超级军网耳机族如何保护听力
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http://health.sina.com.cn/d/2012-01-31/073123859026.shtml 2012年01月31日07:31 新浪健康论坛
贴心提示
◆英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。
◆耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。
◆戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”——
“耳机族”耳聋或提前30年
酷 爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调高。晚上回到家中看电视 时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊 断，她被确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。
大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以治疗失眠，于 是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有耳鸣的现象，听东西也时常不清 楚，要别人说很多遍。后来发展到全身都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她 的听力已比正常水平下降了30分贝。
根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！
坐地铁听耳机最伤耳
“在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。”耳鼻喉科专家这样告诉记者。
据 了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分 贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌 食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。
研 究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是 这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成 的。
专家提醒
音量不超过60%
连续听不超过60分钟
“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60－60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。”专家向记者介绍日常生活中保护耳朵的一些小常识。
此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰；而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
购 买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为 耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头 戴式耳机的音量高7－9分贝。
相关链接
常见耳病早预防
耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的人体器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。
●突发性耳聋
一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕症状。
预防：注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜及精神紧张。
●老年性耳聋
由于内耳和听神经的退行性变所导致的感音神经性聋，一般发生于60岁以后，是老年人致聋的主要原因。
预防：积极治疗高血压、糖尿病，延缓神经及微血管病变。治疗方面主要是依靠配戴助听器提高听力，严重者可行人工耳蜗植入术。
●慢性化脓性中耳炎
导致传导性耳聋的主要原因之一，症状是反复耳流脓、鼓膜穿孔、听力逐渐下降，合并胆脂瘤者，可引起多种颅内、外并发症。
预防：尽量避免感冒及耳进水，减少急性发作；应尽早接受手术，清除中耳病灶，重建听力，防治并发症。
●分泌性中耳炎
当中耳的引流通道——咽鼓管阻塞时可出现中耳积液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，主要表现为听力下降及耳隔膜感。长期的鼻炎、鼻窦炎以及腺样体肥大是其常见的病因。
预防：去除其病因，积极治疗鼻腔、鼻咽疾病；使用药物促进中耳液体吸收及排出；必要时鼓膜穿刺抽液或进行鼓膜置管术，清除中耳积液，改善中耳通气。
●耵聍栓塞
耵聍俗称“耳屎”，是人体外耳道正常的分泌物，对外耳道皮肤有保护作用，分泌过多或排除受阻时可导致外耳道堵塞，从而影响声音传导。
预防：平时注意避免耳道进水；别乱挖耳，以减少损伤及感染；耵聍过多者，可定期清洁耳道。
http://health.sina.com.cn/d/2012-01-31/073123859026.shtml 2012年01月31日07:31 新浪健康论坛
贴心提示
◆英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。
◆耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。
◆戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”——
“耳机族”耳聋或提前30年
酷 爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调高。晚上回到家中看电视 时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊 断，她被确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。
