超级军网7~9点吃早餐最好
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 05:52:26
7~9点吃早餐最好
上海市长宁区新渔路王拯贻
《健康时报》
以前我总是不在乎早餐的时间，经常拖到上午10点以后才吃，结果经常胃里酸酸的。
中医认为早上7点到9点这段时间，胃经最旺，所以这段时间吃早饭最容易消化，太晚或太早吃早饭，都是违背规律的，容易伤胃。现在我基本都是早上7点多吃早餐，胃里感觉很舒服。7~9点吃早餐最好
上海市长宁区新渔路王拯贻
《健康时报》
以前我总是不在乎早餐的时间，经常拖到上午10点以后才吃，结果经常胃里酸酸的。
中医认为早上7点到9点这段时间，胃经最旺，所以这段时间吃早饭最容易消化，太晚或太早吃早饭，都是违背规律的，容易伤胃。现在我基本都是早上7点多吃早餐，胃里感觉很舒服。
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《健康时报》
以前我总是不在乎早餐的时间，经常拖到上午10点以后才吃，结果经常胃里酸酸的。
中医认为早上7点到9点这段时间，胃经最旺，所以这段时间吃早饭最容易消化，太晚或太早吃早饭，都是违背规律的，容易伤胃。现在我基本都是早上7点多吃早餐，胃里感觉很舒服。7~9点吃早餐最好
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《健康时报》
以前我总是不在乎早餐的时间，经常拖到上午10点以后才吃，结果经常胃里酸酸的。
中医认为早上7点到9点这段时间，胃经最旺，所以这段时间吃早饭最容易消化，太晚或太早吃早饭，都是违背规律的，容易伤胃。现在我基本都是早上7点多吃早餐，胃里感觉很舒服。
很多人做不到~~~~~