眼拙了ppl 发表于 2012-3-29 18:47 ![]()
俺一直以为你属于上二楼喘半天那类眼拙了
大哥。。 我是体育生。。。 最高的时候肺活量8400呢。。
俺一直以为你属于上二楼喘半天那类眼拙了
大哥。。 我是体育生。。。 最高的时候肺活量8400呢。。
高抬腿，死得快
善舞精灵 发表于 2012-3-29 19:13 ![]()
大哥。。 我是体育生。。。 最高的时候肺活量8400呢。。
{:soso_e127:} 我肺活量也就你一半多点 4800正好反过来
大哥。。 我是体育生。。。 最高的时候肺活量8400呢。。
{:soso_e127:} 我肺活量也就你一半多点 4800正好反过来
打架最狠的是玩摔跤的。
口水 发表于 2012-3-29 11:24 ![]()
这个，忍不住再说几句。
其实拳击散打泰拳空手道也统统都是体育竞技。只要有规则，都是体育竞技，都会存在 ...
赞同。不但泰拳k-1什么的是体育比赛（说是游戏也行），两个大老爷们抱着滚地板的综合格斗也是，只要有规则，都是体育比赛。
有规则的体育比赛虽然不是真的实战，但是通过进行这种比赛，可以锻炼很多真的实战中必须的能力和素质，能提高实战能力。
规则离现实越远，相应地适应街头格斗的能力就越差。泰拳、综合格斗等等为什么被很多人认为比跆拳道的实战能力强，就是因为其规则比跆拳道的更开放，更接近实战。
除了体育比赛，我真想不出还有什么更好的提高实战能力的训练手段？
对于古代的练武方式，我真的是很好奇？难道真的都是用古罗马斗兽似的搏命来训练出来的？一群学员互相搏命，最后活下的一个就出师了，是这样的吗？
这个，忍不住再说几句。
其实拳击散打泰拳空手道也统统都是体育竞技。只要有规则，都是体育竞技，都会存在 ...
赞同。不但泰拳k-1什么的是体育比赛（说是游戏也行），两个大老爷们抱着滚地板的综合格斗也是，只要有规则，都是体育比赛。
有规则的体育比赛虽然不是真的实战，但是通过进行这种比赛，可以锻炼很多真的实战中必须的能力和素质，能提高实战能力。
规则离现实越远，相应地适应街头格斗的能力就越差。泰拳、综合格斗等等为什么被很多人认为比跆拳道的实战能力强，就是因为其规则比跆拳道的更开放，更接近实战。
除了体育比赛，我真想不出还有什么更好的提高实战能力的训练手段？
对于古代的练武方式，我真的是很好奇？难道真的都是用古罗马斗兽似的搏命来训练出来的？一群学员互相搏命，最后活下的一个就出师了，是这样的吗？
out慢 发表于 2012-5-3 15:18 ![]()
赞同。不但泰拳k-1什么的是体育比赛（说是游戏也行），两个大老爷们抱着滚地板的综合格斗也是，只要有规则 ...
这个东西不知出自何处"戴即收李为弟子。李洛能在大小韩村之间租地十余亩，白天种菜，夜则至小韩村学艺，如此十易寒暑，苦心专研山西**心意拳。戴龙邦穿上用真丝绳和铜钱编成的护身、铜护心镜，操练李洛能，命李进击，李洛能用虎形、鹰形进击，戴龙邦护身的铜钱散落于地，护心铜镜也破。戴龙邦喜曰：'汝功大成矣可归。'"
这个是手臂录的：石师之教，先练戳，戳不许多，四伐五伐，则喘息汗下，止而少憩，又四伐五伐，以力竭为度，戳不竭力，则手臂油滑，初址不固，临敌无以杀人矣。以渐加之，必日五百戳，几百日而后戳址固焉。……戳之后，乃教以革，革者，坐其后踵，不得移动，移动则手不熟，乃使善戳者，如矢如电以戳焉。革稍不合法，则杆必及身，颠仆于地。杆以苇絮封其端，而又厚缚纸竹于前脇（同胁），然犹左腕右臂青紫流血，恒不绝见。练革无终期，十年二十年益善。……戳革既熟，然后教以连环，连环者，一戳一革，互为主客，二人欲相杀如讐（同仇）怨焉。……戳革连环既熟既精，然后教以破法、夜叉探海等势、中平枪枪中王等诀，百日事尽。始终凡三年……
赞同。不但泰拳k-1什么的是体育比赛（说是游戏也行），两个大老爷们抱着滚地板的综合格斗也是，只要有规则 ...
这个东西不知出自何处"戴即收李为弟子。李洛能在大小韩村之间租地十余亩，白天种菜，夜则至小韩村学艺，如此十易寒暑，苦心专研山西**心意拳。戴龙邦穿上用真丝绳和铜钱编成的护身、铜护心镜，操练李洛能，命李进击，李洛能用虎形、鹰形进击，戴龙邦护身的铜钱散落于地，护心铜镜也破。戴龙邦喜曰：'汝功大成矣可归。'"
这个是手臂录的：石师之教，先练戳，戳不许多，四伐五伐，则喘息汗下，止而少憩，又四伐五伐，以力竭为度，戳不竭力，则手臂油滑，初址不固，临敌无以杀人矣。以渐加之，必日五百戳，几百日而后戳址固焉。……戳之后，乃教以革，革者，坐其后踵，不得移动，移动则手不熟，乃使善戳者，如矢如电以戳焉。革稍不合法，则杆必及身，颠仆于地。杆以苇絮封其端，而又厚缚纸竹于前脇（同胁），然犹左腕右臂青紫流血，恒不绝见。练革无终期，十年二十年益善。……戳革既熟，然后教以连环，连环者，一戳一革，互为主客，二人欲相杀如讐（同仇）怨焉。……戳革连环既熟既精，然后教以破法、夜叉探海等势、中平枪枪中王等诀，百日事尽。始终凡三年……
ningsong 发表于 2012-5-3 19:46 ![]()
这个东西不知出自何处"戴即收李为弟子。李洛能在大小韩村之间租地十余亩，白天种菜，夜则至小韩村学艺，如 ...
感觉这些训练方法，类似于现代带护具的对抗比赛（比如奥运会拳击、剑道等）或者与陪练员对练。
这个东西不知出自何处"戴即收李为弟子。李洛能在大小韩村之间租地十余亩，白天种菜，夜则至小韩村学艺，如 ...
感觉这些训练方法，类似于现代带护具的对抗比赛（比如奥运会拳击、剑道等）或者与陪练员对练。
moonshadow 发表于 2012-3-23 22:16 ![]()
跆拳道实战性咋样
弄个回旋踢也挺唬人的。{:wu:}
跆拳道实战性咋样
弄个回旋踢也挺唬人的。{:wu:}
a2free 发表于 2012-5-3 22:01 ![]()
弄个回旋踢也挺唬人的。
刚转了半截，发现人家已经站自己背后了。
弄个回旋踢也挺唬人的。
刚转了半截，发现人家已经站自己背后了。
夜寝倭酋皮 发表于 2012-5-6 00:19 ![]()
刚转了半截，发现人家已经站自己背后了。
吓唬小孩纸的，那里真跟人打。{:wu:}
刚转了半截，发现人家已经站自己背后了。
吓唬小孩纸的，那里真跟人打。{:wu:}