超级军网防治甲流必须清醒 专家提醒:自己健康才是长久保障
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 17:25:21
防治甲流必须清醒 专家提醒:自己健康才是长久保障
2009年12月16日08:47 来源：人民网-《生命时报》
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防治甲流必须清醒
中国医学科学院/北京协和医学院公共卫生学院院长 黄建始教授
甲流就像一场风暴，席卷全球，其严重性虽不至于导致人人自危，却也牵动了几乎所有人的神经。从疫情进展、疫苗接种，到防治方法，甚至一切标有“防甲流”功效的稀奇古怪的产品都成了人们关注的热点。但不得不说，有些时候，关心不当就会乱，而这个“乱”，是我们齐心协力防控甲流不希望见到的。
在面对甲流时，不仅政府、专家需要有清醒的态度，媒体在传递信息时，百姓在分辨真伪时，也都得保持理性清醒的头脑。政府应理性清醒地引导
当一个陌生的疾病突然袭来，如果没有及时、准确、可靠的防控信息，人们最容易由于无知造成恐惧；由于恐惧失去理性；由于失去理性而做出南辕北辙的错事。历史上就不乏这样的先例。
1665年到1666年的鼠疫大流行期间，英国主流社会认为狗和猫是鼠疫大流行的原因。于是，伦敦市长命令全面捕杀全市的家狗、家猫和野狗、野猫。结果可想而知，老鼠的天敌猫被捕杀之后，鼠疫变得更严重了。如今看来，这样的做法无疑有些愚蠢，但从中我们也不难看到，政府的正确决策在任何一场抗击疾病的战役中，有着何等重要的作用。
值得庆幸的是，2003年非典过后，我国的公共卫生防御体系正在日趋成熟：反应速度更快了，信息更新更及时了，措施更有针对性了……但有没有可能做得更好？比如，面对“瞒报”这样的敏感字眼，如何平息老百姓的疑虑？所有这些，我不好妄下定论，只能说，进步空间总还是有的。专家要科学理性地传递信息
如果说，政府在这场抗甲流战役中处于主心骨的位置，那么，医务人员等专业人士则是围绕在主心骨周围最强有力的左膀右臂。
这次疫情相对较低的病死率，安抚了不少人的心；但同时，其迅速蔓延之势，也会让人心里有些惴惴。如何平复这两种相反的情绪，让百姓做到“战略上轻视敌人，战术重视敌人”？恐怕最重要的就是专家科学、理性地传递相关知识了。
除了知识普及，专业人员的研究结论，在确定应战甲流的方向上也能起到决定性的作用。作为一名医务工作者，就目前而言，我觉得我们应该做最坏的打算，做最好的准备。所谓清醒、理性地对待也是这个意思，即在保持正常工作程序的前提下，不要畏惧、提高警惕，观察它的发展。百姓须学会理性地分辨
有需求就有市场，各种“防甲流”产品的出现也印证了这一“真理”。但不同于其他产品是的，这一市场中充斥着一些浑水摸鱼、准备大发一笔横财的人。比如，不久前，一则防甲流口罩在天津研制成功的消息有模有样地登上了各大媒体的头条，可很快就有国家流感中心的专家出来辟谣。此外，许多与抗病毒毫不相关的产品，也都在努力跟“甲流”套近乎。一时间，从日化、家电到食品，“甲流”俨然成了商品必备的广告语。
如此纷乱的局面，相关部门和不良企业固然有着不可推卸的责任，但对于民众，学会理性分辨，不要人云亦云也尤为重要。要知道，在这种涉及公共安全、公共卫生的大事上，真正有效的信息必然要由权威部门发布。相信这些不知出自何处的吹嘘之词，还不如管住嘴、用好腿、不吸烟、不喝酒，提高自身抵抗力来得有效。
总之，每个人都该对自己在这场甲流阻击战中的地位有个清醒的认识，就像那个著名的“木桶理论”，最短的一块板很可能会决定整场“战役”的结局。所以，我们每个人都有责任和义务，把属于自己的那块板维护好，才能打好这场硬仗。防治甲流必须清醒 专家提醒:自己健康才是长久保障
