超级军网好皮肤可以吃出来
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 21:57:23
好皮肤可以吃出来
健康时报实习记者郭聪哲
《健康时报》（2010－01－21第5版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
前两天采访了中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠，当记者见到她时，一下惊呆了，今年六十多岁的老专家，虽然头发花白，但皮肤真是很不错。我情不自禁地问起了她的“养颜秘方”。
孙会长介绍说，她平时很少吃过硬、过辣、过凉的刺激性食物，并特别重视一早一晚两顿饭。早上会冲点粗粮粉喝，再吃些蔬菜，如果换花样的话，就吃个鸡蛋或者喝袋牛奶。
在这之前还有一项重要工作，就是吃大半碗水果酱（苹果、香蕉、柚子、梨等一起榨成酱），而且肯定还会在水果酱中加勺蜂蜜，这一招她已经坚持了很多年。而晚上，她只喝稀饭，吃青菜。
孙会长还跟我讲了一个小插曲。有次在武汉出差，到了晚上，招待的地方没有粥，她就带着朋友们满大街地找粥铺，终于喝上了一碗热乎乎的稀饭。对于午餐，孙树侠则没有太多忌讳，不过，一个星期总会选择两三次鱼。
看来，好饮食加上科学的方法和恒久的坚持，好皮肤就近在眼前了。好皮肤可以吃出来
健康时报实习记者郭聪哲
《健康时报》（2010－01－21第5版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
前两天采访了中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠，当记者见到她时，一下惊呆了，今年六十多岁的老专家，虽然头发花白，但皮肤真是很不错。我情不自禁地问起了她的“养颜秘方”。
孙会长介绍说，她平时很少吃过硬、过辣、过凉的刺激性食物，并特别重视一早一晚两顿饭。早上会冲点粗粮粉喝，再吃些蔬菜，如果换花样的话，就吃个鸡蛋或者喝袋牛奶。
在这之前还有一项重要工作，就是吃大半碗水果酱（苹果、香蕉、柚子、梨等一起榨成酱），而且肯定还会在水果酱中加勺蜂蜜，这一招她已经坚持了很多年。而晚上，她只喝稀饭，吃青菜。
孙会长还跟我讲了一个小插曲。有次在武汉出差，到了晚上，招待的地方没有粥，她就带着朋友们满大街地找粥铺，终于喝上了一碗热乎乎的稀饭。对于午餐，孙树侠则没有太多忌讳，不过，一个星期总会选择两三次鱼。
看来，好饮食加上科学的方法和恒久的坚持，好皮肤就近在眼前了。
健康时报实习记者郭聪哲
《健康时报》（2010－01－21第5版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
前两天采访了中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠，当记者见到她时，一下惊呆了，今年六十多岁的老专家，虽然头发花白，但皮肤真是很不错。我情不自禁地问起了她的“养颜秘方”。
孙会长介绍说，她平时很少吃过硬、过辣、过凉的刺激性食物，并特别重视一早一晚两顿饭。早上会冲点粗粮粉喝，再吃些蔬菜，如果换花样的话，就吃个鸡蛋或者喝袋牛奶。
在这之前还有一项重要工作，就是吃大半碗水果酱（苹果、香蕉、柚子、梨等一起榨成酱），而且肯定还会在水果酱中加勺蜂蜜，这一招她已经坚持了很多年。而晚上，她只喝稀饭，吃青菜。
孙会长还跟我讲了一个小插曲。有次在武汉出差，到了晚上，招待的地方没有粥，她就带着朋友们满大街地找粥铺，终于喝上了一碗热乎乎的稀饭。对于午餐，孙树侠则没有太多忌讳，不过，一个星期总会选择两三次鱼。
看来，好饮食加上科学的方法和恒久的坚持，好皮肤就近在眼前了。好皮肤可以吃出来
健康时报实习记者郭聪哲
《健康时报》（2010－01－21第5版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
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孙会长介绍说，她平时很少吃过硬、过辣、过凉的刺激性食物，并特别重视一早一晚两顿饭。早上会冲点粗粮粉喝，再吃些蔬菜，如果换花样的话，就吃个鸡蛋或者喝袋牛奶。
在这之前还有一项重要工作，就是吃大半碗水果酱（苹果、香蕉、柚子、梨等一起榨成酱），而且肯定还会在水果酱中加勺蜂蜜，这一招她已经坚持了很多年。而晚上，她只喝稀饭，吃青菜。
孙会长还跟我讲了一个小插曲。有次在武汉出差，到了晚上，招待的地方没有粥，她就带着朋友们满大街地找粥铺，终于喝上了一碗热乎乎的稀饭。对于午餐，孙树侠则没有太多忌讳，不过，一个星期总会选择两三次鱼。
看来，好饮食加上科学的方法和恒久的坚持，好皮肤就近在眼前了。