吃紫苏可改善感冒后全身疲倦状态

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http://www.sina.com.cn  2009年12月10日11:23 卫生与生活报
　　紫苏，既可药用又可食用，全国各地均有栽培。近年发现，紫苏对感冒引起的全身疲倦治疗效果较好。特别是在处于免疫力低下状态时，使用紫苏可以提高免疫力，改善疲倦状态时。之所以有这样的作用，是因为其中含有大量维生素和微量元素。特别是紫苏中胡萝卜素和钙的含量是蔬菜中最突出者，胡萝卜素的含量是胡萝卜的2.5倍。另外，还含有较多维生素C、B2和尼克酸。紫苏的香味还具有防腐作用。因此，感冒流行时期不妨作为菜肴，摆在餐桌上，既可增加营养，也可防治感冒，提高体力，一举多得。    吕乃群http://www.sina.com.cn  2009年12月10日11:23 卫生与生活报
　　紫苏，既可药用又可食用，全国各地均有栽培。近年发现，紫苏对感冒引起的全身疲倦治疗效果较好。特别是在处于免疫力低下状态时，使用紫苏可以提高免疫力，改善疲倦状态时。之所以有这样的作用，是因为其中含有大量维生素和微量元素。特别是紫苏中胡萝卜素和钙的含量是蔬菜中最突出者，胡萝卜素的含量是胡萝卜的2.5倍。另外，还含有较多维生素C、B2和尼克酸。紫苏的香味还具有防腐作用。因此，感冒流行时期不妨作为菜肴，摆在餐桌上，既可增加营养，也可防治感冒，提高体力，一举多得。    吕乃群

第一次听说

吃紫苏可改善感冒后全身疲倦状态冬季喝紫苏茶可缓解感冒症状一杯紫苏茶就能防感冒　锻炼可全面改善生活状态吃海鲜搭配紫苏汤健身有讲究针对性的健身可改善心理状态专家提醒多吃胡萝卜香蕉可预防感冒小儿多吃香菇可减少感冒缠身深秋时节吃芥蓝可缓解干燥预防感冒吃紫苏叶可抗风寒教你做紫苏焖鸡翅（图）医生提示感冒发烧后不宜吃高蛋白食品烤橘子可预防冠心病减轻感冒后咳嗽症