2009年12月16日08:47 来源：人民网-《生命时报》
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防治甲流必须清醒
中国医学科学院/北京协和医学院公共卫生学院院长 黄建始教授
甲流就像一场风暴，席卷全球，其严重性虽不至于导致人人自危，却也牵动了几乎所有人的神经。从疫情进展、疫苗接种，到防治方法，甚至一切标有“防甲流”功效的稀奇古怪的产品都成了人们关注的热点。但不得不说，有些时候，关心不当就会乱，而这个“乱”，是我们齐心协力防控甲流不希望见到的。
在面对甲流时，不仅政府、专家需要有清醒的态度，媒体在传递信息时，百姓在分辨真伪时，也都得保持理性清醒的头脑。政府应理性清醒地引导
当一个陌生的疾病突然袭来，如果没有及时、准确、可靠的防控信息，人们最容易由于无知造成恐惧；由于恐惧失去理性；由于失去理性而做出南辕北辙的错事。历史上就不乏这样的先例。
1665年到1666年的鼠疫大流行期间，英国主流社会认为狗和猫是鼠疫大流行的原因。于是，伦敦市长命令全面捕杀全市的家狗、家猫和野狗、野猫。结果可想而知，老鼠的天敌猫被捕杀之后，鼠疫变得更严重了。如今看来，这样的做法无疑有些愚蠢，但从中我们也不难看到，政府的正确决策在任何一场抗击疾病的战役中，有着何等重要的作用。
值得庆幸的是，2003年非典过后，我国的公共卫生防御体系正在日趋成熟：反应速度更快了，信息更新更及时了，措施更有针对性了……但有没有可能做得更好？比如，面对“瞒报”这样的敏感字眼，如何平息老百姓的疑虑？所有这些，我不好妄下定论，只能说，进步空间总还是有的。专家要科学理性地传递信息
如果说，政府在这场抗甲流战役中处于主心骨的位置，那么，医务人员等专业人士则是围绕在主心骨周围最强有力的左膀右臂。
这次疫情相对较低的病死率，安抚了不少人的心；但同时，其迅速蔓延之势，也会让人心里有些惴惴。如何平复这两种相反的情绪，让百姓做到“战略上轻视敌人，战术重视敌人”？恐怕最重要的就是专家科学、理性地传递相关知识了。
除了知识普及，专业人员的研究结论，在确定应战甲流的方向上也能起到决定性的作用。作为一名医务工作者，就目前而言，我觉得我们应该做最坏的打算，做最好的准备。所谓清醒、理性地对待也是这个意思，即在保持正常工作程序的前提下，不要畏惧、提高警惕，观察它的发展。百姓须学会理性地分辨
有需求就有市场，各种“防甲流”产品的出现也印证了这一“真理”。但不同于其他产品是的，这一市场中充斥着一些浑水摸鱼、准备大发一笔横财的人。比如，不久前，一则防甲流口罩在天津研制成功的消息有模有样地登上了各大媒体的头条，可很快就有国家流感中心的专家出来辟谣。此外，许多与抗病毒毫不相关的产品，也都在努力跟“甲流”套近乎。一时间，从日化、家电到食品，“甲流”俨然成了商品必备的广告语。
如此纷乱的局面，相关部门和不良企业固然有着不可推卸的责任，但对于民众，学会理性分辨，不要人云亦云也尤为重要。要知道，在这种涉及公共安全、公共卫生的大事上，真正有效的信息必然要由权威部门发布。相信这些不知出自何处的吹嘘之词，还不如管住嘴、用好腿、不吸烟、不喝酒，提高自身抵抗力来得有效。
总之，每个人都该对自己在这场甲流阻击战中的地位有个清醒的认识，就像那个著名的“木桶理论”，最短的一块板很可能会决定整场“战役”的结局。所以，我们每个人都有责任和义务，把属于自己的那块板维护好，才能打好这场硬仗。
