超级军网花气袭人先写“过敏日记”
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 16:02:48
花气袭人先写“过敏日记”
2009年03月31日 08:37:33 来源：新京报
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春天各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很多人出现皮肤粗糙、瘙痒、长粉刺的“人面桃花相映红”现象。
指导专家
●尹佳，协和医院变态反应科主任 ●赵京莉，宣武医院变态反应科主任医师
●任华丽，宣武医院变态反应科主治医师 ●周薇，北医三院儿科副主任医师
春季气候变化不定，空气中浮尘多，柳絮、花粉等也逐渐进入最浓的发散期。人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤发干、粗糙、瘙痒、长粉刺；对于肌肤脆弱敏感的人，更是“人面桃花相映红”。
天气干燥也会让很多女性化妆品的使用量有所增加，化妆品的不当使用，也容易出现“红肿瘙痒”的各种皮肤过敏症状。而对于婴幼儿来说，皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，所以晒太阳不能超过半小时。
近日北京的一些医院皮肤科门诊显示，患有光敏性皮炎、皮肤花粉过敏、桃花癣等皮肤问题的患者明显增多。保护皮肤，预防“春癣”，正是“当务之急”。
【出游篇】
花粉过敏多在3月末至5月发作
【现象】
四五月正是春游的大好时节，清明、五一、端午等小长假接踵而来，但我们要提高警惕，别让过敏原搅了出游的兴。
协和医院变态反应科主任尹佳说，春季花粉过敏多在3月末至5月发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多，同时还有哮喘。
现在常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树和胡桃树花粉等。根据协和医院变态反应（过敏）科这两年的监测来看，春季“柏树”花粉过敏症患者正在逐渐增多。而在春游过程中，自然是无法缺少春花点缀的，如果旅途遇到“花气袭人”，别说游玩了，恐怕想好好睡一觉也够呛了。除此之外，阳光中的紫外线也是个“好事鬼”，如果防护稍有疏忽，它也会给我们的旅行增加点“红、肿、痒、疼”的别样味道。
【对策】
1、避而不见 这一办法相当遗憾，也的确会搅了很多人的游兴，但在致敏花粉飘散的季节，明确的花粉过敏症患者应尽量减少外出，使花粉吸入量降到最低限度。如果遭遇大风天气，应关闭门窗，打开空气加湿器，过滤花粉；不得已走出户外，应坚持戴上口罩，有效阻挡花粉侵袭。
2、择地出行 由于很多植物具有非常明显的地域性，因此花粉过敏患者如果只是对极为个体的花粉过敏，在确定了过敏原之后，可以选择没有该类植物生长的较远地方旅游，一方面可以避开本地的花粉侵蚀；另一方面也能有效规避旅游当中遭遇花粉过敏的风险。当然，旅游途中要随身携带抗敏药物。
3、加强防护 对于紫外线过敏的患者而言，出游时应当适当涂抹防晒霜，并经常补充，以确保保护力度。出游时用帽子或遮阳伞遮挡阳光；不要用含光感物质较多的化妆品；洗脸时不要使用过热的水以及碱性肥皂。花气袭人先写“过敏日记”
2009年03月31日 08:37:33 来源：新京报