大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以治疗失眠，于 是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有耳鸣的现象，听东西也时常不清 楚，要别人说很多遍。后来发展到全身都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她 的听力已比正常水平下降了30分贝。
根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！
坐地铁听耳机最伤耳
“在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。”耳鼻喉科专家这样告诉记者。
据 了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分 贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌 食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。
研 究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是 这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成 的。
专家提醒
音量不超过60%
连续听不超过60分钟
“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60－60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。”专家向记者介绍日常生活中保护耳朵的一些小常识。
此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰；而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
购 买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为 耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头 戴式耳机的音量高7－9分贝。
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常见耳病早预防
耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的人体器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。
●突发性耳聋
一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕症状。
预防：注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜及精神紧张。
●老年性耳聋
由于内耳和听神经的退行性变所导致的感音神经性聋，一般发生于60岁以后，是老年人致聋的主要原因。
预防：积极治疗高血压、糖尿病，延缓神经及微血管病变。治疗方面主要是依靠配戴助听器提高听力，严重者可行人工耳蜗植入术。
●慢性化脓性中耳炎
导致传导性耳聋的主要原因之一，症状是反复耳流脓、鼓膜穿孔、听力逐渐下降，合并胆脂瘤者，可引起多种颅内、外并发症。
预防：尽量避免感冒及耳进水，减少急性发作；应尽早接受手术，清除中耳病灶，重建听力，防治并发症。
●分泌性中耳炎
当中耳的引流通道——咽鼓管阻塞时可出现中耳积液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，主要表现为听力下降及耳隔膜感。长期的鼻炎、鼻窦炎以及腺样体肥大是其常见的病因。
预防：去除其病因，积极治疗鼻腔、鼻咽疾病；使用药物促进中耳液体吸收及排出；必要时鼓膜穿刺抽液或进行鼓膜置管术，清除中耳积液，改善中耳通气。
●耵聍栓塞
耵聍俗称“耳屎”，是人体外耳道正常的分泌物，对外耳道皮肤有保护作用，分泌过多或排除受阻时可导致外耳道堵塞，从而影响声音传导。
预防：平时注意避免耳道进水；别乱挖耳，以减少损伤及感染；耵聍过多者，可定期清洁耳道。
贴心提示
◆英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。
◆耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。
◆戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”——
“耳机族”耳聋或提前30年
酷 爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调高。晚上回到家中看电视 时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊 断，她被确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。
大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以治疗失眠，于 是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有耳鸣的现象，听东西也时常不清 楚，要别人说很多遍。后来发展到全身都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她 的听力已比正常水平下降了30分贝。
根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！
坐地铁听耳机最伤耳
“在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。”耳鼻喉科专家这样告诉记者。
据 了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分 贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌 食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。
