超级军网李子勋：把坏情绪当客人
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 17:31:34
李子勋：把坏情绪当客人
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大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己。
其实，情绪的困扰是一种人类生存的自然状态，快乐和忧伤是交替着的，开朗和沉抑也是交替的，可以把情绪困扰想象为一个不期而来的“客人”。家里客人来了，会让你感觉不舒服，不能那么随便了，行坐、穿衣要规矩一些，说话、做事也有了禁忌。但客人还会走，它不是你家里的人，这样一想就不是那么难受了。所有的痛苦跟你选择的观念系统有关，如果改变了观念，心理痛苦会不治而愈。 很多来看心理医生的人，以为一旦建立了关系，医生就会投入热情来帮助当事人走出困境，这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆，你在那儿查阅资料，有了这些资料怎么使用是自己的事，跟那本书无关。如果当事人去除对心理医生的神话，对自己的康复是更有益的。李子勋：把坏情绪当客人
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大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己。
其实，情绪的困扰是一种人类生存的自然状态，快乐和忧伤是交替着的，开朗和沉抑也是交替的，可以把情绪困扰想象为一个不期而来的“客人”。家里客人来了，会让你感觉不舒服，不能那么随便了，行坐、穿衣要规矩一些，说话、做事也有了禁忌。但客人还会走，它不是你家里的人，这样一想就不是那么难受了。所有的痛苦跟你选择的观念系统有关，如果改变了观念，心理痛苦会不治而愈。 很多来看心理医生的人，以为一旦建立了关系，医生就会投入热情来帮助当事人走出困境，这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆，你在那儿查阅资料，有了这些资料怎么使用是自己的事，跟那本书无关。如果当事人去除对心理医生的神话，对自己的康复是更有益的。
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大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己。
其实，情绪的困扰是一种人类生存的自然状态，快乐和忧伤是交替着的，开朗和沉抑也是交替的，可以把情绪困扰想象为一个不期而来的“客人”。家里客人来了，会让你感觉不舒服，不能那么随便了，行坐、穿衣要规矩一些，说话、做事也有了禁忌。但客人还会走，它不是你家里的人，这样一想就不是那么难受了。所有的痛苦跟你选择的观念系统有关，如果改变了观念，心理痛苦会不治而愈。 很多来看心理医生的人，以为一旦建立了关系，医生就会投入热情来帮助当事人走出困境，这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆，你在那儿查阅资料，有了这些资料怎么使用是自己的事，跟那本书无关。如果当事人去除对心理医生的神话，对自己的康复是更有益的。李子勋：把坏情绪当客人
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大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己。
其实，情绪的困扰是一种人类生存的自然状态，快乐和忧伤是交替着的，开朗和沉抑也是交替的，可以把情绪困扰想象为一个不期而来的“客人”。家里客人来了，会让你感觉不舒服，不能那么随便了，行坐、穿衣要规矩一些，说话、做事也有了禁忌。但客人还会走，它不是你家里的人，这样一想就不是那么难受了。所有的痛苦跟你选择的观念系统有关，如果改变了观念，心理痛苦会不治而愈。 很多来看心理医生的人，以为一旦建立了关系，医生就会投入热情来帮助当事人走出困境，这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆，你在那儿查阅资料，有了这些资料怎么使用是自己的事，跟那本书无关。如果当事人去除对心理医生的神话，对自己的康复是更有益的。