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中国医学科学院/北京协和医学院公共卫生学院院长 黄建始教授
甲流就像一场风暴，席卷全球，其严重性虽不至于导致人人自危，却也牵动了几乎所有人的神经。从疫情进展、疫苗接种，到防治方法，甚至一切标有“防甲流”功效的稀奇古怪的产品都成了人们关注的热点。但不得不说，有些时候，关心不当就会乱，而这个“乱”，是我们齐心协力防控甲流不希望见到的。
在面对甲流时，不仅政府、专家需要有清醒的态度，媒体在传递信息时，百姓在分辨真伪时，也都得保持理性清醒的头脑。政府应理性清醒地引导
当一个陌生的疾病突然袭来，如果没有及时、准确、可靠的防控信息，人们最容易由于无知造成恐惧；由于恐惧失去理性；由于失去理性而做出南辕北辙的错事。历史上就不乏这样的先例。
1665年到1666年的鼠疫大流行期间，英国主流社会认为狗和猫是鼠疫大流行的原因。于是，伦敦市长命令全面捕杀全市的家狗、家猫和野狗、野猫。结果可想而知，老鼠的天敌猫被捕杀之后，鼠疫变得更严重了。如今看来，这样的做法无疑有些愚蠢，但从中我们也不难看到，政府的正确决策在任何一场抗击疾病的战役中，有着何等重要的作用。
值得庆幸的是，2003年非典过后，我国的公共卫生防御体系正在日趋成熟：反应速度更快了，信息更新更及时了，措施更有针对性了……但有没有可能做得更好？比如，面对“瞒报”这样的敏感字眼，如何平息老百姓的疑虑？所有这些，我不好妄下定论，只能说，进步空间总还是有的。专家要科学理性地传递信息
如果说，政府在这场抗甲流战役中处于主心骨的位置，那么，医务人员等专业人士则是围绕在主心骨周围最强有力的左膀右臂。
这次疫情相对较低的病死率，安抚了不少人的心；但同时，其迅速蔓延之势，也会让人心里有些惴惴。如何平复这两种相反的情绪，让百姓做到“战略上轻视敌人，战术重视敌人”？恐怕最重要的就是专家科学、理性地传递相关知识了。
除了知识普及，专业人员的研究结论，在确定应战甲流的方向上也能起到决定性的作用。作为一名医务工作者，就目前而言，我觉得我们应该做最坏的打算，做最好的准备。所谓清醒、理性地对待也是这个意思，即在保持正常工作程序的前提下，不要畏惧、提高警惕，观察它的发展。百姓须学会理性地分辨
有需求就有市场，各种“防甲流”产品的出现也印证了这一“真理”。但不同于其他产品是的，这一市场中充斥着一些浑水摸鱼、准备大发一笔横财的人。比如，不久前，一则防甲流口罩在天津研制成功的消息有模有样地登上了各大媒体的头条，可很快就有国家流感中心的专家出来辟谣。此外，许多与抗病毒毫不相关的产品，也都在努力跟“甲流”套近乎。一时间，从日化、家电到食品，“甲流”俨然成了商品必备的广告语。
如此纷乱的局面，相关部门和不良企业固然有着不可推卸的责任，但对于民众，学会理性分辨，不要人云亦云也尤为重要。要知道，在这种涉及公共安全、公共卫生的大事上，真正有效的信息必然要由权威部门发布。相信这些不知出自何处的吹嘘之词，还不如管住嘴、用好腿、不吸烟、不喝酒，提高自身抵抗力来得有效。
总之，每个人都该对自己在这场甲流阻击战中的地位有个清醒的认识，就像那个著名的“木桶理论”，最短的一块板很可能会决定整场“战役”的结局。所以，我们每个人都有责任和义务，把属于自己的那块板维护好，才能打好这场硬仗。防治甲流必须清醒 专家提醒:自己健康才是长久保障
2009年12月16日08:47 来源：人民网-《生命时报》
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防治甲流必须清醒
中国医学科学院/北京协和医学院公共卫生学院院长 黄建始教授
