晨起敲脚提神醒脑

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晨起敲脚提神醒脑

《健康时报》 ( 2009-9-17 第06版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　第三军医大学西南医院中医科张荣华教授推荐，早上起床后敲敲脚，可以缓解头晕乏力，帮助提神醒脑。用拳头轻轻敲打足底十五分钟，通过敲击刺激足部反射区，也可以用发卡或梳子齿刺激足跟，都能出现很好的舒缓神经的效果。（肖瑶）晨起敲脚提神醒脑

《健康时报》 ( 2009-9-17 第06版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　第三军医大学西南医院中医科张荣华教授推荐，早上起床后敲敲脚，可以缓解头晕乏力，帮助提神醒脑。用拳头轻轻敲打足底十五分钟，通过敲击刺激足部反射区，也可以用发卡或梳子齿刺激足跟，都能出现很好的舒缓神经的效果。（肖瑶）

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