研 究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是 这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成 的。
专家提醒
音量不超过60%
连续听不超过60分钟
“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60－60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。”专家向记者介绍日常生活中保护耳朵的一些小常识。
此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰；而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
购 买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为 耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头 戴式耳机的音量高7－9分贝。
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常见耳病早预防
耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的人体器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。
●突发性耳聋
一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕症状。
预防：注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜及精神紧张。
●老年性耳聋
由于内耳和听神经的退行性变所导致的感音神经性聋，一般发生于60岁以后，是老年人致聋的主要原因。
预防：积极治疗高血压、糖尿病，延缓神经及微血管病变。治疗方面主要是依靠配戴助听器提高听力，严重者可行人工耳蜗植入术。
●慢性化脓性中耳炎
导致传导性耳聋的主要原因之一，症状是反复耳流脓、鼓膜穿孔、听力逐渐下降，合并胆脂瘤者，可引起多种颅内、外并发症。
预防：尽量避免感冒及耳进水，减少急性发作；应尽早接受手术，清除中耳病灶，重建听力，防治并发症。
●分泌性中耳炎
当中耳的引流通道——咽鼓管阻塞时可出现中耳积液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，主要表现为听力下降及耳隔膜感。长期的鼻炎、鼻窦炎以及腺样体肥大是其常见的病因。
预防：去除其病因，积极治疗鼻腔、鼻咽疾病；使用药物促进中耳液体吸收及排出；必要时鼓膜穿刺抽液或进行鼓膜置管术，清除中耳积液，改善中耳通气。
●耵聍栓塞
耵聍俗称“耳屎”，是人体外耳道正常的分泌物，对外耳道皮肤有保护作用，分泌过多或排除受阻时可导致外耳道堵塞，从而影响声音传导。
预防：平时注意避免耳道进水；别乱挖耳，以减少损伤及感染；耵聍过多者，可定期清洁耳道。
http://health.sina.com.cn/d/2012-01-31/073123859026.shtml 2012年01月31日07:31 新浪健康论坛
贴心提示
◆英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。
◆耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。
◆戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”——
“耳机族”耳聋或提前30年
酷 爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调高。晚上回到家中看电视 时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊 断，她被确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。
大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以治疗失眠，于 是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有耳鸣的现象，听东西也时常不清 楚，要别人说很多遍。后来发展到全身都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她 的听力已比正常水平下降了30分贝。
根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！
坐地铁听耳机最伤耳
“在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。”耳鼻喉科专家这样告诉记者。
据 了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分 贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌 食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。
研 究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是 这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成 的。
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此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰；而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