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春天各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很多人出现皮肤粗糙、瘙痒、长粉刺的“人面桃花相映红”现象。
指导专家
●尹佳，协和医院变态反应科主任 ●赵京莉，宣武医院变态反应科主任医师
●任华丽，宣武医院变态反应科主治医师 ●周薇，北医三院儿科副主任医师
春季气候变化不定，空气中浮尘多，柳絮、花粉等也逐渐进入最浓的发散期。人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤发干、粗糙、瘙痒、长粉刺；对于肌肤脆弱敏感的人，更是“人面桃花相映红”。
天气干燥也会让很多女性化妆品的使用量有所增加，化妆品的不当使用，也容易出现“红肿瘙痒”的各种皮肤过敏症状。而对于婴幼儿来说，皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，所以晒太阳不能超过半小时。
近日北京的一些医院皮肤科门诊显示，患有光敏性皮炎、皮肤花粉过敏、桃花癣等皮肤问题的患者明显增多。保护皮肤，预防“春癣”，正是“当务之急”。
【出游篇】
花粉过敏多在3月末至5月发作
【现象】
四五月正是春游的大好时节，清明、五一、端午等小长假接踵而来，但我们要提高警惕，别让过敏原搅了出游的兴。
协和医院变态反应科主任尹佳说，春季花粉过敏多在3月末至5月发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多，同时还有哮喘。
现在常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树和胡桃树花粉等。根据协和医院变态反应（过敏）科这两年的监测来看，春季“柏树”花粉过敏症患者正在逐渐增多。而在春游过程中，自然是无法缺少春花点缀的，如果旅途遇到“花气袭人”，别说游玩了，恐怕想好好睡一觉也够呛了。除此之外，阳光中的紫外线也是个“好事鬼”，如果防护稍有疏忽，它也会给我们的旅行增加点“红、肿、痒、疼”的别样味道。
【对策】
1、避而不见 这一办法相当遗憾，也的确会搅了很多人的游兴，但在致敏花粉飘散的季节，明确的花粉过敏症患者应尽量减少外出，使花粉吸入量降到最低限度。如果遭遇大风天气，应关闭门窗，打开空气加湿器，过滤花粉；不得已走出户外，应坚持戴上口罩，有效阻挡花粉侵袭。
2、择地出行 由于很多植物具有非常明显的地域性，因此花粉过敏患者如果只是对极为个体的花粉过敏，在确定了过敏原之后，可以选择没有该类植物生长的较远地方旅游，一方面可以避开本地的花粉侵蚀；另一方面也能有效规避旅游当中遭遇花粉过敏的风险。当然，旅游途中要随身携带抗敏药物。
3、加强防护 对于紫外线过敏的患者而言，出游时应当适当涂抹防晒霜，并经常补充，以确保保护力度。出游时用帽子或遮阳伞遮挡阳光；不要用含光感物质较多的化妆品；洗脸时不要使用过热的水以及碱性肥皂。
2009年03月31日 08:37:33 来源：新京报
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●尹佳，协和医院变态反应科主任 ●赵京莉，宣武医院变态反应科主任医师
●任华丽，宣武医院变态反应科主治医师 ●周薇，北医三院儿科副主任医师
春季气候变化不定，空气中浮尘多，柳絮、花粉等也逐渐进入最浓的发散期。人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤发干、粗糙、瘙痒、长粉刺；对于肌肤脆弱敏感的人，更是“人面桃花相映红”。
