36摄氏度：高温下锻炼易减肥

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/28 08:37:20

36摄氏度：高温下锻炼易减肥

《健康时报》 ( 2009-11-26 第10版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　西澳大利亚大学的研究小组让11名身体健康的男性分别在36摄氏度和25摄氏度的环境下，在跑步机上进行40分钟的同等速度运动。随后，他们可以选择自己想吃的食物。结果显示，在高温环境下锻炼后人们的进食量会减少，更有利于减肥。

　　小编点评：这里还要提示减肥者千万别在极端热环境下锻炼，易脱水和中暑。36摄氏度：高温下锻炼易减肥

《健康时报》 ( 2009-11-26 第10版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　西澳大利亚大学的研究小组让11名身体健康的男性分别在36摄氏度和25摄氏度的环境下，在跑步机上进行40分钟的同等速度运动。随后，他们可以选择自己想吃的食物。结果显示，在高温环境下锻炼后人们的进食量会减少，更有利于减肥。

　　小编点评：这里还要提示减肥者千万别在极端热环境下锻炼，易脱水和中暑。

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