超级军网蓝绿色食物要少吃
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/04 02:51:09
蓝绿色食物要少吃
天津营养师协会赵立颖
《健康时报》 ( 2009-9-24 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
食品添加的色素中，天然的相对健康，而人工添加的则不利于健康。其中，红曲米、焦糖、甜菜红、虫胶红、胡萝卜素、番茄红素属于天然色素，添加到食品里的主要是焦糖色和红色的，除此以外的颜色，如蓝色、绿色等都不是天然的，所以这类颜色的食物最好还是少吃。蓝绿色食物要少吃
天津营养师协会赵立颖
《健康时报》 ( 2009-9-24 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
食品添加的色素中，天然的相对健康，而人工添加的则不利于健康。其中，红曲米、焦糖、甜菜红、虫胶红、胡萝卜素、番茄红素属于天然色素，添加到食品里的主要是焦糖色和红色的，除此以外的颜色，如蓝色、绿色等都不是天然的，所以这类颜色的食物最好还是少吃。
天津营养师协会赵立颖
《健康时报》 ( 2009-9-24 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
食品添加的色素中，天然的相对健康，而人工添加的则不利于健康。其中，红曲米、焦糖、甜菜红、虫胶红、胡萝卜素、番茄红素属于天然色素，添加到食品里的主要是焦糖色和红色的，除此以外的颜色，如蓝色、绿色等都不是天然的，所以这类颜色的食物最好还是少吃。蓝绿色食物要少吃
天津营养师协会赵立颖
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食品添加的色素中，天然的相对健康，而人工添加的则不利于健康。其中，红曲米、焦糖、甜菜红、虫胶红、胡萝卜素、番茄红素属于天然色素，添加到食品里的主要是焦糖色和红色的，除此以外的颜色，如蓝色、绿色等都不是天然的，所以这类颜色的食物最好还是少吃。
说得好
绿色蔬菜要多吃