超级军网躲“热中风”常喝冬瓜汤
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 13:52:51
躲“热中风”常喝冬瓜汤
广东省中医院黄燕教授
《健康时报》
作者简介：黄燕，广东省中医院脑血管病中心主任医师。
擅长：神经内科及其他内科疾病，如中风（脑梗死、脑出血等）、眩晕、头痛、痴呆等。
门诊时间：周二下午，周三、四上午。
据卫生部门统计，每年的6～8月份都是中风的高发期，这时发生中风的危险较平时高65％，高温期中风的死亡率是非高温期的1.5倍，并且气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。天气炎热时中老年人最易发生“热中风”。
在预防上，除了要多喝水、保持乐观情绪及避免在炎热的天气中过多到户外活动外，饮食上一定要清淡，少油腻，以防止血黏度增高，血栓形成而诱发中风。
建议平时喜欢煲汤的中老年人，可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热解暑：
取鲜荷叶一张、冬瓜500克、食盐少许，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水五碗煲汤，盐少许，汤成后食冬瓜并饮汤。且有清热解暑，生津止渴的功效。
另外，中老年人还要经常测血压、血糖、血脂等中风危险因素，如有异常，应及时采取防范措施。躲“热中风”常喝冬瓜汤
广东省中医院黄燕教授
《健康时报》
作者简介：黄燕，广东省中医院脑血管病中心主任医师。
擅长：神经内科及其他内科疾病，如中风（脑梗死、脑出血等）、眩晕、头痛、痴呆等。
门诊时间：周二下午，周三、四上午。
据卫生部门统计，每年的6～8月份都是中风的高发期，这时发生中风的危险较平时高65％，高温期中风的死亡率是非高温期的1.5倍，并且气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。天气炎热时中老年人最易发生“热中风”。
在预防上，除了要多喝水、保持乐观情绪及避免在炎热的天气中过多到户外活动外，饮食上一定要清淡，少油腻，以防止血黏度增高，血栓形成而诱发中风。
建议平时喜欢煲汤的中老年人，可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热解暑：
取鲜荷叶一张、冬瓜500克、食盐少许，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水五碗煲汤，盐少许，汤成后食冬瓜并饮汤。且有清热解暑，生津止渴的功效。
另外，中老年人还要经常测血压、血糖、血脂等中风危险因素，如有异常，应及时采取防范措施。
广东省中医院黄燕教授
《健康时报》
作者简介：黄燕，广东省中医院脑血管病中心主任医师。
擅长：神经内科及其他内科疾病，如中风（脑梗死、脑出血等）、眩晕、头痛、痴呆等。
门诊时间：周二下午，周三、四上午。
据卫生部门统计，每年的6～8月份都是中风的高发期，这时发生中风的危险较平时高65％，高温期中风的死亡率是非高温期的1.5倍，并且气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。天气炎热时中老年人最易发生“热中风”。
在预防上，除了要多喝水、保持乐观情绪及避免在炎热的天气中过多到户外活动外，饮食上一定要清淡，少油腻，以防止血黏度增高，血栓形成而诱发中风。
建议平时喜欢煲汤的中老年人，可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热解暑：
取鲜荷叶一张、冬瓜500克、食盐少许，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水五碗煲汤，盐少许，汤成后食冬瓜并饮汤。且有清热解暑，生津止渴的功效。
另外，中老年人还要经常测血压、血糖、血脂等中风危险因素，如有异常，应及时采取防范措施。躲“热中风”常喝冬瓜汤
广东省中医院黄燕教授
《健康时报》
作者简介：黄燕，广东省中医院脑血管病中心主任医师。
擅长：神经内科及其他内科疾病，如中风（脑梗死、脑出血等）、眩晕、头痛、痴呆等。
门诊时间：周二下午，周三、四上午。
据卫生部门统计，每年的6～8月份都是中风的高发期，这时发生中风的危险较平时高65％，高温期中风的死亡率是非高温期的1.5倍，并且气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。天气炎热时中老年人最易发生“热中风”。
在预防上，除了要多喝水、保持乐观情绪及避免在炎热的天气中过多到户外活动外，饮食上一定要清淡，少油腻，以防止血黏度增高，血栓形成而诱发中风。
建议平时喜欢煲汤的中老年人，可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热解暑：
取鲜荷叶一张、冬瓜500克、食盐少许，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水五碗煲汤，盐少许，汤成后食冬瓜并饮汤。且有清热解暑，生津止渴的功效。
另外，中老年人还要经常测血压、血糖、血脂等中风危险因素，如有异常，应及时采取防范措施。
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