甲流就像一场风暴，席卷全球，其严重性虽不至于导致人人自危，却也牵动了几乎所有人的神经。从疫情进展、疫苗接种，到防治方法，甚至一切标有“防甲流”功效的稀奇古怪的产品都成了人们关注的热点。但不得不说，有些时候，关心不当就会乱，而这个“乱”，是我们齐心协力防控甲流不希望见到的。
在面对甲流时，不仅政府、专家需要有清醒的态度，媒体在传递信息时，百姓在分辨真伪时，也都得保持理性清醒的头脑。政府应理性清醒地引导
当一个陌生的疾病突然袭来，如果没有及时、准确、可靠的防控信息，人们最容易由于无知造成恐惧；由于恐惧失去理性；由于失去理性而做出南辕北辙的错事。历史上就不乏这样的先例。
1665年到1666年的鼠疫大流行期间，英国主流社会认为狗和猫是鼠疫大流行的原因。于是，伦敦市长命令全面捕杀全市的家狗、家猫和野狗、野猫。结果可想而知，老鼠的天敌猫被捕杀之后，鼠疫变得更严重了。如今看来，这样的做法无疑有些愚蠢，但从中我们也不难看到，政府的正确决策在任何一场抗击疾病的战役中，有着何等重要的作用。
值得庆幸的是，2003年非典过后，我国的公共卫生防御体系正在日趋成熟：反应速度更快了，信息更新更及时了，措施更有针对性了……但有没有可能做得更好？比如，面对“瞒报”这样的敏感字眼，如何平息老百姓的疑虑？所有这些，我不好妄下定论，只能说，进步空间总还是有的。专家要科学理性地传递信息
如果说，政府在这场抗甲流战役中处于主心骨的位置，那么，医务人员等专业人士则是围绕在主心骨周围最强有力的左膀右臂。
这次疫情相对较低的病死率，安抚了不少人的心；但同时，其迅速蔓延之势，也会让人心里有些惴惴。如何平复这两种相反的情绪，让百姓做到“战略上轻视敌人，战术重视敌人”？恐怕最重要的就是专家科学、理性地传递相关知识了。
除了知识普及，专业人员的研究结论，在确定应战甲流的方向上也能起到决定性的作用。作为一名医务工作者，就目前而言，我觉得我们应该做最坏的打算，做最好的准备。所谓清醒、理性地对待也是这个意思，即在保持正常工作程序的前提下，不要畏惧、提高警惕，观察它的发展。百姓须学会理性地分辨
有需求就有市场，各种“防甲流”产品的出现也印证了这一“真理”。但不同于其他产品是的，这一市场中充斥着一些浑水摸鱼、准备大发一笔横财的人。比如，不久前，一则防甲流口罩在天津研制成功的消息有模有样地登上了各大媒体的头条，可很快就有国家流感中心的专家出来辟谣。此外，许多与抗病毒毫不相关的产品，也都在努力跟“甲流”套近乎。一时间，从日化、家电到食品，“甲流”俨然成了商品必备的广告语。
如此纷乱的局面，相关部门和不良企业固然有着不可推卸的责任，但对于民众，学会理性分辨，不要人云亦云也尤为重要。要知道，在这种涉及公共安全、公共卫生的大事上，真正有效的信息必然要由权威部门发布。相信这些不知出自何处的吹嘘之词，还不如管住嘴、用好腿、不吸烟、不喝酒，提高自身抵抗力来得有效。
总之，每个人都该对自己在这场甲流阻击战中的地位有个清醒的认识，就像那个著名的“木桶理论”，最短的一块板很可能会决定整场“战役”的结局。所以，我们每个人都有责任和义务，把属于自己的那块板维护好，才能打好这场硬仗。
接种疫苗是种社会责任
复旦大学公共卫生学院院长、流行病学专家 姜庆五
疫苗是预防流感最有效的方法———这是近10年人类与流感抗争的经验所得。尤其是对甲流来说，它由一种新型流感病毒引起，几乎所有人对此都没有免疫力，必须通过接种疫苗使人体内产生抗体，阻止病毒感染。
由于疫苗从研制到应用的时间很短，导致很多人对其安全性心存疑虑，尤其是我国在接种过程中发生4人接种甲流疫苗后死亡的报道，更是加重了公众的不安。
