把门厅设计成健身房

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/29 01:57:52
把门厅设计成健身房
江西省樟树市共和西路肖保根

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  高龄老人晨练最容易出意外,尤其是在冬季。最近我的两位老邻居都是在晨练时出了意外,一位不慎摔断了大腿,另一位在和孙子打羽毛球时突发脑卒中。年逾古稀的我决定放弃户外锻炼,摸索起室内锻炼的途径来。第一件事就是改造门厅,将其设计成健身房。

  我将大、小客厅之间的隔离门打掉,连成一片,有二十多平方米。把放在客厅的电视机、沙发、矮柜等搬进卧室,改在厨房吃饭,就腾出了运动的空间。把音乐一放,还可以和老伴跳舞。再添置跑步机、按摩床等健身器材。我的得意之作是,在1米长、20厘米宽的茶几中间放一块木板,做一个微型乒乓球桌,我和老伴最喜欢这项微缩版的乒乓球运动。把门厅设计成健身房
江西省樟树市共和西路肖保根

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  高龄老人晨练最容易出意外,尤其是在冬季。最近我的两位老邻居都是在晨练时出了意外,一位不慎摔断了大腿,另一位在和孙子打羽毛球时突发脑卒中。年逾古稀的我决定放弃户外锻炼,摸索起室内锻炼的途径来。第一件事就是改造门厅,将其设计成健身房。

  我将大、小客厅之间的隔离门打掉,连成一片,有二十多平方米。把放在客厅的电视机、沙发、矮柜等搬进卧室,改在厨房吃饭,就腾出了运动的空间。把音乐一放,还可以和老伴跳舞。再添置跑步机、按摩床等健身器材。我的得意之作是,在1米长、20厘米宽的茶几中间放一块木板,做一个微型乒乓球桌,我和老伴最喜欢这项微缩版的乒乓球运动。
好方法