解决秋冬掉头发多的小烦恼 核桃龙眼青口瘦肉汤

网络 2009-12-18平安健康网
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　　许多女人都有秋冬季节血气不足、掉头发多的常见小烦恼(注：人体每天掉适量头发属于正常新陈代谢)，这道味美、护发又健脑的养生核桃汤，就可以大大改善你的困扰哦。



　　核桃龙眼青口瘦肉汤

　　材料：

　　核桃仁、龙眼、青口、瘦肉块。

　　龙眼如果用干制龙眼即桂圆更好。新鲜青口也可以用其干制品即淡菜代替。看看我以前做的冬瓜青口汤、蒜蓉焗青口)

　　做法：

　　食材清理干净，青口要先用盐水泡过、去壳、仅取青口肉。全部投入慢炖锅或汤煲内，加水煲成老火浓汤。

　　出于习惯，我的做法是在前一天晚上把食材投入慢炖电锅，小火档煲整夜，第二天一早就浓香无比、热汤下肚。(以盐调味)

　　功效：

　　此汤益发护发，龙眼/桂圆滋养、健脑、补血、安神;青口/淡菜养血补血、益气健肾;核桃补脑，更能改善血气不足引起的掉头发，使头发健康亮丽。

　　注：这款食疗汤水对症的是因血气不足而引起的掉头发多，女人常见的小烦恼，而不是脱发。

　　第一次煲这个汤，我要夸夸它，汤的味道比我想象得还要好。有核桃的微甘、龙眼的微甜、青口的鲜嫩、肉质的鲜香，非常润口生津、美味滋养。我一大早就一口气喝了两碗呢，一盘子食材也被一扫而光。以后一定会时不时煲它来喝的。

　　更何况此汤还能补血气、固头发。我以前每到秋冬季节洗头发时都会掉不少，后来调整过几次洗发水，精心护理+坚持食疗，现在已经养过来了。呵呵。因为那则留言特意说想要“煮”核桃的方法，不然，简简单单炒一道韭菜炒核桃仁也很好吃的，经典又营养。网络 2009-12-18平安健康网
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　　许多女人都有秋冬季节血气不足、掉头发多的常见小烦恼(注：人体每天掉适量头发属于正常新陈代谢)，这道味美、护发又健脑的养生核桃汤，就可以大大改善你的困扰哦。



　　核桃龙眼青口瘦肉汤

　　材料：

　　核桃仁、龙眼、青口、瘦肉块。

　　龙眼如果用干制龙眼即桂圆更好。新鲜青口也可以用其干制品即淡菜代替。看看我以前做的冬瓜青口汤、蒜蓉焗青口)

　　做法：

　　食材清理干净，青口要先用盐水泡过、去壳、仅取青口肉。全部投入慢炖锅或汤煲内，加水煲成老火浓汤。

　　出于习惯，我的做法是在前一天晚上把食材投入慢炖电锅，小火档煲整夜，第二天一早就浓香无比、热汤下肚。(以盐调味)

　　功效：

　　此汤益发护发，龙眼/桂圆滋养、健脑、补血、安神;青口/淡菜养血补血、益气健肾;核桃补脑，更能改善血气不足引起的掉头发，使头发健康亮丽。

　　注：这款食疗汤水对症的是因血气不足而引起的掉头发多，女人常见的小烦恼，而不是脱发。

　　第一次煲这个汤，我要夸夸它，汤的味道比我想象得还要好。有核桃的微甘、龙眼的微甜、青口的鲜嫩、肉质的鲜香，非常润口生津、美味滋养。我一大早就一口气喝了两碗呢，一盘子食材也被一扫而光。以后一定会时不时煲它来喝的。

　　更何况此汤还能补血气、固头发。我以前每到秋冬季节洗头发时都会掉不少，后来调整过几次洗发水，精心护理+坚持食疗，现在已经养过来了。呵呵。因为那则留言特意说想要“煮”核桃的方法，不然，简简单单炒一道韭菜炒核桃仁也很好吃的，经典又营养。