但我们必须知道，大规模人群接种后，在几个月时间里，任何事情都有可能发生。数据显示，在我国已完成的3000多万人的接种中，只有3000多例报告出现了局部红肿、发热为主的异常反应。而这大多数都是人体对疫苗的免疫反应所导致。
对于我国出现的死亡情况，目前证实，其中3例与疫苗接种无关，另外1例的死因还在等待进一步的调查结果。但从流感疫苗接种发生不良反应的概率来看，它并没有超过当初的试验结果，因此，我们会毫不犹豫地认为，疫苗是安全的。
当然，接种甲流疫苗也带来了某些意料不到的新问题，需要引起专家的重视。
比如，要进一步完善疫苗的制作及接种的具体措施；在接种过程中，医生与接种者都要关注疫苗接种的禁忌症以及过敏体质，力争让疫苗的接种达到万无一失。
此外，还有人认为“只要周围人打了，我就安全了”，这种想法不算有错。但我想提醒的是，作为一个社会成员，大家都有保护自己、保护他人的社会责任，而接种疫苗正是履行这一社会责任的方式之一。试想一下，如果大多数人都期待通过别人接种，给自己创造免疫环境的话，那么，整个社会的防御屏障将无法建立，而暴露于危险之中的，或许是他人，也或许就是你或你的家人。
当然，疫苗主要的作用是保护自己。只有我们绝大数人都完成了接种，阻止了疾病的传播，才能表现为对他人的保护。
所以，如果你有机会接种疫苗，且没有禁忌症，就为自己的健康，为减少他人感染的机会，为创造一个安全的社会氛围，贡献一份力吧。要知道，成功的技术只有通过大家的参与，才能真正达到阻止疾病传播的目的。
复旦大学公共卫生学院院长、流行病学专家 姜庆五
疫苗是预防流感最有效的方法———这是近10年人类与流感抗争的经验所得。尤其是对甲流来说，它由一种新型流感病毒引起，几乎所有人对此都没有免疫力，必须通过接种疫苗使人体内产生抗体，阻止病毒感染。
由于疫苗从研制到应用的时间很短，导致很多人对其安全性心存疑虑，尤其是我国在接种过程中发生4人接种甲流疫苗后死亡的报道，更是加重了公众的不安。
但我们必须知道，大规模人群接种后，在几个月时间里，任何事情都有可能发生。数据显示，在我国已完成的3000多万人的接种中，只有3000多例报告出现了局部红肿、发热为主的异常反应。而这大多数都是人体对疫苗的免疫反应所导致。
对于我国出现的死亡情况，目前证实，其中3例与疫苗接种无关，另外1例的死因还在等待进一步的调查结果。但从流感疫苗接种发生不良反应的概率来看，它并没有超过当初的试验结果，因此，我们会毫不犹豫地认为，疫苗是安全的。
当然，接种甲流疫苗也带来了某些意料不到的新问题，需要引起专家的重视。
比如，要进一步完善疫苗的制作及接种的具体措施；在接种过程中，医生与接种者都要关注疫苗接种的禁忌症以及过敏体质，力争让疫苗的接种达到万无一失。
此外，还有人认为“只要周围人打了，我就安全了”，这种想法不算有错。但我想提醒的是，作为一个社会成员，大家都有保护自己、保护他人的社会责任，而接种疫苗正是履行这一社会责任的方式之一。试想一下，如果大多数人都期待通过别人接种，给自己创造免疫环境的话，那么，整个社会的防御屏障将无法建立，而暴露于危险之中的，或许是他人，也或许就是你或你的家人。
当然，疫苗主要的作用是保护自己。只有我们绝大数人都完成了接种，阻止了疾病的传播，才能表现为对他人的保护。
所以，如果你有机会接种疫苗，且没有禁忌症，就为自己的健康，为减少他人感染的机会，为创造一个安全的社会氛围，贡献一份力吧。要知道，成功的技术只有通过大家的参与，才能真正达到阻止疾病传播的目的。
自己健康才是长久保障
北京中医药大学养生室教授 张湖德
据说因为可以防甲流，大蒜火了、口罩供不应求了、消毒纸巾快要脱销了……
