超级军网清肺喝点芦根汤
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 08:40:47
江苏省中医药学会章茂森
《健康时报》 ( 2009-4-02 第08版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
呼吸时感觉肺里像有团火，老想干咳，这是春天很多人遇到的问题。当出现呼吸不畅、口苦、干咳等上火表现，可以用芦根、白茅根沏水，或鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可以清热润肺。如果觉得喉咙里有痰，可以选桔梗和甘草煮水，有化痰止渴的作用。
上火症状明显的人，如出现舌苔发黄时，可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。同时建议多食用十字花科的蔬菜，如白菜、芥蓝、西兰花等，这类蔬菜的清火效果不错。伴有胃火的人，如感到食欲不佳时，可以用晒干的橘皮泡茶。江苏省中医药学会章茂森
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呼吸时感觉肺里像有团火，老想干咳，这是春天很多人遇到的问题。当出现呼吸不畅、口苦、干咳等上火表现，可以用芦根、白茅根沏水，或鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可以清热润肺。如果觉得喉咙里有痰，可以选桔梗和甘草煮水，有化痰止渴的作用。
上火症状明显的人，如出现舌苔发黄时，可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。同时建议多食用十字花科的蔬菜，如白菜、芥蓝、西兰花等，这类蔬菜的清火效果不错。伴有胃火的人，如感到食欲不佳时，可以用晒干的橘皮泡茶。
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呼吸时感觉肺里像有团火，老想干咳，这是春天很多人遇到的问题。当出现呼吸不畅、口苦、干咳等上火表现，可以用芦根、白茅根沏水，或鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可以清热润肺。如果觉得喉咙里有痰，可以选桔梗和甘草煮水，有化痰止渴的作用。
上火症状明显的人，如出现舌苔发黄时，可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。同时建议多食用十字花科的蔬菜，如白菜、芥蓝、西兰花等，这类蔬菜的清火效果不错。伴有胃火的人，如感到食欲不佳时，可以用晒干的橘皮泡茶。江苏省中医药学会章茂森
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呼吸时感觉肺里像有团火，老想干咳，这是春天很多人遇到的问题。当出现呼吸不畅、口苦、干咳等上火表现，可以用芦根、白茅根沏水，或鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可以清热润肺。如果觉得喉咙里有痰，可以选桔梗和甘草煮水，有化痰止渴的作用。
上火症状明显的人，如出现舌苔发黄时，可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。同时建议多食用十字花科的蔬菜，如白菜、芥蓝、西兰花等，这类蔬菜的清火效果不错。伴有胃火的人，如感到食欲不佳时，可以用晒干的橘皮泡茶。