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耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的人体器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。
●突发性耳聋
一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕症状。
预防：注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜及精神紧张。
●老年性耳聋
由于内耳和听神经的退行性变所导致的感音神经性聋，一般发生于60岁以后，是老年人致聋的主要原因。
预防：积极治疗高血压、糖尿病，延缓神经及微血管病变。治疗方面主要是依靠配戴助听器提高听力，严重者可行人工耳蜗植入术。
●慢性化脓性中耳炎
导致传导性耳聋的主要原因之一，症状是反复耳流脓、鼓膜穿孔、听力逐渐下降，合并胆脂瘤者，可引起多种颅内、外并发症。
预防：尽量避免感冒及耳进水，减少急性发作；应尽早接受手术，清除中耳病灶，重建听力，防治并发症。
●分泌性中耳炎
当中耳的引流通道——咽鼓管阻塞时可出现中耳积液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，主要表现为听力下降及耳隔膜感。长期的鼻炎、鼻窦炎以及腺样体肥大是其常见的病因。
预防：去除其病因，积极治疗鼻腔、鼻咽疾病；使用药物促进中耳液体吸收及排出；必要时鼓膜穿刺抽液或进行鼓膜置管术，清除中耳积液，改善中耳通气。
●耵聍栓塞
耵聍俗称“耳屎”，是人体外耳道正常的分泌物，对外耳道皮肤有保护作用，分泌过多或排除受阻时可导致外耳道堵塞，从而影响声音传导。
预防：平时注意避免耳道进水；别乱挖耳，以减少损伤及感染；耵聍过多者，可定期清洁耳道。
感冒时乘飞机该如何护耳http://www.sina.com.cn 2012年01月31日07:41 新华网
很多人坐飞机时都有这样的体验：在飞机起飞或降落时出现双耳发闷、耳鸣、耳痛、眩晕，一般很快就能缓解。而感冒时乘坐飞机，这种情况可能会持续加重，甚至形成航空性中耳炎。
当飞机快速上升或突然下降时，外界气压急剧变化，中耳腔内的压力与外界气压失去平衡，是导致航空性中耳炎发生的原因。感冒时，由于鼻咽部、咽鼓管(连接中耳腔与鼻咽部的管道)的病变，导致外界气体不能进入中耳腔，更容易发生航空性中耳炎。
因此，感冒患者鼻堵、流涕等症状较重时，最好不要乘坐飞机旅行。如果实在无法避免，应做到以下几点，以尽量减少中耳炎的发生机会：首先，登机之 前应尽量清理干净鼻腔内的分泌物，并使用麻黄素滴鼻剂，收缩鼻腔及鼻咽部黏膜血管，改善通气状况；其次，飞机起飞和降落时注意做吞咽动作，因为吞咽时咽鼓 管口会打开，能促进中耳腔压力与外界的平衡。若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳腔，但在做这个 动作之前，要保证鼻腔内没有过多分泌物。 (据新华网)
很多人坐飞机时都有这样的体验：在飞机起飞或降落时出现双耳发闷、耳鸣、耳痛、眩晕，一般很快就能缓解。而感冒时乘坐飞机，这种情况可能会持续加重，甚至形成航空性中耳炎。
当飞机快速上升或突然下降时，外界气压急剧变化，中耳腔内的压力与外界气压失去平衡，是导致航空性中耳炎发生的原因。感冒时，由于鼻咽部、咽鼓管(连接中耳腔与鼻咽部的管道)的病变，导致外界气体不能进入中耳腔，更容易发生航空性中耳炎。
因此，感冒患者鼻堵、流涕等症状较重时，最好不要乘坐飞机旅行。如果实在无法避免，应做到以下几点，以尽量减少中耳炎的发生机会：首先，登机之 前应尽量清理干净鼻腔内的分泌物，并使用麻黄素滴鼻剂，收缩鼻腔及鼻咽部黏膜血管，改善通气状况；其次，飞机起飞和降落时注意做吞咽动作，因为吞咽时咽鼓 管口会打开，能促进中耳腔压力与外界的平衡。若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳腔，但在做这个 动作之前，要保证鼻腔内没有过多分泌物。 (据新华网)
假日娱乐如何防止孩子听力受损http://www.sina.com.cn 2012年01月31日07:39 金羊网-羊城晚报 微博
受访专家/中山大学附属第六医院 耳鼻咽喉头颈外科主任 张官萍&刘天润博士
寒假里，孩子们的生活精彩起来，可能会和爸爸妈妈一起去看电影、儿童剧，或者去逛街、游庙会，感受那锣鼓喧天中的节日气氛。也可能收到家人的一份礼物，比如电动玩具、MP3，或是一款新的掌上游戏机……也许不经意中孩子的听力就受到了损伤！
小心孩子遭"听力杀手"
一提到噪声性耳聋，也许有人认为那是长期在巨大噪声环境下工作的人才会患上的职业病，与孩子关系并不大，如果你细细留意一下，影响孩子的"听力杀手"还真不少。
有些家长会给年幼的孩子买会发声的电动玩具。细心的你也许会发现，价格越是便宜的可能发出的声音越大。特别是有些10元不到的玩具手机，其音乐声简直是震耳欲聋，有些老人甚至会把这样的"手机"放在牙牙学语的孩子耳旁，让他们模拟打电话。
等孩子再大一些，父母可能会带他们一起去看电影，或看儿童剧。可是很多电影或表演，为了追求感官刺激的效果，声音往往很大。
再比如，许多青少年都拥有随身听或MP3，他们喜欢随时随地使用耳塞式耳机听音乐，且在听流行音乐时往往喜欢把音量调得很大。在公共场所，尤其 在公交车上，在地铁中，在商场内，他们为了掩盖噪声，不自觉地将音量调得更大，甚至旁边人都能听见。还有的孩子喜欢躺在床上听音乐，直到睡着仍未关机。
这些做法使孩子的听觉系统长期暴露在噪声环境中，久而久之，会损害听力。
噪音会让孩子们身心受损
据中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科主任张官萍教授介绍，突然接触噪声，孩子可能会出现耳鸣、听力下降等不适，只要时间不长，一旦离开噪声 环境后，很快就能恢复正常。但如果接触噪声的时间较长，高分贝的声波会过度刺激毛细胞致其损伤，即使离开噪声环境后，也需要几小时至二十几个小时才能恢复 正常的，称为听觉疲劳。可是如果继续接受强噪声暴露，可能会造成毛细胞死亡，并且是供应耳蜗的毛细血管长期处于痉挛状态甚至闭塞，成为难以逆转的病理性改 变，可能会发展成噪声性耳聋。
孩子听觉受损会影响他们的语言学习，和对音乐的感知力，孩子听不清老师说什么，常常被误认为注意力不集中，甚至是多动症。此外身心健康的其他方面也会受一定影响，比如长期聆听噪声的孩子更容易出现血压升高、失眠、焦虑以及精神不集中。
孩子听力下降有蛛丝马迹
