超级军网久盯电脑多掐掐合谷
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 09:54:57
久盯电脑多掐掐合谷
健康时报特约记者何世桢
《健康时报》
现在，久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎副主任医师说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。
所以，建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之间的连接处，也就是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。久盯电脑多掐掐合谷
健康时报特约记者何世桢
《健康时报》
现在，久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎副主任医师说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。
所以，建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之间的连接处，也就是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。
健康时报特约记者何世桢
《健康时报》
现在，久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎副主任医师说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。
所以，建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之间的连接处，也就是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。久盯电脑多掐掐合谷
健康时报特约记者何世桢
《健康时报》
现在，久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎副主任医师说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。
所以，建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之间的连接处，也就是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。