超级军网孩子吃饭别超25分钟
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 06:07:13
孩子吃饭别超25分钟
上海儿童医学中心发育行为儿科主任医师金星明
《健康时报》 ( 2009-10-12 第19版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会直接偏食。
对此，家长不要哄骗、威胁孩子吃饭，等孩子饿了再让他吃。平时注意不要给孩子太多零食，否则会削减其正常进餐时的食欲，同时适当增加户外活动，可增强食欲。不要让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。这些不良进餐习惯，都会造成孩子吃饭分心，影响食欲。
最好将孩子进餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。准备吃饭前应收起孩子所有的玩具，并关掉电视。大人和孩子一起进厨房，让孩子参与食物烹饪的全过程，最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能，让孩子对食物和吃饭产生兴趣。
摘自9月17日《文汇报》
小提示：
中国医师协会营养医师专业委员会正式启动“儿童不良饮食行为改善计划”。在北京、上海、广州、深圳、南京等8个城市进行，家长可免费拨打400-820-8092热线电话咨询。孩子吃饭别超25分钟
上海儿童医学中心发育行为儿科主任医师金星明
《健康时报》 ( 2009-10-12 第19版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会直接偏食。
对此，家长不要哄骗、威胁孩子吃饭，等孩子饿了再让他吃。平时注意不要给孩子太多零食，否则会削减其正常进餐时的食欲，同时适当增加户外活动，可增强食欲。不要让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。这些不良进餐习惯，都会造成孩子吃饭分心，影响食欲。
最好将孩子进餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。准备吃饭前应收起孩子所有的玩具，并关掉电视。大人和孩子一起进厨房，让孩子参与食物烹饪的全过程，最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能，让孩子对食物和吃饭产生兴趣。
摘自9月17日《文汇报》
小提示：
中国医师协会营养医师专业委员会正式启动“儿童不良饮食行为改善计划”。在北京、上海、广州、深圳、南京等8个城市进行，家长可免费拨打400-820-8092热线电话咨询。
上海儿童医学中心发育行为儿科主任医师金星明
《健康时报》 ( 2009-10-12 第19版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会直接偏食。
对此，家长不要哄骗、威胁孩子吃饭，等孩子饿了再让他吃。平时注意不要给孩子太多零食，否则会削减其正常进餐时的食欲，同时适当增加户外活动，可增强食欲。不要让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。这些不良进餐习惯，都会造成孩子吃饭分心，影响食欲。
最好将孩子进餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。准备吃饭前应收起孩子所有的玩具，并关掉电视。大人和孩子一起进厨房，让孩子参与食物烹饪的全过程，最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能，让孩子对食物和吃饭产生兴趣。
摘自9月17日《文汇报》
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中国医师协会营养医师专业委员会正式启动“儿童不良饮食行为改善计划”。在北京、上海、广州、深圳、南京等8个城市进行，家长可免费拨打400-820-8092热线电话咨询。孩子吃饭别超25分钟
上海儿童医学中心发育行为儿科主任医师金星明
《健康时报》 ( 2009-10-12 第19版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会直接偏食。
对此，家长不要哄骗、威胁孩子吃饭，等孩子饿了再让他吃。平时注意不要给孩子太多零食，否则会削减其正常进餐时的食欲，同时适当增加户外活动，可增强食欲。不要让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。这些不良进餐习惯，都会造成孩子吃饭分心，影响食欲。
最好将孩子进餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。准备吃饭前应收起孩子所有的玩具，并关掉电视。大人和孩子一起进厨房，让孩子参与食物烹饪的全过程，最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能，让孩子对食物和吃饭产生兴趣。
摘自9月17日《文汇报》
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大部分孩子都超过这时间了~~~
我很快的
咱现在一般7~9min
库尔兰 发表于 2009-10-13 16:43 
还是个孩子啊~~~~~~
还是个孩子啊~~~~~~
有道理