超级军网脾胃虚：甜食尽量中午吃
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 10:43:11
脾胃虚：甜食尽量中午吃
《健康时报》 ( 2009-12-31 第02版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
甜食伤脾胃，我国台湾地区台北市立联合医院中医院区妇科主任廖丽兰说，甜食吃多了会减缓肠胃蠕动，导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调，久了就形成痰湿、痰浊，诱发呼吸道问题。
医生提醒，尤其是脾虚人群，也就是平常痰多、脸色黄暗、舌苔厚、饭后易疲倦的人要避免摄取过多甜食。
如果实在想吃甜食，最好选择中午。因为中午阳气最旺，能帮助运化湿气。而早餐需要补胃气，强化肠胃道功能，因此要少糖分。晚餐时人阳气弱，也忌吃糖。摘自台湾《康健》杂志脾胃虚：甜食尽量中午吃
《健康时报》 ( 2009-12-31 第02版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
甜食伤脾胃，我国台湾地区台北市立联合医院中医院区妇科主任廖丽兰说，甜食吃多了会减缓肠胃蠕动，导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调，久了就形成痰湿、痰浊，诱发呼吸道问题。
医生提醒，尤其是脾虚人群，也就是平常痰多、脸色黄暗、舌苔厚、饭后易疲倦的人要避免摄取过多甜食。
如果实在想吃甜食，最好选择中午。因为中午阳气最旺，能帮助运化湿气。而早餐需要补胃气，强化肠胃道功能，因此要少糖分。晚餐时人阳气弱，也忌吃糖。摘自台湾《康健》杂志
《健康时报》 ( 2009-12-31 第02版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
甜食伤脾胃，我国台湾地区台北市立联合医院中医院区妇科主任廖丽兰说，甜食吃多了会减缓肠胃蠕动，导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调，久了就形成痰湿、痰浊，诱发呼吸道问题。
医生提醒，尤其是脾虚人群，也就是平常痰多、脸色黄暗、舌苔厚、饭后易疲倦的人要避免摄取过多甜食。
如果实在想吃甜食，最好选择中午。因为中午阳气最旺，能帮助运化湿气。而早餐需要补胃气，强化肠胃道功能，因此要少糖分。晚餐时人阳气弱，也忌吃糖。摘自台湾《康健》杂志脾胃虚：甜食尽量中午吃
《健康时报》 ( 2009-12-31 第02版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
甜食伤脾胃，我国台湾地区台北市立联合医院中医院区妇科主任廖丽兰说，甜食吃多了会减缓肠胃蠕动，导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调，久了就形成痰湿、痰浊，诱发呼吸道问题。
医生提醒，尤其是脾虚人群，也就是平常痰多、脸色黄暗、舌苔厚、饭后易疲倦的人要避免摄取过多甜食。
如果实在想吃甜食，最好选择中午。因为中午阳气最旺，能帮助运化湿气。而早餐需要补胃气，强化肠胃道功能，因此要少糖分。晚餐时人阳气弱，也忌吃糖。摘自台湾《康健》杂志