超级军网中国人的养生…… 我就想问问……
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 15:19:19
一提到养生貌似个个都是专家，成天各种理论，然后电器辐射上电视大肆宣传，XX可乐XX肯德基如何如何，这个不好那个不好。
转身吃地沟油抽烟喝酒，肉不炸到烂不说香。
这算是啥呢，好吧 也许我总结得很简单粗暴，但是想想身边是不是这种例子就好了。一提到养生貌似个个都是专家，成天各种理论，然后电器辐射上电视大肆宣传，XX可乐XX肯德基如何如何，这个不好那个不好。
转身吃地沟油抽烟喝酒，肉不炸到烂不说香。
这算是啥呢，好吧 也许我总结得很简单粗暴，但是想想身边是不是这种例子就好了。
转身吃地沟油抽烟喝酒，肉不炸到烂不说香。
这算是啥呢，好吧 也许我总结得很简单粗暴，但是想想身边是不是这种例子就好了。一提到养生貌似个个都是专家，成天各种理论，然后电器辐射上电视大肆宣传，XX可乐XX肯德基如何如何，这个不好那个不好。
转身吃地沟油抽烟喝酒，肉不炸到烂不说香。
这算是啥呢，好吧 也许我总结得很简单粗暴，但是想想身边是不是这种例子就好了。
吃着路边来历不明肉做的烧烤，担忧着苏丹红，其实有点多虑了
======就我个人而言，尽量少吃街头小摊档的东西，其它的也不想那么多
了，没办法的事情啊。
另外，开封菜、麦当劳之类的快餐，吃多了确实不好，但从平均几率和整体管
理来说，食品卫生和安全程度，比小摊档高的多。
了，没办法的事情啊。
另外，开封菜、麦当劳之类的快餐，吃多了确实不好，但从平均几率和整体管
理来说，食品卫生和安全程度，比小摊档高的多。
个人经历告诉我所谓养生无外乎多锻炼，均衡饮食，按时休息。没什么玄乎的！
我去年这个时候体重157斤，高血脂，轻度脂肪肝。现在体重131，高血脂和脂肪肝全部没有了。没有听什么养身专家的，就是每周跑步锻炼，少吃多餐，每天按时睡眠~还把抽了12年的烟给戒掉了~~~
不过这一年下来，的确街头小吃和外面的餐馆很少吃了，有时候哪怕回家很晚了自己下面吃都尽可能不在外面吃。
我去年这个时候体重157斤，高血脂，轻度脂肪肝。现在体重131，高血脂和脂肪肝全部没有了。没有听什么养身专家的，就是每周跑步锻炼，少吃多餐，每天按时睡眠~还把抽了12年的烟给戒掉了~~~
不过这一年下来，的确街头小吃和外面的餐馆很少吃了，有时候哪怕回家很晚了自己下面吃都尽可能不在外面吃。
我肠胃不是很好，学校食堂吃饭经常拉肚子，没办法经常吃被人称为垃圾食品的KFC M记，结果肠胃正常了...
回复 5# ak1900
我正好相反，吃地沟油苏丹红都没事，唯独吃开封菜的香辣鸡翅拉肚子！
我正好相反，吃地沟油苏丹红都没事，唯独吃开封菜的香辣鸡翅拉肚子！
对于食品卫生，你不必多想，因为什么东西都有问题，
唯一保护自己的，是不要有专门的嗜好，就盯住一种食品
吃。食性越杂，越不至于导致食品中毒或积累性中毒。
唯一保护自己的，是不要有专门的嗜好，就盯住一种食品
吃。食性越杂，越不至于导致食品中毒或积累性中毒。
对于我大中华神医来说，人中黄同样可以养生