天气干燥也会让很多女性化妆品的使用量有所增加，化妆品的不当使用，也容易出现“红肿瘙痒”的各种皮肤过敏症状。而对于婴幼儿来说，皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，所以晒太阳不能超过半小时。
近日北京的一些医院皮肤科门诊显示，患有光敏性皮炎、皮肤花粉过敏、桃花癣等皮肤问题的患者明显增多。保护皮肤，预防“春癣”，正是“当务之急”。
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花粉过敏多在3月末至5月发作
【现象】
四五月正是春游的大好时节，清明、五一、端午等小长假接踵而来，但我们要提高警惕，别让过敏原搅了出游的兴。
协和医院变态反应科主任尹佳说，春季花粉过敏多在3月末至5月发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多，同时还有哮喘。
现在常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树和胡桃树花粉等。根据协和医院变态反应（过敏）科这两年的监测来看，春季“柏树”花粉过敏症患者正在逐渐增多。而在春游过程中，自然是无法缺少春花点缀的，如果旅途遇到“花气袭人”，别说游玩了，恐怕想好好睡一觉也够呛了。除此之外，阳光中的紫外线也是个“好事鬼”，如果防护稍有疏忽，它也会给我们的旅行增加点“红、肿、痒、疼”的别样味道。
【对策】
1、避而不见 这一办法相当遗憾，也的确会搅了很多人的游兴，但在致敏花粉飘散的季节，明确的花粉过敏症患者应尽量减少外出，使花粉吸入量降到最低限度。如果遭遇大风天气，应关闭门窗，打开空气加湿器，过滤花粉；不得已走出户外，应坚持戴上口罩，有效阻挡花粉侵袭。
2、择地出行 由于很多植物具有非常明显的地域性，因此花粉过敏患者如果只是对极为个体的花粉过敏，在确定了过敏原之后，可以选择没有该类植物生长的较远地方旅游，一方面可以避开本地的花粉侵蚀；另一方面也能有效规避旅游当中遭遇花粉过敏的风险。当然，旅游途中要随身携带抗敏药物。
3、加强防护 对于紫外线过敏的患者而言，出游时应当适当涂抹防晒霜，并经常补充，以确保保护力度。出游时用帽子或遮阳伞遮挡阳光；不要用含光感物质较多的化妆品；洗脸时不要使用过热的水以及碱性肥皂。花气袭人先写“过敏日记”
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●任华丽，宣武医院变态反应科主治医师 ●周薇，北医三院儿科副主任医师
春季气候变化不定，空气中浮尘多，柳絮、花粉等也逐渐进入最浓的发散期。人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤发干、粗糙、瘙痒、长粉刺；对于肌肤脆弱敏感的人，更是“人面桃花相映红”。
天气干燥也会让很多女性化妆品的使用量有所增加，化妆品的不当使用，也容易出现“红肿瘙痒”的各种皮肤过敏症状。而对于婴幼儿来说，皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，所以晒太阳不能超过半小时。
近日北京的一些医院皮肤科门诊显示，患有光敏性皮炎、皮肤花粉过敏、桃花癣等皮肤问题的患者明显增多。保护皮肤，预防“春癣”，正是“当务之急”。
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花粉过敏多在3月末至5月发作
【现象】
四五月正是春游的大好时节，清明、五一、端午等小长假接踵而来，但我们要提高警惕，别让过敏原搅了出游的兴。