张官萍介绍，其实孩子听力下降是有蛛丝马迹的，但往往被家长忽视。比如家长叫孩子名字感到孩子不理人，常常认为是小孩不听话，等到发现孩子听力下降去就诊时，有些孩子已有中度甚至重度听力障碍了，这会增加治疗的难度。
她建议，经常听音量较高的音乐或接触噪声的孩子应当定期检查听力，如果是暂时性的听力损伤，应该及时治疗。对于大一点的孩子，还有简便的听力自 测法，即"前后对比检测法"：在听MP3之前，先将MP3的音量调到你能勉强听到的最小音量；当听了一段时间歌曲后，如无法再听到你开始时听的最小音量， 那就说明你的听力可能遭到了暂时性损害。
不过，对于已经出现不可逆的听力损害，必要时使用助听器补偿听力损失，尤其是对2～7岁、正处于语言发育期的儿童来说，使用助听器在很大程度上 可以降低聋哑的发生率。当然，最重要的还是预防，家长在给孩子购买玩具，或带孩子参加各类活动时，是否会对孩子的听力有害，也应当作为考量的指标之一。
记者手记
无处可逃的噪音
为人母3年多，深切感受到保护孩子听力的不易。
我可以给孩子过滤掉"大声公"的玩具，在她看动画片时调小音量，不让她听MP3，但我不能阻止她外出。随着孩子的长大，她越来越渴望感知外面的 世界。可走上街头，那些手机店、电器店为了吸引顾客，放出振聋发聩的音乐声或叫卖声。带她去动物园看动物表演，选了一个远离音箱的位置，可巨大的音量让我 这个成人都感到很辛苦，可环顾四周，有三分之一的观众都是儿童。更不要说，看儿童剧、木偶剧，和电影时的体验了。不得已，有时只好减少受噪音刺激的时间， 甚至用手捂住孩子的耳朵。
曾听同事转述过一个儿童剧团负责人的话，说他们去很多国家表演时，都有对他们音量的大小有严格要求，主要是考虑听众中以儿童为主，可是在中国表演时，这些问题尚没有受到足够的重视。
真的希望这样的要求和标准也能在中国出现，对于主要面向儿童观众的影视节目或现场表演，其声音都应当有分贝和持续时间的限制，在让孩子们赏心悦目的同时，听力也能得到起码的保护，家长们选择让孩子参加活动时无需进行痛苦的利弊权衡。
受访专家/中山大学附属第六医院 耳鼻咽喉头颈外科主任 张官萍&刘天润博士
寒假里，孩子们的生活精彩起来，可能会和爸爸妈妈一起去看电影、儿童剧，或者去逛街、游庙会，感受那锣鼓喧天中的节日气氛。也可能收到家人的一份礼物，比如电动玩具、MP3，或是一款新的掌上游戏机……也许不经意中孩子的听力就受到了损伤！
小心孩子遭"听力杀手"
一提到噪声性耳聋，也许有人认为那是长期在巨大噪声环境下工作的人才会患上的职业病，与孩子关系并不大，如果你细细留意一下，影响孩子的"听力杀手"还真不少。
有些家长会给年幼的孩子买会发声的电动玩具。细心的你也许会发现，价格越是便宜的可能发出的声音越大。特别是有些10元不到的玩具手机，其音乐声简直是震耳欲聋，有些老人甚至会把这样的"手机"放在牙牙学语的孩子耳旁，让他们模拟打电话。
等孩子再大一些，父母可能会带他们一起去看电影，或看儿童剧。可是很多电影或表演，为了追求感官刺激的效果，声音往往很大。
再比如，许多青少年都拥有随身听或MP3，他们喜欢随时随地使用耳塞式耳机听音乐，且在听流行音乐时往往喜欢把音量调得很大。在公共场所，尤其 在公交车上，在地铁中，在商场内，他们为了掩盖噪声，不自觉地将音量调得更大，甚至旁边人都能听见。还有的孩子喜欢躺在床上听音乐，直到睡着仍未关机。
这些做法使孩子的听觉系统长期暴露在噪声环境中，久而久之，会损害听力。
噪音会让孩子们身心受损
据中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科主任张官萍教授介绍，突然接触噪声，孩子可能会出现耳鸣、听力下降等不适，只要时间不长，一旦离开噪声 环境后，很快就能恢复正常。但如果接触噪声的时间较长，高分贝的声波会过度刺激毛细胞致其损伤，即使离开噪声环境后，也需要几小时至二十几个小时才能恢复 正常的，称为听觉疲劳。可是如果继续接受强噪声暴露，可能会造成毛细胞死亡，并且是供应耳蜗的毛细血管长期处于痉挛状态甚至闭塞，成为难以逆转的病理性改 变，可能会发展成噪声性耳聋。
孩子听觉受损会影响他们的语言学习，和对音乐的感知力，孩子听不清老师说什么，常常被误认为注意力不集中，甚至是多动症。此外身心健康的其他方面也会受一定影响，比如长期聆听噪声的孩子更容易出现血压升高、失眠、焦虑以及精神不集中。
孩子听力下降有蛛丝马迹
张官萍介绍，其实孩子听力下降是有蛛丝马迹的，但往往被家长忽视。比如家长叫孩子名字感到孩子不理人，常常认为是小孩不听话，等到发现孩子听力下降去就诊时，有些孩子已有中度甚至重度听力障碍了，这会增加治疗的难度。
她建议，经常听音量较高的音乐或接触噪声的孩子应当定期检查听力，如果是暂时性的听力损伤，应该及时治疗。对于大一点的孩子，还有简便的听力自 测法，即"前后对比检测法"：在听MP3之前，先将MP3的音量调到你能勉强听到的最小音量；当听了一段时间歌曲后，如无法再听到你开始时听的最小音量， 那就说明你的听力可能遭到了暂时性损害。
不过，对于已经出现不可逆的听力损害，必要时使用助听器补偿听力损失，尤其是对2～7岁、正处于语言发育期的儿童来说，使用助听器在很大程度上 可以降低聋哑的发生率。当然，最重要的还是预防，家长在给孩子购买玩具，或带孩子参加各类活动时，是否会对孩子的听力有害，也应当作为考量的指标之一。
记者手记
无处可逃的噪音
为人母3年多，深切感受到保护孩子听力的不易。
我可以给孩子过滤掉"大声公"的玩具，在她看动画片时调小音量，不让她听MP3，但我不能阻止她外出。随着孩子的长大，她越来越渴望感知外面的 世界。可走上街头，那些手机店、电器店为了吸引顾客，放出振聋发聩的音乐声或叫卖声。带她去动物园看动物表演，选了一个远离音箱的位置，可巨大的音量让我 这个成人都感到很辛苦，可环顾四周，有三分之一的观众都是儿童。更不要说，看儿童剧、木偶剧，和电影时的体验了。不得已，有时只好减少受噪音刺激的时间， 甚至用手捂住孩子的耳朵。
曾听同事转述过一个儿童剧团负责人的话，说他们去很多国家表演时，都有对他们音量的大小有严格要求，主要是考虑听众中以儿童为主，可是在中国表演时，这些问题尚没有受到足够的重视。
真的希望这样的要求和标准也能在中国出现，对于主要面向儿童观众的影视节目或现场表演，其声音都应当有分贝和持续时间的限制，在让孩子们赏心悦目的同时，听力也能得到起码的保护，家长们选择让孩子参加活动时无需进行痛苦的利弊权衡。
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