能这么积极地预防，无疑是件再好不过的事。但很多人却忽视了一点，如果自己体质太弱，就算知道常洗手、戴口罩、少去公共场所，甚至“蜗”在家里哪儿都不去，也有可能因一点小风寒就加入流感的大军。若稍不留心，被周围人所累，这病弱弱的小身板大概也禁不住甲流病毒的侵袭，还不是要功亏一篑。
中医讲：“正气存内，邪不可干”。“正”是指人体的抗病能力和修复能力，也就是我们常说的“免疫力”，而“邪”则指一切致病因素，包括细菌、病毒等。这句话的意思就是说，只要你体内阳气旺盛，身强体健，就不俱任何疾病。
同理，在防控甲流的这场大战中，光靠“临时抱佛脚”的预防也不够。注意强身健体，提高抵抗力才是长久之计。因为有了较强的抵抗力，甲流过后，再碰到其他疾病，也一样扛得住。
那么，自己的健康从何而来？天生体质好的人，最重要的是保持巩固，不可仗着体健，胡吃海塞、随心所欲，恨不得日日“今朝有酒今朝醉”。体质不好的人，则要有意识地去强身健体，尤其是走出去，多运动。
维护健康是个终身事业，而且从某种程度上说，也真是个“求医不如求己”的事：找出什么对自己最有益便努力维护它，知道什么对自己有害就一定摒弃它，这便已经是最好的保健品了。
比如这次的甲流防控战役，大蒜是好东西，可未必非盯着它吃，其他补阳的食物，如百合、蜂蜜、狗肉、羊肉，哪怕是最简单的蔬菜水果，一样能增强人们的抵抗力。还有更简单的方法，如一份好心情能抵御住体内的“风邪之气”；广场上散散步，不仅可以呼吸到最新鲜的空气，还可以达到健身的效果，何乐而不为？
甲流就在我们身边，这是现实；甲流可以战胜，这也是必然。而实现它的前提是，每个人尽可能地强健好自己的身体，再加上日新月异的医学技术。这无异于最精锐的部队拥有了最强大的武器，到那时，甲流，又算得了什么？
北京中医药大学养生室教授 张湖德
据说因为可以防甲流，大蒜火了、口罩供不应求了、消毒纸巾快要脱销了……
能这么积极地预防，无疑是件再好不过的事。但很多人却忽视了一点，如果自己体质太弱，就算知道常洗手、戴口罩、少去公共场所，甚至“蜗”在家里哪儿都不去，也有可能因一点小风寒就加入流感的大军。若稍不留心，被周围人所累，这病弱弱的小身板大概也禁不住甲流病毒的侵袭，还不是要功亏一篑。
中医讲：“正气存内，邪不可干”。“正”是指人体的抗病能力和修复能力，也就是我们常说的“免疫力”，而“邪”则指一切致病因素，包括细菌、病毒等。这句话的意思就是说，只要你体内阳气旺盛，身强体健，就不俱任何疾病。
同理，在防控甲流的这场大战中，光靠“临时抱佛脚”的预防也不够。注意强身健体，提高抵抗力才是长久之计。因为有了较强的抵抗力，甲流过后，再碰到其他疾病，也一样扛得住。
那么，自己的健康从何而来？天生体质好的人，最重要的是保持巩固，不可仗着体健，胡吃海塞、随心所欲，恨不得日日“今朝有酒今朝醉”。体质不好的人，则要有意识地去强身健体，尤其是走出去，多运动。
维护健康是个终身事业，而且从某种程度上说，也真是个“求医不如求己”的事：找出什么对自己最有益便努力维护它，知道什么对自己有害就一定摒弃它，这便已经是最好的保健品了。
比如这次的甲流防控战役，大蒜是好东西，可未必非盯着它吃，其他补阳的食物，如百合、蜂蜜、狗肉、羊肉，哪怕是最简单的蔬菜水果，一样能增强人们的抵抗力。还有更简单的方法，如一份好心情能抵御住体内的“风邪之气”；广场上散散步，不仅可以呼吸到最新鲜的空气，还可以达到健身的效果，何乐而不为？
甲流就在我们身边，这是现实；甲流可以战胜，这也是必然。而实现它的前提是，每个人尽可能地强健好自己的身体，再加上日新月异的医学技术。这无异于最精锐的部队拥有了最强大的武器，到那时，甲流，又算得了什么？
自己健康才是最重要的