超级军网利用自然光 规避光污染
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 05:34:42
利用自然光 规避光污染
中国环境科学研究院环境污染与健康创新基地 聂 静 张金良
发布日期：2011-01-20 来源：健康报 我要评论(0)
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近日，公布在美国宇航局网站上，由国际空间站拍摄的“中国北京及天津附近地区夜景”照片引起了国人自豪。在照片上可以清楚地看清京津两地的夜间照明系统，甚至城区的主干道。但是，国际大都市不夜城的背后却隐藏着光污染的风险……
室外光污染
白光污染：当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线明晃白亮、炫人眼目。研究发现，长时间在白色光亮污染（白光污染）环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%。此外，白色污染还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的不夜城里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。
室外光污染的防治：
加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，以减少光污染的来源；加强预防性卫生监督，做到防患于未然。
设计师在室外光的设计方案上，应合理选择光源，积极探索减少光污染的方法。
对于个人来说，要增强环保意识，注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的环境中，应尽量采用个人防护措施：戴防护镜、防护面罩，穿防护服等，把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院检查。
为减少人工白昼对睡眠的影响，应尽量选择能遮光的窗帘，对于有强光照射的窗户可以设置附有遮光布的双层窗帘。
室内光污染
室内也存在白光污染，其次还有彩光污染。室内玻璃（镜）墙面、釉面砖墙、磨光大理石及各种涂料等装饰反射光线，其危害同室外的白光污染相同。如果你长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中，就得警惕了；家中安装的各种彩色光源会引起彩光污染，家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是其主要污染源。这些光源不仅会发出可见光，其中很多还有辐射。彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。
室内光污染防治：
首先，在装修时必须注意涂料尽量选择光反射系数低的，颜色以米黄、浅蓝等浅色为主；墙壁的颜色尽量选用一些浅色来代替刺眼的白色；最好选择亚光砖。书房和儿童房尽量用地板代替地砖。由于白色和金属色瓷砖反光较为强烈，不适合大面积在居室使用。
室内灯具选择要合理，避免眩光，注意色彩协调，即冷色、暖色视用途而定。光线照射方向和强弱要合适，避免直射眼睛。
如果使用了抛光砖，平时在家，就应尽量开小灯。
在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯，就可以顺利规避眩光；如果光源太多可以安装调光器来控制它们的亮度和开关，只要根据需要确定开灯数量就可以了。
此外，建议充分利用天然光。利用自然光 规避光污染
中国环境科学研究院环境污染与健康创新基地 聂 静 张金良
发布日期：2011-01-20 来源：健康报 我要评论(0)
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近日，公布在美国宇航局网站上，由国际空间站拍摄的“中国北京及天津附近地区夜景”照片引起了国人自豪。在照片上可以清楚地看清京津两地的夜间照明系统，甚至城区的主干道。但是，国际大都市不夜城的背后却隐藏着光污染的风险……
室外光污染
白光污染：当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线明晃白亮、炫人眼目。研究发现，长时间在白色光亮污染（白光污染）环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%。此外，白色污染还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的不夜城里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。
室外光污染的防治：
加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，以减少光污染的来源；加强预防性卫生监督，做到防患于未然。
设计师在室外光的设计方案上，应合理选择光源，积极探索减少光污染的方法。
对于个人来说，要增强环保意识，注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的环境中，应尽量采用个人防护措施：戴防护镜、防护面罩，穿防护服等，把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院检查。
为减少人工白昼对睡眠的影响，应尽量选择能遮光的窗帘，对于有强光照射的窗户可以设置附有遮光布的双层窗帘。
室内光污染
室内也存在白光污染，其次还有彩光污染。室内玻璃（镜）墙面、釉面砖墙、磨光大理石及各种涂料等装饰反射光线，其危害同室外的白光污染相同。如果你长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中，就得警惕了；家中安装的各种彩色光源会引起彩光污染，家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是其主要污染源。这些光源不仅会发出可见光，其中很多还有辐射。彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。
室内光污染防治：
首先，在装修时必须注意涂料尽量选择光反射系数低的，颜色以米黄、浅蓝等浅色为主；墙壁的颜色尽量选用一些浅色来代替刺眼的白色；最好选择亚光砖。书房和儿童房尽量用地板代替地砖。由于白色和金属色瓷砖反光较为强烈，不适合大面积在居室使用。
室内灯具选择要合理，避免眩光，注意色彩协调，即冷色、暖色视用途而定。光线照射方向和强弱要合适，避免直射眼睛。
如果使用了抛光砖，平时在家，就应尽量开小灯。