协和医院变态反应科主任尹佳说，春季花粉过敏多在3月末至5月发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多，同时还有哮喘。
现在常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树和胡桃树花粉等。根据协和医院变态反应（过敏）科这两年的监测来看，春季“柏树”花粉过敏症患者正在逐渐增多。而在春游过程中，自然是无法缺少春花点缀的，如果旅途遇到“花气袭人”，别说游玩了，恐怕想好好睡一觉也够呛了。除此之外，阳光中的紫外线也是个“好事鬼”，如果防护稍有疏忽，它也会给我们的旅行增加点“红、肿、痒、疼”的别样味道。
【对策】
1、避而不见 这一办法相当遗憾，也的确会搅了很多人的游兴，但在致敏花粉飘散的季节，明确的花粉过敏症患者应尽量减少外出，使花粉吸入量降到最低限度。如果遭遇大风天气，应关闭门窗，打开空气加湿器，过滤花粉；不得已走出户外，应坚持戴上口罩，有效阻挡花粉侵袭。
2、择地出行 由于很多植物具有非常明显的地域性，因此花粉过敏患者如果只是对极为个体的花粉过敏，在确定了过敏原之后，可以选择没有该类植物生长的较远地方旅游，一方面可以避开本地的花粉侵蚀；另一方面也能有效规避旅游当中遭遇花粉过敏的风险。当然，旅游途中要随身携带抗敏药物。
3、加强防护 对于紫外线过敏的患者而言，出游时应当适当涂抹防晒霜，并经常补充，以确保保护力度。出游时用帽子或遮阳伞遮挡阳光；不要用含光感物质较多的化妆品；洗脸时不要使用过热的水以及碱性肥皂。
【儿童篇】
儿童过敏注意四种典型症状
【现象】
你家的宝贝最近有没有一些异常的举动呢，比如他们常常揉鼻子、搓眼睛、咳嗽、喘息、越来越挑食？对于这些可爱的但还不能清楚描述自己的不爽的小家伙来说，有很多症状也许并不是他们在乱发脾气，而是他们在形象地告诉妈妈———我“过敏”了。
据北医三院儿科副主任医师周薇介绍，儿童过敏还有一些比较典型的症状：
反复吐奶：对于一些婴幼儿来说，反复吐奶很可能是对牛奶的过敏反应导致的胃食管返流现象。
反复腹泻：腹泻是很多孩子都易发的“小病”，很多妈妈会认为孩子是因为感染造成的，但给药之后症状可能会缓解一两天，之后又会再度出现。而孩子的精神状态并不是很差。
便秘：对于婴幼儿来说，大便应该天天有才正常，如果一周才有大便一次，大便也并不很干燥，很有可能是食物过敏导致的。
肠痉挛：对于肠痉挛这么专业的名词，孩子当然是无法说清楚的，但他们会用弓着腰睡觉、趴着睡觉、夜惊等举动来向妈妈求助。但这些症状往往被“误诊”为佝偻病。
【元凶】
牛奶或全蛋白配方奶粉：这对于婴幼儿是最为“闹心”的一种过敏了。因为他们很可能对奶粉异常挑剔；
鸡蛋：这也是经常引发儿童过敏的一类食物，且更为“闹心”的是，由于很多儿童疫苗是在鸡蛋当中培育，所以对鸡蛋过敏的孩子，尤其是速发性过敏的，无法接种很多疫苗，这对孩子的健康成长埋下了一定的隐患；
麦粉：由于麦粉往往是婴幼儿的辅食当中的重要品种，因此对麦粉过敏也很常见；
部分水果蔬菜：芒果、菠萝、猕猴桃等热带水果，以及茴香、香菜、芹菜等具有异香的蔬菜都是容易导致过敏的食品。
【对策】
最好避食
周薇认为，对食物过敏的诊断确定，最有效的方式就是———避食。在这一过程当中，儿童以及其父母都必须仔细阅读各种食品成分标签，避免食用过敏食品。同时对于母乳喂养者来说，她们也必须严格避食，避免孩子从母乳当中误食过敏成分。长期避食之后，部分孩子的食品过敏症状会逐渐消失，比如牛奶、鸡蛋等，但有一些则很顽固地伴随终身，如花生、鱼虾、坚果过敏等。
