超级军网皮肤干多吃红枣
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 20:36:06
皮肤干多吃红枣
健康时报特约记者 吴莹琛
《健康时报》 ( 2009-11-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
上海第九人民医院营养科孙美芳主任说，要想改善冬季皮肤干燥、色斑等“电脑肤质”，不妨多吃点红枣。
红枣的营养十分丰富，对滋润皮肤有帮助的营养成分主要是维生素C、维生素P和铁。在鲜枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍。
维生素P不但对血管有保护作用，还能使皮肤的弹性增加，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。而铁的作用大家都已熟知，身体血液循环一好，皮肤自然受益。皮肤干多吃红枣
健康时报特约记者 吴莹琛
《健康时报》 ( 2009-11-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
上海第九人民医院营养科孙美芳主任说，要想改善冬季皮肤干燥、色斑等“电脑肤质”，不妨多吃点红枣。
红枣的营养十分丰富，对滋润皮肤有帮助的营养成分主要是维生素C、维生素P和铁。在鲜枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍。
维生素P不但对血管有保护作用，还能使皮肤的弹性增加，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。而铁的作用大家都已熟知，身体血液循环一好，皮肤自然受益。
健康时报特约记者 吴莹琛
《健康时报》 ( 2009-11-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
上海第九人民医院营养科孙美芳主任说，要想改善冬季皮肤干燥、色斑等“电脑肤质”，不妨多吃点红枣。
红枣的营养十分丰富，对滋润皮肤有帮助的营养成分主要是维生素C、维生素P和铁。在鲜枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍。
维生素P不但对血管有保护作用，还能使皮肤的弹性增加，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。而铁的作用大家都已熟知，身体血液循环一好，皮肤自然受益。皮肤干多吃红枣
健康时报特约记者 吴莹琛
《健康时报》 ( 2009-11-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
上海第九人民医院营养科孙美芳主任说，要想改善冬季皮肤干燥、色斑等“电脑肤质”，不妨多吃点红枣。
红枣的营养十分丰富，对滋润皮肤有帮助的营养成分主要是维生素C、维生素P和铁。在鲜枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍。
维生素P不但对血管有保护作用，还能使皮肤的弹性增加，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。而铁的作用大家都已熟知，身体血液循环一好，皮肤自然受益。
还补血
每天吃几颗，有益，不过小心枣核，太硬
枣 是维生素药丸