超级军网【痛风饮食】碱性食品帮助科威尔赶走风魔
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 04:36:50
痛风饮食对痛风病人的重要性是不言而喻的，合理的痛风饮食能够有效的缓解痛风的症状。像澳大利亚球星科威尔就曾经饱受痛风折磨，他的足球梦想也因此险些破灭，他第一次出现痛风的症状时是在2005年的一场英超联赛之前，本来做好出场准备的他，痛风突然发作，只能拄拐为队友加油助威了。最让科威尔心碎的是在2005年逆转AC米兰那场欧冠决赛，打到50多分钟的时候，痛风突然发作，主教练贝尼特斯只能将其换下。科威尔忍着强烈的剧痛看着队友们肆意的虐待对手，而自己却只能默默的承受痛风病带给他的痛苦。2006年世界杯对意大利队的八分之一决赛前，科威尔也是因为痛风发作而导致不能出场，最终，澳大利亚队被意大利人绝杀。被痛风折磨的死去活来的科威尔只能在2008年离开利物浦，前往土耳其踢球。消失在主流联赛中的科威尔竟然神奇般的战胜了痛风病和其他并发症，是什么东西让科威尔这么快的恢复健康，并成功入选2010年世界杯澳大利亚队阵容呢？毫无疑问是合理的痛风饮食，下面就让我们看看他是怎么做到合理的痛风饮食吧。
对于痛风患者科威尔来说，科学、恰当的痛风饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它是预防痛风发作的手段，也是痛风的治疗方法。我们知道，富含嘌呤的食物摄入后，大部分在小肠吸收过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。故摄入高嘌呤食物，必然会使血中尿酸浓度升高，尿中尿酸排出量增加。反之，如果采取无嘌呤饮食，则在7日后血酸浓度会下降。科威尔就是在痛风发作时进行无嘌呤饮食的。运动员需要力量和体能，科威尔在患痛风期间不能吃高嘌呤的肉类和海鲜，这对他的足球生涯有很大的影响，但是一个健康的身体比足球梦想更重要，所以科威尔只能采取无嘌呤的痛风饮食了。在痛风饮食期间，科威尔吃下大量的碱性蔬果，也许有人不知道，碱性蔬果能够有效的溶解尿酸，溶解尿酸对于痛风患者来说是很关键的。也许有人不理解碱性食物的定义，在这里解释一下，其实食物的酸碱性与其本身的酸碱度（ph值）无关，主要是要看食物被人体消化、吸收、代谢以后，在人体内是以酸性还是碱性的物质存在来界定的。科威尔就是这样，坚持不懈的吃碱性食物，再加上适当的药物控制，所以在土耳其踢球的他并不怎么犯痛风病了。
德国足球前一哥巴拉克也是痛风病人，但他在痛风饮食方面做的就不太好了，他为了自己的足球梦想延续，在患痛风期间依然吃下过多的高嘌呤食物，而很少吃碱性食物，这不是正确的痛风饮食，正是这样错误的痛风饮食造成了他的痛风病发病率越来越频。
在这里有必要和大家说一下什么是碱性食品，以便痛风饮食期间痛风患者能有个合理的参考。像东北雌性红萝卜、樱桃、茄子等蔬菜都是碱性食品，痛风饮食期间可以多吃这些食物。提醒大家一下，痛风患者一定要像科威尔一样坚持正确的痛风饮食，战胜风魔不是梦！痛风饮食对痛风病人的重要性是不言而喻的，合理的痛风饮食能够有效的缓解痛风的症状。像澳大利亚球星科威尔就曾经饱受痛风折磨，他的足球梦想也因此险些破灭，他第一次出现痛风的症状时是在2005年的一场英超联赛之前，本来做好出场准备的他，痛风突然发作，只能拄拐为队友加油助威了。最让科威尔心碎的是在2005年逆转AC米兰那场欧冠决赛，打到50多分钟的时候，痛风突然发作，主教练贝尼特斯只能将其换下。科威尔忍着强烈的剧痛看着队友们肆意的虐待对手，而自己却只能默默的承受痛风病带给他的痛苦。2006年世界杯对意大利队的八分之一决赛前，科威尔也是因为痛风发作而导致不能出场，最终，澳大利亚队被意大利人绝杀。被痛风折磨的死去活来的科威尔只能在2008年离开利物浦，前往土耳其踢球。消失在主流联赛中的科威尔竟然神奇般的战胜了痛风病和其他并发症，是什么东西让科威尔这么快的恢复健康，并成功入选2010年世界杯澳大利亚队阵容呢？毫无疑问是合理的痛风饮食，下面就让我们看看他是怎么做到合理的痛风饮食吧。
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德国足球前一哥巴拉克也是痛风病人，但他在痛风饮食方面做的就不太好了，他为了自己的足球梦想延续，在患痛风期间依然吃下过多的高嘌呤食物，而很少吃碱性食物，这不是正确的痛风饮食，正是这样错误的痛风饮食造成了他的痛风病发病率越来越频。
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