儿童过敏注意四种典型症状
【现象】
你家的宝贝最近有没有一些异常的举动呢，比如他们常常揉鼻子、搓眼睛、咳嗽、喘息、越来越挑食？对于这些可爱的但还不能清楚描述自己的不爽的小家伙来说，有很多症状也许并不是他们在乱发脾气，而是他们在形象地告诉妈妈———我“过敏”了。
据北医三院儿科副主任医师周薇介绍，儿童过敏还有一些比较典型的症状：
反复吐奶：对于一些婴幼儿来说，反复吐奶很可能是对牛奶的过敏反应导致的胃食管返流现象。
反复腹泻：腹泻是很多孩子都易发的“小病”，很多妈妈会认为孩子是因为感染造成的，但给药之后症状可能会缓解一两天，之后又会再度出现。而孩子的精神状态并不是很差。
便秘：对于婴幼儿来说，大便应该天天有才正常，如果一周才有大便一次，大便也并不很干燥，很有可能是食物过敏导致的。
肠痉挛：对于肠痉挛这么专业的名词，孩子当然是无法说清楚的，但他们会用弓着腰睡觉、趴着睡觉、夜惊等举动来向妈妈求助。但这些症状往往被“误诊”为佝偻病。
【元凶】
牛奶或全蛋白配方奶粉：这对于婴幼儿是最为“闹心”的一种过敏了。因为他们很可能对奶粉异常挑剔；
鸡蛋：这也是经常引发儿童过敏的一类食物，且更为“闹心”的是，由于很多儿童疫苗是在鸡蛋当中培育，所以对鸡蛋过敏的孩子，尤其是速发性过敏的，无法接种很多疫苗，这对孩子的健康成长埋下了一定的隐患；
麦粉：由于麦粉往往是婴幼儿的辅食当中的重要品种，因此对麦粉过敏也很常见；
部分水果蔬菜：芒果、菠萝、猕猴桃等热带水果，以及茴香、香菜、芹菜等具有异香的蔬菜都是容易导致过敏的食品。
【对策】
最好避食
周薇认为，对食物过敏的诊断确定，最有效的方式就是———避食。在这一过程当中，儿童以及其父母都必须仔细阅读各种食品成分标签，避免食用过敏食品。同时对于母乳喂养者来说，她们也必须严格避食，避免孩子从母乳当中误食过敏成分。长期避食之后，部分孩子的食品过敏症状会逐渐消失，比如牛奶、鸡蛋等，但有一些则很顽固地伴随终身，如花生、鱼虾、坚果过敏等。
【女性篇】
染发剂比化妆品更易导致过敏
【现象】
化妆品中的香料是主要过敏成分
爱美之心人皆有之，现在很多女性“宁可不出门，不可不化妆”，因此化妆品已成为女性生活中最亲密的伙伴。但这个亲密伙伴有时也会给女士们搞点小尴尬———寻找美的她们得到的却是“红、肿、痒”。
据任华丽博士介绍，化妆品中的香料是引起过敏的主要成分，由于香料成分并不在说明书上公开，因此女士们无法在购买前获知是否对该香料过敏，同时化妆品中的防腐剂也是一种常见的致敏剂。而除了传统意义上的化妆品外，染发剂也是很多漂亮女士钟爱的东西，染发的频率也越来越快，却不知道染发剂这东西比化妆品更容易导致过敏。而且在化妆、染发之后和自己的孩子亲密接触，容易引发孩子过敏反应。
【对策】
做皮肤过敏试验
用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干。将纱布折叠为4层约1平方厘米大小，把化妆品涂在纱布的一面；敷在前臂内侧或背部正常皮肤上，再盖上1.5平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定；经过24-48小时的观察，如果测试处剧痒或灼痛，表明该化妆品对皮肤有刺激性，应及时将试验物去掉，并用清水冲洗，该化妆品不可再使用。若试验部位无任何症状，则表明该化妆品无刺激性，较为安全。
染发剂比化妆品更易导致过敏
【现象】
化妆品中的香料是主要过敏成分
爱美之心人皆有之，现在很多女性“宁可不出门，不可不化妆”，因此化妆品已成为女性生活中最亲密的伙伴。但这个亲密伙伴有时也会给女士们搞点小尴尬———寻找美的她们得到的却是“红、肿、痒”。