在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯，就可以顺利规避眩光；如果光源太多可以安装调光器来控制它们的亮度和开关，只要根据需要确定开灯数量就可以了。
此外，建议充分利用天然光。
中国环境科学研究院环境污染与健康创新基地 聂 静 张金良
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近日，公布在美国宇航局网站上，由国际空间站拍摄的“中国北京及天津附近地区夜景”照片引起了国人自豪。在照片上可以清楚地看清京津两地的夜间照明系统，甚至城区的主干道。但是，国际大都市不夜城的背后却隐藏着光污染的风险……
室外光污染
白光污染：当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线明晃白亮、炫人眼目。研究发现，长时间在白色光亮污染（白光污染）环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%。此外，白色污染还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的不夜城里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。
室外光污染的防治：
加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，以减少光污染的来源；加强预防性卫生监督，做到防患于未然。
设计师在室外光的设计方案上，应合理选择光源，积极探索减少光污染的方法。
对于个人来说，要增强环保意识，注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的环境中，应尽量采用个人防护措施：戴防护镜、防护面罩，穿防护服等，把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院检查。
为减少人工白昼对睡眠的影响，应尽量选择能遮光的窗帘，对于有强光照射的窗户可以设置附有遮光布的双层窗帘。
室内光污染
室内也存在白光污染，其次还有彩光污染。室内玻璃（镜）墙面、釉面砖墙、磨光大理石及各种涂料等装饰反射光线，其危害同室外的白光污染相同。如果你长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中，就得警惕了；家中安装的各种彩色光源会引起彩光污染，家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是其主要污染源。这些光源不仅会发出可见光，其中很多还有辐射。彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。
室内光污染防治：
首先，在装修时必须注意涂料尽量选择光反射系数低的，颜色以米黄、浅蓝等浅色为主；墙壁的颜色尽量选用一些浅色来代替刺眼的白色；最好选择亚光砖。书房和儿童房尽量用地板代替地砖。由于白色和金属色瓷砖反光较为强烈，不适合大面积在居室使用。
室内灯具选择要合理，避免眩光，注意色彩协调，即冷色、暖色视用途而定。光线照射方向和强弱要合适，避免直射眼睛。
如果使用了抛光砖，平时在家，就应尽量开小灯。
在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯，就可以顺利规避眩光；如果光源太多可以安装调光器来控制它们的亮度和开关，只要根据需要确定开灯数量就可以了。
此外，建议充分利用天然光。利用自然光 规避光污染
中国环境科学研究院环境污染与健康创新基地 聂 静 张金良
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室外光污染
白光污染：当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线明晃白亮、炫人眼目。研究发现，长时间在白色光亮污染（白光污染）环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%。此外，白色污染还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的不夜城里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。
室外光污染的防治：
加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，以减少光污染的来源；加强预防性卫生监督，做到防患于未然。
设计师在室外光的设计方案上，应合理选择光源，积极探索减少光污染的方法。
对于个人来说，要增强环保意识，注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的环境中，应尽量采用个人防护措施：戴防护镜、防护面罩，穿防护服等，把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院检查。
为减少人工白昼对睡眠的影响，应尽量选择能遮光的窗帘，对于有强光照射的窗户可以设置附有遮光布的双层窗帘。
室内光污染
室内也存在白光污染，其次还有彩光污染。室内玻璃（镜）墙面、釉面砖墙、磨光大理石及各种涂料等装饰反射光线，其危害同室外的白光污染相同。如果你长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中，就得警惕了；家中安装的各种彩色光源会引起彩光污染，家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是其主要污染源。这些光源不仅会发出可见光，其中很多还有辐射。彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。
室内光污染防治：
首先，在装修时必须注意涂料尽量选择光反射系数低的，颜色以米黄、浅蓝等浅色为主；墙壁的颜色尽量选用一些浅色来代替刺眼的白色；最好选择亚光砖。书房和儿童房尽量用地板代替地砖。由于白色和金属色瓷砖反光较为强烈，不适合大面积在居室使用。
室内灯具选择要合理，避免眩光，注意色彩协调，即冷色、暖色视用途而定。光线照射方向和强弱要合适，避免直射眼睛。
如果使用了抛光砖，平时在家，就应尽量开小灯。
在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯，就可以顺利规避眩光；如果光源太多可以安装调光器来控制它们的亮度和开关，只要根据需要确定开灯数量就可以了。
此外，建议充分利用天然光。