据任华丽博士介绍，化妆品中的香料是引起过敏的主要成分，由于香料成分并不在说明书上公开，因此女士们无法在购买前获知是否对该香料过敏，同时化妆品中的防腐剂也是一种常见的致敏剂。而除了传统意义上的化妆品外，染发剂也是很多漂亮女士钟爱的东西，染发的频率也越来越快，却不知道染发剂这东西比化妆品更容易导致过敏。而且在化妆、染发之后和自己的孩子亲密接触，容易引发孩子过敏反应。
【对策】
做皮肤过敏试验
用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干。将纱布折叠为4层约1平方厘米大小，把化妆品涂在纱布的一面；敷在前臂内侧或背部正常皮肤上，再盖上1.5平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定；经过24-48小时的观察，如果测试处剧痒或灼痛，表明该化妆品对皮肤有刺激性，应及时将试验物去掉，并用清水冲洗，该化妆品不可再使用。若试验部位无任何症状，则表明该化妆品无刺激性，较为安全。
【伴侣篇】
别把过敏误当成“性病”
【现象】
有些男性会对乳胶过敏
做爱本来是伴侣之间最好的情感润滑剂，也是伴侣们一种美妙的人生体验，但在这个过程中，“过敏”也会跑出来大煞风景。
据宣武医院变态反应科主治医师任华丽博士介绍，有些男性会对避孕套产生过敏反应———其实也就是对乳胶过敏，它会导致男性“那话儿”出现严重的红肿、瘙痒等症状。还有一些不幸的人会对女性的阴道分泌物过敏，性生活之后“小弟弟”会出现剧痒刺痛，让男士们对于性生活产生一种极不甘心的恐惧感。而有些女性也会在性生活当中出现严重的过敏，其中最让人头痛的就是精液过敏，患者在性生活之后会出现阴部瘙痒，轻度充血和水肿等症状。而男女性生活之后出现的这些症状很容易被误认为是染上“性病”，不仅耽误了病情诊治，而且还对情侣之间的忠诚度带来巨大的猜疑。
【对策】
过敏时别抓挠，及时用清水清洗
对于明确的避孕套过敏患者，可以忌用避孕套，而改用其他方式比如口服避孕药进行避孕；对于精液过敏的患者，则应该在医生的指导下在性生活的前后服用适量的抗过敏药物。在发生过敏的时候不要用力抓挠，应当用清水及时进行清洗。
别把过敏误当成“性病”
【现象】
有些男性会对乳胶过敏
做爱本来是伴侣之间最好的情感润滑剂，也是伴侣们一种美妙的人生体验，但在这个过程中，“过敏”也会跑出来大煞风景。
据宣武医院变态反应科主治医师任华丽博士介绍，有些男性会对避孕套产生过敏反应———其实也就是对乳胶过敏，它会导致男性“那话儿”出现严重的红肿、瘙痒等症状。还有一些不幸的人会对女性的阴道分泌物过敏，性生活之后“小弟弟”会出现剧痒刺痛，让男士们对于性生活产生一种极不甘心的恐惧感。而有些女性也会在性生活当中出现严重的过敏，其中最让人头痛的就是精液过敏，患者在性生活之后会出现阴部瘙痒，轻度充血和水肿等症状。而男女性生活之后出现的这些症状很容易被误认为是染上“性病”，不仅耽误了病情诊治，而且还对情侣之间的忠诚度带来巨大的猜疑。
【对策】
过敏时别抓挠，及时用清水清洗
对于明确的避孕套过敏患者，可以忌用避孕套，而改用其他方式比如口服避孕药进行避孕；对于精液过敏的患者，则应该在医生的指导下在性生活的前后服用适量的抗过敏药物。在发生过敏的时候不要用力抓挠，应当用清水及时进行清洗。
【家庭篇】
过敏体质者家中别铺地毯
【现象】
尘螨和霉菌是家中两大过敏原
在我们最留恋的家里，也游荡着不少“过敏杀手”，如不及时将这些潜伏着的危险分子扫地出门，过敏患者就会带来很多健康隐患。
协和医院变态反应科主任尹佳认为，尘螨和霉菌是家中最常见的两类过敏原。尘螨很会挑地，最喜欢赖在床上，依靠人身上的皮屑为大餐；而霉菌比较喜欢待在潮湿的环境里，一旦过敏的人吸入了含霉菌孢子的空气后就会引发哮喘。
【对策】
除螨妙招：对于过敏体质的人来说，家中不要铺设地毯。同时应该使用床罩，避免使用绒毛毛毯以及丝质床单；每两个星期应该清洗一次床上用品，勤晒被褥。清洗时可加入一定量的柔顺剂，可以去除静电，又能防止病菌滋生。清洗的时候水温应该控制在55℃，这一水温可以杀死尘螨。要谨慎使用杀螨剂，因为除螨效果不好确定，而且化学产品本身也可能会对过敏体质有危害。
除霉妙招：勤开窗换气，保持室内空气流通；一定要定期清理家中的冰箱、下水道、水槽、垃圾桶，以避免霉菌的滋生；家中的绿植不能浇灌太多的水，以避免湿润的土壤给霉菌提供最佳的生活环境。同时，还应该注意对居室内湿度的控制，湿度40%-50%是比较理想的环境。
过敏体质者家中别铺地毯
【现象】
尘螨和霉菌是家中两大过敏原
在我们最留恋的家里，也游荡着不少“过敏杀手”，如不及时将这些潜伏着的危险分子扫地出门，过敏患者就会带来很多健康隐患。
协和医院变态反应科主任尹佳认为，尘螨和霉菌是家中最常见的两类过敏原。尘螨很会挑地，最喜欢赖在床上，依靠人身上的皮屑为大餐；而霉菌比较喜欢待在潮湿的环境里，一旦过敏的人吸入了含霉菌孢子的空气后就会引发哮喘。
【对策】
除螨妙招：对于过敏体质的人来说，家中不要铺设地毯。同时应该使用床罩，避免使用绒毛毛毯以及丝质床单；每两个星期应该清洗一次床上用品，勤晒被褥。清洗时可加入一定量的柔顺剂，可以去除静电，又能防止病菌滋生。清洗的时候水温应该控制在55℃，这一水温可以杀死尘螨。要谨慎使用杀螨剂，因为除螨效果不好确定，而且化学产品本身也可能会对过敏体质有危害。
除霉妙招：勤开窗换气，保持室内空气流通；一定要定期清理家中的冰箱、下水道、水槽、垃圾桶，以避免霉菌的滋生；家中的绿植不能浇灌太多的水，以避免湿润的土壤给霉菌提供最佳的生活环境。同时，还应该注意对居室内湿度的控制，湿度40%-50%是比较理想的环境。
【问诊篇】
医院检测 多种方式揪过敏原
要想避开过敏原，首先要揪出过敏原。目前医院有两大类检测手法可以帮助患者锁定始作俑者。
一类是体外检测：通过抽血进行血清特异性抗体检查，来寻找过敏原；
另一类是体内测试：包括皮内测试，就是将各种可能引起过敏的物质制作成无菌溶液，然后注入人的皮肤内部，如果对某种物质过敏，就会在相应的皮试部分出现红肿等反应；还有点刺试验，用特制的点刺针，将皮肤做点状刺伤，这样可使过敏物质与人体接触引发反应，就此找出过敏原；还有斑贴试验，主要用于检测药物、化工产品、金属等的过敏。
对于食物过敏来说，食物激发试验是“金标准”———让患者食用一定量的某种食物，通过其反应来确定过敏原。
但要提醒的是，皮肤试验需停服所有抗组胺药物至少3天以上，体外检测需要空腹抽血。目前协和医院、世纪坛医院、宣武医院等都有专门的变态反应科，可以进行过敏原检测。
『就诊准备』 先问自己8个问题
协和医院文利平大夫建议每个患者准备一个小本或纸条，上面写上来就诊需要解决的问题，并将自己的情况梳理一下：
1、我有哪些症状，这些症状持续多久时间了；
2、这次来主要希望解决什么问题？
3、有哪些因素加重病情，例如是否养宠物、发病前是否感冒等？
4、我过去是否有类似发作，有什么基础病（高血压、心脏病等）？
5、现在一般情况怎么样，饮食和睡眠是否正常？
6、是否有过比较严重的危及生命的情况（例如呼吸困难、胸闷、口唇发紫、头晕、眼前发黑，甚至晕倒等）；
7、我过去做过些什么治疗和检查（如果有，可一并带来作参考）；
8、对将来的治疗有什么期望，有哪些顾虑？
医院检测 多种方式揪过敏原
要想避开过敏原，首先要揪出过敏原。目前医院有两大类检测手法可以帮助患者锁定始作俑者。
一类是体外检测：通过抽血进行血清特异性抗体检查，来寻找过敏原；
另一类是体内测试：包括皮内测试，就是将各种可能引起过敏的物质制作成无菌溶液，然后注入人的皮肤内部，如果对某种物质过敏，就会在相应的皮试部分出现红肿等反应；还有点刺试验，用特制的点刺针，将皮肤做点状刺伤，这样可使过敏物质与人体接触引发反应，就此找出过敏原；还有斑贴试验，主要用于检测药物、化工产品、金属等的过敏。
对于食物过敏来说，食物激发试验是“金标准”———让患者食用一定量的某种食物，通过其反应来确定过敏原。
但要提醒的是，皮肤试验需停服所有抗组胺药物至少3天以上，体外检测需要空腹抽血。目前协和医院、世纪坛医院、宣武医院等都有专门的变态反应科，可以进行过敏原检测。
『就诊准备』 先问自己8个问题
协和医院文利平大夫建议每个患者准备一个小本或纸条，上面写上来就诊需要解决的问题，并将自己的情况梳理一下：
1、我有哪些症状，这些症状持续多久时间了；
2、这次来主要希望解决什么问题？
3、有哪些因素加重病情，例如是否养宠物、发病前是否感冒等？
4、我过去是否有类似发作，有什么基础病（高血压、心脏病等）？
5、现在一般情况怎么样，饮食和睡眠是否正常？
6、是否有过比较严重的危及生命的情况（例如呼吸困难、胸闷、口唇发紫、头晕、眼前发黑，甚至晕倒等）；
7、我过去做过些什么治疗和检查（如果有，可一并带来作参考）；
8、对将来的治疗有什么期望，有哪些顾虑？
过敏日记 能有效缩小过敏原范围
虽然目前医院可以检查几百种过敏物，但自然界的过敏原有数万之众，患者不可能一一进行检测，几十元一种的过敏原测试也让普通患者很难承受，因此过敏体质的人进行科学的“过敏日记”记录，能够有效地把过敏原缩小到一定的范围内，便于医生帮助最终确定。
据专家介绍，过敏日记最好记录当天24小时的情况，当有过敏发作时，一定要回忆清楚发病前24小时所有接触过的食品、物品以及环境的细微变化。记录内容包括：
1、当天对吸入性气体的接触。主要记住当天的空气当中与平时有什么不同的特殊物质，比如鲜花、气体、空气清新剂、香水等。
2、当天的食品和药品。详细记录当天三餐的具体食物、饮料以及零食，尤其是药物。已经明确是对食物过敏的患者，可以进行食物排除法。第一天只进食不超过两种食物，如果没有症状则每天增加一个品种，并在日记当中详细记录，自己进行过敏原筛选。
3、对接触的物品和环境的记录。比如家中是否装修、是否新增加家具用品等。
虽然目前医院可以检查几百种过敏物，但自然界的过敏原有数万之众，患者不可能一一进行检测，几十元一种的过敏原测试也让普通患者很难承受，因此过敏体质的人进行科学的“过敏日记”记录，能够有效地把过敏原缩小到一定的范围内，便于医生帮助最终确定。
据专家介绍，过敏日记最好记录当天24小时的情况，当有过敏发作时，一定要回忆清楚发病前24小时所有接触过的食品、物品以及环境的细微变化。记录内容包括：
1、当天对吸入性气体的接触。主要记住当天的空气当中与平时有什么不同的特殊物质，比如鲜花、气体、空气清新剂、香水等。
2、当天的食品和药品。详细记录当天三餐的具体食物、饮料以及零食，尤其是药物。已经明确是对食物过敏的患者，可以进行食物排除法。第一天只进食不超过两种食物，如果没有症状则每天增加一个品种，并在日记当中详细记录，自己进行过敏原筛选。
3、对接触的物品和环境的记录。比如家中是否装修、是否新增加家具用品等。